[justlivs-deactivated20250204]

O mais ironico é q eu adoro cozinharKKKKK

[comunas-blog]

Amo cozinhar,odeio comer sempre faço e dou para alguém comer

[lovezerocal]

Achei esse post hoje

Lembrem-se, Natal NÃO É DESCULPA PRA VOCÊ SE ENCHER DE PORQUEIRA

tome vergonha, passou o ano todo tentando emagrecer pra jogar tudo fora em um dia?

Controle-se, nojenta.

[mimihatekcal-deactivated2025012]

Oi meus amores, vim passar minha playlist de exercícios que eu uso para emagrecer e afinar braço, perna e cintura e vim passar algumas dicas que eu uso..

playlist:

https://youtube.com/playlist?list=PLNxFUPexHnM3A8B1hV5mVtxH3aoMCwFnq&si=sxDhx6Ldv3NLtEat

Dicas:

quando terminar de se alimentar sempre se exercite

beba água BASTANTE água após e antes dos exercícios.

para meninas com seios grandes usam sutiã, pois esses exercícios você usa bastante saltos e pode te machucar se não usar!

faça massagens modeladoras

use roupas quentes fazendo esses exercícios, por mas que não emagrece mais, dá a impressão que está funcionando pois você soa bastante e isso me ajuda a ficar motivada

quando estiver de nf de mais de 24h faça exercícios leves para não acabar desmaiando

para quem tem vergonha de se exercitar na frente dos pais, faça isso no banheiro, no seu quarto ou faça a noite quando seus pais estiverem dormindo!

após os exercícios, faça uma caminhada longa e se sua casa tiver escadas suba e desça por um longo tempo(ajuda bastante)

para as pessoas que perdem o foco dps de uns dias ouçam música que vc gosta(ou músicas agitadas) se exercitando, isso ajuda muito a você ficar mais animada e você também pode ver vlogs de pessoas se exercitando, fazendo uma alimentação saudável, isso inspira e motiva muito!

thinspo:

postando para motivar vocês

espero que isso ajude vocês!! bjs bjs 💋

[layla0kcal]

Não desista!

A melhor sensação é se sentir leve, fina e delicada, você não precisa desse veneno chamado de comida, você precisa ser magra e delicada, não uma porca nojenta.

Faça seu NF, faça seus exercício e você vai sentir seu corpo tremendo por estar te agradecendo por não estar como uma obesa e descontando na comida!

Lembre que garotas bonitas não descontam seus problemas em comida! ⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅

[tdaildiares]

besties, me ajudem, preciso emagrecer radicalmente até o natal, me deem dicas, dietas, sei la qualquer coisa, NAO QUERO SER O PORCO NA MESA

[coquettefawn]

my entire closet is her entire wishlist

[user919188]

reblogue se vc ama gatos ou se só quer acabar com essa sensação de estar gorda

[starevingstar]

[vampkiim]

reasons to keep going

·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:·

1- you can have your dream body soon

2- you can have your dream clothes

3- to be the skinny friend

4- feel better about yourself

5- so you become th1nsp0

6- get closer to your goal

7- have friends/relatives call you skinny

8- people asking you how you did it

9- not being ashamed to eat in front of others

10- look better in pictures

·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:· ·:*¨༺ ♱✮♱ ༻¨*:·

don‘t give up <3

ana loves u

[skinnisparkle]

[aguaaguagua]

[cottoneyedjane]

Perder peso

Perder peso

Perder peso

Perder peso

Perder peso

Perder peso

Perder peso

Perder peso

EU TENHO QUE PERDER PESO!

E eu só penso nisso todo o tempo

[miss-svgar-pink]

se você pudesse escolher entre comer a melhor refeição que você já comeu na sua vida, ou acordar na sua mf amanhã, o que você escolheria?

se você escolheu sua mf, é porque você sabe que você vai ter muito mais satisfação de ter atingido a sua meta do que o prazer temporário que a comida pode te proporcionar.

então da próxima vez que você se sentir tentada, se lembre disso. ♡

[ellyyi]

Se tem uma coisa que é praticamente um ritual pra mim é tomar um chá de sene (laxante) de sábado pra domingo.

Isso me traz uma sensação de tranquilidade maravilhosa

[transtornadakkk]

não, eu não quero ser magra para agradar algum homem, eu quero ser magrinha para poder usar todas as roupas delicadinhas que eu vejo.

[atenas2]

Eu ainda vou ser linda💕

[aguaaguagua]

[iwanttolookskinny]

Reblogue se vc gosta de gatos ou se vc quer perder 10 kilos em 1 dia❤️

[camissss0]

Os dois 🤍