𝖑𝖚𝖆 𝖛𝖊𝖗𝖒𝖊𝖑𝖍𝖆

[dressdown-deactivated20230401]

✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽Tw: ed, t.a, depressão e tudo que há de ruim, se não quer ver, bloqueia!!! não derruba minha conta, aqui é meu refúgio e a única coisa que eu tenho.✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽

[sk1nny4lifewl]

Some thinspø

[youngdommer]

Lembranças do quinto ano

[ab050605]

[horror-sthetics]

[daily-spooky]

[pinkpuk3]

A mente durante o jejum é como uma criança mimada pedindo doce. Ela quer que eu ceda às suas pirraças, artimanhas e historinhas mal contadas. Mas eu NÃO me identifico com esta criança, ela não IRÁ ME CONVENCER. Eu SOU FORTE o bastante para calar sua boca e seguir em frente com minha consciência inabalável. Eu preciso desta linha de raciocínio sempre que os pensamentos intrusivos surgirem.

[surilovesbones]

Você não precisa de comida, você não precisa comer!! Deixe seu corpo se saciar com a gordura da sua barriga, dos seus braços, das suas coxas enormes, se permita ser magra!!!

Não coma e deixe a fome fazer seu trabalho, se permita ser magra. Se controle e seja magra!

[tsuustar-deactivated20231129]

🎀ROMANTIZE🎀

Aprenda a gostar do seu estômago roncando, isso significa que a cada minuto suas COXAS estão ficando cada vez mais FINAS, suas banhas que você odeia tanto estão SUMINDO LENTAMENTE e que você está cada vez mais perto da sua meta.

PURIFIQUE SEU CORPO 🩷

[agarotaquenaaosorri]

Sério que um gosto gorduroso consegue te atrair mais que uma cintura fina e pernas separadas?

[lolidiet]

Você não está com fome. Isso é tédio.

Tome água ou café puro (não quebra a cetose) e continue com seu jejum/nf. Não deixe a fome te controlar, quem comanda o seu corpo é você!

[hescages]

Exercícios que prometem a perda de peso!!

- 100 polichinelos

- 100 burpees

- 4 x 10 agachamentos cm pulos

- prancha alta por uma música (fiz superman do eminem - 5 minutos)

- prancha baixa por uma música

- 4 x 25 abdominais

- 4 X 10 flexoes

- Termine com 5 minutos de corrida estacionária na velocidade que preferir, lembre-se de ir diminuindo a velocidade aos poucos até o momento de parar.

fiz esse exercício com base na rotina de exercícios físicos do grupo le sserafim!! (tentem fazer no mínimo por uma semana inteira e eu garanto que vão haver resultados!)

[angelkcls-deactivated20231210]

[mundosombriodadesajustada]

Odeio minhas coxas assadas pela gordura que habita em mim

[sflxmz]

o plano de terminar o ano com no mínimo 60kg foi pro ralo (teria conseguido bem menos de eu não fosse uma porca descontrolada) então agora eu pretendo pelo menos fechar o ano com menos de 80kg

[sflxmz]

nossa nem to entrando mais aqui, n to me controlando (e nem tentando), me pesei hj e ainda to com o mesmo peso (ainda sou gorda)... meu namorado me acha gostosa, usei vestido hj e me elogiaram...

ai ai viu minha cabecinha ta confusa

[sflxmz]

quero meus dedinhos fininhos com as unhas compridas, meus ossinhos das costas e das costelas marcando na roupa, meus ossos do peito aparecendo, meu pescoço sem nenhuma gordura, meu rosto marcadinho e delineado, minhas pernas longas lindas e finas, meus braços delicadinhos e minha barriga durinha sem parecer uma gelatina toda vez que eu caminhar 🩷