🦋

Mój pamiętnik, moje myśli

[anonimotyl]

Ludzie na siłę szukają u mnie problemu. Mam wszystko pod kontrolą, zajmijcie się sobą

[anonimotyl]

[anonimotyl]

Byłam żałosna, że tak kiedys zrobiłam

[anonimotyl]

Pozdrawiam znajomych z klasy

[anonimotyl]

[anonimotyl]

Nie mam sił

[iner-cja]

Żyjemy w czasach, gdzie naszych rodziców martwi bardziej nieposprzątany dom niż nasz stan psychiczny.

– Arlo

[anonimotyl]

🎶

[anonimotyl]

boze.. jak ja wszystkich zawiodłam

[anonimotyl]

Przepis na pancake 216 kcal

kalorie samych naleśniczków: 216 kcal (zależy od ilości białek i jakiej odżywki białkowej użyjecie- wiadomo)

(samych nalesniczkow)⬇️

węglowodany: 5,1g

białko: 32,8g

tłuszcze: 7,1 g

z 2 dużych jajek ubijamy białka ze szczyptą soli na sztywną pianę

do białek dodajemy jedno małe żółtko, troszkę proszku do pieczenia i paczkę odżywki białkowej 4f z biedry (ja użyłam takiej ale można zastąpić ją inną) (odżywka białkowa jest słodka wiec ja już nie słodziłam i raczej odradzam dosładzanie bo są bardzo słodkie hahah)

smażymy na rozgrzanej, suchej patelni pod przykryciem aż do zarumienienia, potem obracamy i smażymy bez przykrycia aż będą gotowe

dodajemy ulubione dodatki-w moim przypadku owocki, nutlove (rozpuściłam w mikrofali by była bardziej płynna i mogła polać pancake) i kolorowa posypka haha

Jeśli odtworzysz przepis to pochwal mi się w komentarzu lub prywatnie- będzie mi mega miło<33

[anonimotyl]

[anonimotyl]

[anonimotyl]

[anonimotyl]

Nienawidę jedzenia

[anonimotyl]

[anonimotyl]

Wypiłam najmocniejszą kawe w życiu, energetyka i kolejną kawe tak mi sie oczy zamykają…

[anonimotyl]