artoverdrive

[artoverdrive]

Mẹ bầu nên nằm xuống như thế nào cho thoải mái?

Khi mang thai, việc đi ngủ cũng là một vấn đề phiền toái vì các mẹ không lúc nằm xuống hay ngồi dậy mà người không đau ê ẩm. Để giảm thiểu tối đa nỗi lo trên, dưới đây là từng bước hướng dẫn cơ bản để các mẹ có thể nằm xuống và ngồi dậy theo cách thoải mái nhất có thể. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test Khi mang bầu, bà mẹ nào cũng mong muốn em bé trong bụng được an toàn, khỏe mạnh phát triển đến ngày đủ tuần đủ tháng và chào đời. Trong mọi hoạt động, sinh hoạt hàng ngày, mẹ bầu đều phải cẩn trọng. Thậm chí ngay cả việc nằm xuống, ngồi dậy thế nào mẹ cũng nhớ phải "đúng chuẩn an toàn". Mẹ bầu nên nằm xuống như thế nào cho thoải mái?

Đầu tiên là việc chuẩn bị chỗ nằm: - Để nhiều gối trên giường nằm của mẹ - Nhờ sự trợ giúp từ các ông bố trong việc ngồi và ngả người xuống giường. - Để vị trí giường cách chỗ các mẹ hay sinh hoạt gần nhất có thể. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có nguy hiểm không Sau đó là việc ngả lưng: - Sau khi ngồi xuống giường, các mẹ nên lùi người càng về phía sau càng tốt, vừa dùng tay chống đỡ cho cơ thể, vừa từ từ hạ người xuống. - Sau đó, chậm rãi nhấc chân và kéo lên trên giường.

[artoverdrive]

Thai nhi phát triển tốt khi mẹ có những dấu hiệu này

Sau khi mang bầu, người mẹ cũng phải đối mặt với những thay đổi khó chịu ở dạ dày như chứng nôn ói do ốm nghén hoặc trào ngược dạ dày do sự thay đổi mạnh mẽ của hormone trong cơ thể. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test là gì Nguyên nhân của chứng trào ngực dạ dày còn do khi mang thai khả năng tiêu hóa yếu hơn. Để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày, mẹ bầu nên ăn thành nhiều bữa trong ngày nhưng ăn với lượng nhỏ vừa phải. Nếu có thể, hãy duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng sẽ rất tốt cho cơ thể.

Mẹ bầu đi tiểu thường xuyên Trong suốt thai kỳ, tần suốt mẹ đi tiểu sẽ ngày càng tăng lên do áp lực của tử cung lên bàng quang. Nhiều bà mẹ mệt mỏi với tình trạng này nên đã chủ động cắt bớt việc uống nước nhưng đây là cách làm vô cùng sai lầm. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có đau không Khi mang thai, bạn vẫn cần phải uống lượng nước đầy đủ bởi việc này rất có lợi cho sức khỏe và đảm bảo lượng nước ối cho thai nhi trong tử cung. Mẹ chỉ cần lưu ý không nên uống quá nhiều 30 phút trước khi đi ngủ. Việc đi tiểu thường xuyên là không thể tránh khỏi trong thai kỳ.

[artoverdrive]

Khi thai được 25 tuần cần có chế độ ăn uống điều độ

Khi thai được 25 tuần, mẹ có thể cảm thấy khá thoải mái vì đã hết nghén nhưng cũng nên duy trì chế độ ăn uống điều độ, tránh một số thực phẩm không tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test Uống trà và cà phê trong bữa ăn có thể có thể làm giảm lượng sắt hấp thụ vào cơ thể từ thực phẩm đang ăn. Đó là vì các đồ uống này chứa nhiều tannins, thành phần gây cản trở việc hấp thu chất khoáng. Nếu các mẹ muốn uống một tách cà phê, nên đợi nửa tiếng sau bữa ăn nhé.

Ăn nhiều loại thực phẩm ngũ cốc (như gạo lức, cám lúa mì, mầm lúa mì, bánh mì đa hạt và bột mì) có thể tốt với rất nhiều nguời. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể làm giảm lượng canxi, sắt và kẽm hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có nguy hiểm không Cẩn thận trong việc chế biến đồ ăn. Trên hết, hãy ghi nhớ những điều sau: - Hấp thức ăn trong nồi áp xuất hoặc nồi hấp sẽ giúp đảm bảo lượng dưỡng chất thiết yếu. - Nấu rau củ quá lâu sẽ khiến chúng bị nhừ và hao bớt thành phần dinh dưỡng. - Cố gắng sử dụng các loại thực phẩm được chế biến tươi. Thực phẩm nấu đi nấu lại sẽ làm giảm lượng dinh dưỡng trong chúng.

[artoverdrive]

Nên ăn gì khi mẹ ở tuần 25 thai nhi

Uống nhiều nước Các mẹ nên uống ít nhất 12 cốc nước mỗi ngày, tương đương với khoảng 1,5 lít nước. Cố gắng đảm bảo việc uống nước là trở thành thói quen mỗi ngày bởi nước có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa các chất dinh dưỡng từ mẹ sang bé qua đường máu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test là gì Uống nhiều nước còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón và trĩ, những triệu chứng thường gặp khi mang thai. Nếu mẹ bị chứng ứ nước, đừng lo vì càng uống nhiều nước, lượng nước trữ lượng trong cơ thể càng ít. Hấp thu nhiều canxi và vitamin D Canxi và vitamin đều là 2 dưỡng chất thiết yếu cho các mẹ bầu. Canxi giúp bé phát triển xương và răng chắc khỏe. Nó còn giúp bé có một hệ thần kinh, tim mạch và cơ bắp phát triển.

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu calcium. Nó được hình thành một cách tự nhiên trong cơ thể nhờ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chỉ cần nửa tiếng phơi nắng trong ngày là đủ để có lượng vitamin cần thiết cho cơ thể mẹ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có nguy hiểm không Các mẹ còn có thể bổ xung canxi từ: - Các sản phẩm từ sữa (bao gồm sữa tươi, sữa đặc và pho mát); - Các loại rau củ xanh như rau bina, rau dền, rau muối, và đậu xanh; - Các loại đậu như đậu nành hay đậu tây; - Hạt vừng; - Hạnh nhân và quả óc chó; - Quả sung.

[artoverdrive]

Phòng tránh sốt xuất huyết khi mang bầu

Ăn thêm các loại rau xanh, quả tươi để tăng cường sức đề kháng tự nhiên Lưu ý: Khi bị sốt xuất huyết bà bầu không nhất thiết phải ăn quá nhiều, ăn vừa đủ với nhu cầu ăn bình thường hoặc có thể ăn ít hơn nhưng cần đầy đủ chất. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng edwards là gì

Phòng tránh sốt xuất huyết khi mang bầu Khi mang bầu sức đề kháng rất kém nên các mẹ cần chú ý bảo vệ sức khỏe, phòng tránh bệnh là tốt nhất. - Loại bỏ nơi sinh sản của muỗi, đảm bảo các dụng cụ chứa nước phải được đậy kín, vệ sinh thường xuyên, dọn khu vực sống sạch sẽ. - Sử dụng thuốc đuổi muỗi xung quanh khu vực sinh sống, nhà ở. - Mắc màn khi ngủ, ưu tiên màn có các hợp chất đuổi muỗi tốt cho mẹ bầu Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: double test là gì - Sử dụng vợt muỗi, hương liệu đuổi muỗi cho bà bầu.

[artoverdrive]

Bà bầu bị sốt xuất huyết nên ăn gì?

Mẹ bầu cần nghỉ ngơi tại giường, hạn chế đi lại ở mức tối đa - Mẹ cần giữ tâm trạng thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: patau - Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ăn đồ lỏng dễ tiêu hóa. - Uống nhiều nước, sử dụng thêm các loại nước hoa quả để tăng sức đề kháng và thải độc.

Không tự ý dùng thuốc, cần đến cơ sở y tế để được điều trị. (Ảnh minh họa)Bà bầu bị sốt xuất huyết nên ăn gì? Khi mang thai cơ thể người mẹ yếu hơn người bình thường nên bị sốt xuất huyết rất nguy hiểm. Ngoài việc tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ thì việc bổ sung dinh dưỡng là điều cần thiết. Bà bầu bị sốt xuất huyết nên ăn, uống khoa học, đa dạng để đảm bảo sức khỏe. - Bà bầu cần tăng cường điện giải, bù nước cho cơ thể, uống 1,5 - 2l nước một ngày. Xen kẽ giữa nước lọc và các loại nước trái cây có nhiều vitamin C, uống sữa, nước ép rau củ… - Ăn các thực phẩm dạng lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp… - Ăn thêm các loại rau xanh, quả tươi để tăng cường sức đề kháng tự nhiên Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng down Lưu ý: Khi bị sốt xuất huyết bà bầu không nhất thiết phải ăn quá nhiều, ăn vừa đủ với nhu cầu ăn bình thường hoặc có thể ăn ít hơn nhưng cần đầy đủ chất.

[artoverdrive]

Siêu âm có gây hại gì cho thai nhi?

Chưa có nghiên cứu nào khẳng định việc siêu âm có ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Tuy nhiên mẹ bầu cũng không vì thế mà lạm dụng vì có những vụng rất nhạy cảm với sóng siêu âm như mắt hoặc tuyến sinh dục. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng edwards là gì Vì chiều theo tâm lý của các bà mẹ mà những vùng này thường bị bác sĩ chụp nhiều nhất nhưng lại không vì mục đích khoa học. Siêu âm thai không gây ảnh hưởng tới thai nhi, tuy nhiên mẹ bầu cũng không nên lạm dụng. (Ảnh minh họa) Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có đau không Nhiều người cho rằng siêu âm 3D rõ ràng hơn, dễ nhìn hơn… nên tốt hơn siêu âm 2D. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, siêu âm 3D chỉ thường dùng trong các trường hợp phát hiện dị tật thai nhi, chứ không đưa ra những chỉ số về kích thước, trọng lượng, tuổi thai nhi chính xác bằng siêu âm 2D.

[artoverdrive]

Những thời điểm quan trọng nào nên đi siêu âm thai?

Theo các bác sĩ sản khoa, trong suốt quá trình thai nghén có 3 thời điểm bắt buộc mẹ bầu phải đi siêu âm thai. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng edwards là gì - Từ tuần 12 -14 của thai kỳ: Đây là thời điểm bác sĩ siêu âm có thể xác định tuổi thai một cách chính xác nhất. Và điều quan trọng hơn của việc siêu âm thai trong thời kỳ này là bác sĩ có thể đo khoảng sáng sau gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể (những bất thường này có thể là nguyên nhân gây bệnh Down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành…). Nếu bạn mang thai đơn hay đôi thì đây cũng là thời điểm bác sĩ siêu âm có thể cho bạn kết quả chính xác nhất.

- Từ tuần 21 - 24 của thai kỳ: Hầu hết các cơ quan bên trong thai nhi đều được bác sĩ siêu âm kiểm tra để đảm bảo thai phát triển bình thường. Các cột sống, hộp sọ, não, tim, phổi, thận, cánh tay và chân của thai nhi ở thời kỳ này đều có thể được nhìn thấy. Ngoài ra, bác sĩ có thể phát hiện hầu hết các bất thường về hình thái của thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan nội tạng. Thời gian này đặc biệt quan trọng còn bởi vì những đình chỉ thai nghén chỉ có thể được thực hiện trước tuần thứ 28. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test - Từ tuần 30 - 32 của thai kỳ: Những bất thường xuất hiện muộn như bất thường ở động mạch, tim và một vùng cấu trúc não sẽ được bác sĩ siêu âm phát hiện ở thời điểm siêu âm này. Thời điểm nay, khi siêu âm bác sĩ còn kiểm tra dây rốn xem nó còn đủ tốt để vận chuyển dinh dưỡng nuôi bào thai hay không, vị trí của nhau thai và tình trạng nước ối (đục hay trong, nhiều hay ít) cũng được bác sĩ kiểm tra trong lần siêu âm này.

[artoverdrive]

Thai nhi ở vào tuần thứ 22 cơ thể người mẹ thay đổi như thế nào?

Bước vào tuần thứ 22, cơ thể người mẹ có những thay đổi rõ rệt cả về vóc dáng bên ngoài lẫn tâm sinh lý. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: patau Thời điểm thai nhi 22 tuần, nhiều chị em sẽ gặp phải hiện tượng phù nề thai kỳ. Nguyên nhân là do sự chèn ép của thai nhi xuống vùng bụng dưới khiến lưu lượng máu giảm, cơ thể bị tích nước. Giải pháp cho mẹ bầu là nằm nghiêng về bên trái khi ngủ, kê cao chân, không nên ngồi hay đứng quá lâu với một tư thế.

Trong trường hợp phù nề nghiêm trọng, xuất hiện cả ở mắt, mặt, bàn tay… thì chị em nên đi khám càng sớm càng tốt vì có thể đây là dấu hiệu cảnh báo của hiện tượng tiền sản giật khá nguy hiểm cho thai phụ. Khi thai nhi 22 tuần cũng là giai đoạn mẹ và bé đang trải qua 3 tháng giữa của thai kỳ, đây là thời điểm ổn định của các mẹ về chế độ ăn nghỉ. Tuy nhiên chị em vẫn cần kiểm soát cân nặng. Mức tăng cân hợp lý ở thời điểm này 3-5 kg. Mẹ bầu cần lưu ý đến chất lượng bữa ăn chứ không phải số lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test là gì Bác sỹ Trần Vũ Quang cũng không quên chỉ ra những dấu hiệu cơ bản các mẹ bầu dễ gặp ở tuần thai thứ 22 như: Ợ nóng, khó tiêu, táo bón, tăng tiết dịch âm đạo, chóng mặt, chuột rút, rạn da, rốn nhô ra…

[artoverdrive]

Các đốt sống liên kết cùng nhau tạo thành cột sống cho thai nhi

Ở giai đoạn này, làn da của bé được bao phủ bởi một lớp lông tơ dày giúp điều hòa thân nhiệt cơ thể. Da có nhiều nếp nhăn chưa căng phồng do bé chưa lên cân quá nhiều. Mí mắt, lông mày của bé đang trong quá trình hoàn thiện. Đôi mắt đã có hình dáng nhưng con người vẫn thiếu sắc tố. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng edwards là gì Các đốt sống liên kết cùng nhau tạo thành cột sống để bảo vệ tủy sống. Lá lách và các mạch máu ở phổi cũng đang tiếp tục phát triển để bé thở dễ dàng hơn. Trong khi đó các tế bào máu mang ôxy đến các cơ quan trong cơ thể của thai nhi.

Trong thời gian từ tuần 20-22 các cử động của thai trở nên rõ ràng và có chủ đích do các dây thần kinh liên kết với nhau thành một khối hoàn chỉnh, điều này cho thấy các tế bào thần kinh của thai nhi đang phát triển rất tốt. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test Mẹ bầu có thể dễ dàng cảm nhận hoặc nhìn thấy rõ những chuyển động của con yêu dưới lớp da bụng của mình. Bé có thể uốn mình, đạp, quẫy khiến mẹ thích thú nhưng đôi khi thấy đau bụng. Thai nhi 22 tuần tuổi các giác quan cảm nhận sự di chuyển của bé đã phát triển đầy đủ, bé có thể cảm nhận được những chuyển động của mẹ cũng như nhạy cảm với các âm thanh bên ngoài như giọng nói của bố mẹ, tiếng xe cộ, tiếng tivi… Do vậy, đây chính là thời điểm thích hợp để bố mẹ cùng trò chuyện với con yêu nhiều hơn. Mẹ cũng có thể đọc truyện, cho bé nghe nhạc và học cách thích ứng dần với những âm thanh từ bên ngoài.

[artoverdrive]

Gừng có tốt đến mấy, bà bầu chớ nên ăn theo cách này kẻo 'nguy mẹ, hại con'

Không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp mỗi gia đình, gừng còn là vị thuốc đem lại những tác dụng sức khoẻ tuyệt vời cho bà bầu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test Gừng là thảo dược không chỉ làm gia vị trong nấu ăn mà còn là vị thuốc trong Đông y. Loại củ này có vị cay, tính ẩm thường được sử dụng trong nhiều thang thuốc bắc để chữa bệnh cảm lạnh, tiêu đờm, ốm nghén … Trong thai kỳ, phụ nữ có thể sử dụng gừng dưới dạng kẹo ngậm, trà gừng hoặc sử dụng gừng như gia vị trng các món ăn hàng ngày. Sau đây là những tác dụng bất ngờ của gừng mang lại cho bà bầu trong thai kỳ.

Giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh Thêm gừng vào các loại thức ăn hay nước uống chính là cách bổ sung thêm Vitamin C và sắt, giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của thai nhi và làm giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, thúc đẩy nguồn cung cấp máu đầy đủ cho thai nhi. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối bao nhiêu tiền Tốt cho tiêu hoá Gừng được sử dụng để chữa các chứng bệnh liên quan đến tiêu hoá như đầy hơi, khó tiêu, rối loạn tiêu hoá, thậm chí còn tốt cho dạ dày. Khi mẹ bầu có các dấu hiệu trên có thể sử dụng trà gừng nóng hoặc gừng tươi để chữa trị mà không cần phải uống thuốc.

[artoverdrive]

Chè khoai lang, đậu xanh rất tốt cho mẹ và thai nhi

Trong củ khoai lang bao gồm một lượng lớn tinh bột, các acid amin, beta carotene, vitamin C, B1 và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người như canxi, phospho, kẽm, sắt,magie, natri, kali,… Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng đã gọi khoai lang là loại “thực phẩm cân bằng dinh dưỡng nhất”. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test

Hiện tượng táo bón là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu. Khoai lang chứa rất ít chất béo lại không có cholesterol. Vì thành phần có nhiều chất xơ nên cả củ và rau khoai lang đều có thể chế biến thành nhiều món ăn có tác dụng giúp nhuận tràng cho các bà bầu, phòng ngừa bệnh táo bón. Nguyên Liệu: 2 củ khoai lang 100gr đậu xanh không vỏ 20gr bột báng 400ml nước cốt dừa 250gr đường trắng 1/4 thìa cà phê muối Cách làm chè khoai lang đậu xanh Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: khám sàng lọc trước sinh Bước 1 : Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Tiếp đó cho thêm 2 thìa cà phê đường, 1/4 thìa cà phê muối vào ướp với khoai lang cho thêm đậm đà. Bước 2 : Đậu xanh không vỏ đem ngâm trong nước khoản 3 giờ cho nở ra, đãi bỏ hạt thối, sạn, bụi bẩn, sau đó đem đổ vào nồi. Thêm 1,5 lít nước và đun cho đến khi đậu chín mềm thì đổ bột báng vào. Bước 3 : Sau đó, nồi đậu xanh với bột báng vặn nhỏ lửa đun thêm 15 phút nữa thì cho thêm khoai lang và số đường còn lại vào. Có thể thêm hoặc bớt đường tùy khẩu vị của từng người. Đến khi thấy khoai lang đã chín mềm thì đổ thêm nước cốt dừa vào đun cho chè hơi sôi là được. Giờ chỉ cần múc chè ra bát và thưởng thức thôi. Món chè này ăn nóng hay ăn lạnh đều rất ngon đấy.

[artoverdrive]

Thế nào thì được gọi là vật nặng khi mang thai?

Gây đau lưng Khi mang thai, tử cung trở nên lớn và nặng hơn là căng thêm phần lưng của các bà mẹ. Nếu như không có tư thế đứng hay ngồi đúng, phụ nữ có thể bị đau lưng mãn tính. Bất kì việc nâng một vật nặng nào cũng sẽ khiến điều này trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test Nếu như lưng của các bà mẹ không được chăm sóc tốt khi mang thai thì bệnh đau lưng có thể kéo dài đến cả sau khi sinh con. Ngay cả khi bạn không có vấn đề gì về lưng thì việc nâng một vật nặng cũng có thể dẫn đến việc căng cơ lưng hoặc thậm chí lệch cột sống nếu như không cẩn thận.

Thế nào thì được gọi là vật nặng? Để biết tránh hoặc giảm thiểu việc mang vật nặng khi mang thai, bạn cần phải biết rằng như thế nào thì được xem là vật nặng. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: sàng lọc trước sinh không xâm lấn Theo hướng dẫn của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ thì việc nâng một vật hơn 23kg có thể được cho phép lặp đi lặp lại trong nửa đầu của thai kỳ (đến tuần 20) và không liên tục từ tuần thứ 30. Từ tuần thứ 20-24, bạn vẫn có thể mang một vật nặng tầm 23kg, tuy nhiên sau tuần 24 và 30, bạn chỉ có thể mang vật có khối lượng 11kg.

[artoverdrive]

Khi mang bầu thai phụ không nên mang vác nặng

Tổn thương vùng xương chậu Khi mang thai, các cơ ở vùng chậu dãn ra. Việc nâng vật nặng có thể gây ra căng thẳng và tổn thương xương chậu nếu như bạn không thường xuyên tập các bài tập giúp giãn xương chậu, điều này làm tăng nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ và căng tức cơ quan vùng chậu. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test là gì

Nguy cơ bị ngã Khi mang thai, trọng tâm của cơ thể thay đổi và điều đó có thể khiến cho bạn mất thăng bằng khi cố gắng gập người hoặc nghiêng về phía trước để nâng một vật nặng. Việc ngã rất nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai vì nó có thể gây rủi ro cho cả mẹ và bé, đặc biệt trong tuần thứ 3, một cú ngã mạnh có thể dẫn đến việc chuyển dạ sớm hoặc tách nhau thai. Khi mang bầu thai phụ không nên mang vác nặng Gây đau lưng Khi mang thai, tử cung trở nên lớn và nặng hơn là căng thêm phần lưng của các bà mẹ. Nếu như không có tư thế đứng hay ngồi đúng, phụ nữ có thể bị đau lưng mãn tính. Bất kì việc nâng một vật nặng nào cũng sẽ khiến điều này trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối bao nhiêu tiền Nếu như lưng của các bà mẹ không được chăm sóc tốt khi mang thai thì bệnh đau lưng có thể kéo dài đến cả sau khi sinh con. Ngay cả khi bạn không có vấn đề gì về lưng thì việc nâng một vật nặng cũng có thể dẫn đến việc căng cơ lưng hoặc thậm chí lệch cột sống nếu như không cẩn thận.

[artoverdrive]

Càng giấu, càng khó chữa vô sinh hiếm muộn

Càng giấu, càng khó chữa GS.TS Trần Quán Anh cho biết phần lớn nam giới đến Phòng khám đều bắt đầu khám với lý do trục trặc về sinh lý. Trong số những người đến khám, qua quá trình làm các xét nghiệm và điều trị mới biết mình không thể có con. Có bệnh nhân đã “sốc” khi biết được kết quả này, họ cứ nghĩ rằng nguyên nhân không có con là từ người vợ, chứ không phải do mình. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: hội chứng down Có những cặp vợ chồng sống với nhau 10 năm không có con nhưng khi cần tìm ra nguyên nhân thì nam giới dứt khoát không chịu đi khám vô sinh mà bắt vợ phải đi. Nhiều người vợ tới thăm khám ở bác sĩ thì thở phào vì mình “vẫn chạy tốt” nhưng cửa ải khó khăn nhất là thuyết phục chồng tới bệnh viện kiểm tra.

BS Hồ Mạnh Tường (Khoa Hiếm muộn, Bệnh viện Từ Dũ) cho biết, vô sinh nam là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh. Thiểu năng tinh trùng chiếm đa số các nguyên nhân gây vô sinh nam. Trong nhiều trường hợp, kết quả nguyên nhân hiếm muộn là do người chồng có bất thường ở cơ quan sinh dục. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có đau không Phần lớn đàn ông chỉ nghĩ là mình bị “trục trặc” vì không hợp với vợ hoặc do mình hơi yếu (?!) Và cũng vì cái tôi “bản lĩnh đàn ông” không thể lôi ra để giãi bày nên nhiều người đành để “cái tiếng” cho vợ. Sự im lặng và không chịu đến các bệnh viện khám chữa của họ đã khiến nhiều gia đình đã tan nát và họ thì ngày càng “mắc kẹt”. Chỉ đến khi niềm mong mỏi có mụn con “nối dõi” trở nên quá xa vời họ mới chịu đến tìm bác sĩ.

[artoverdrive]

Không phải cứ bề ngoài "hoành tráng" là dễ dàng có con

Tại các khoa Hiếm muộn của các bệnh viện phụ sản và các bệnh viện, phòng khám nam khoa đã có nhiều nam giới đi cùng vợ đến khám. Tuy nhiên, không phải đấng nam nhi nào cũng sẵn sàng cho chuyện này. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test là gì Hoàng Minh - 28 tuổi, kỹ sư tin học - không thoải mái khi xếp hàng chờ cùng vợ ở sảnh Bệnh viện Phụ sản Hà Nội. Bắt quen với một thanh niên khác cùng cảnh ngộ, Hoàng phàn nàn:

Không phải cứ bề ngoài "hoành tráng" là dễ dàng có con.(Ảnh minh họa.) “Cả nhà tôi lẫn nhà vợ ép tôi phải đi khám để không ai đổ lỗi do chồng hay vợ. Nhưng nói thật, ông xem tôi hoành tráng thế này, nhà tôi mấy đời ai cũng đủ nếp đủ tẻ, vô sinh thế quái nào được”. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test Người đàn ông được Hoàng tâm sự thì rụt rè: “Em cũng không rõ thế nào nhưng nhìn thấy bạn em mãi không có con nên mình đi sớm ngày nào hay ngày ấy. Hơn 1 năm vợ em không có bầu, em cũng lo lo. Thôi, cứ khám cho yên tâm, không sao thì càng tốt”.

[artoverdrive]

Khi nào thì cần theo dõi vị trí nằm của thai nhi?

Từ tuần thứ 34 trở đi, vị trí của thai nhi cần được theo dõi cẩn thận. Nguyên nhân là bởi khi này bé đã bắt đầu ổn định vị trí hơn trước. Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm triple test - Ở tuần 32-34: bác sĩ có thể sẽ khám phần bụng để xác định thai nhi nằm ở đâu. Tuy nhiên, vị trí của bé có thể thay đổi nhiều lần cho tới khi mẹ bầu chuyển dạ. 

- Ở tuần 34 trở đi: thai nhi sẽ có xu hướng tiến về một vị trí cố định. Nếu không có gì bất thường xảy ra, trước khi sinh ra, đầu bé sẽ nằm gọn trong khung xương chậu của mẹ (ngôi đầu). Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: nipt là gì Mẹ cần phải khám thai đúng lịch một cách thường xuyên. Khi siêu âm thai nhi, bác sĩ sẽ thông báo một số các chỉ số quan trọng như: đường kính lưỡng đỉnh, nhịp tim thai, trọng lượng, vị trí thai nhi, chỉ số nước ối….Trong trường hợp có bất thường, bác sĩ sẽ trao đổi với mẹ bầu và có hướng can thiệp kịp thời. Tư thế nằm ngủ của mẹ cũng ảnh hưởng tới vị trí nằm và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, khi ngủ, mẹ bầu cần chú ý một vài điều.