Le Nostre Fràvule ( Fragole in Napoletano) Ti sei mai chiesto perché sono così importanti le fragole? Le fragole, insieme ad altri frutti di bosco, come il mirtillo, sono considerate tra le fonti alimentari più ricche di composti bioattivi, dalle formidabili proprietà nutrizionali. Hanno pochi zuccheri, poche calorie e una buona quantità di fibre. L'elevato contenuto di molecole antiossidanti le rende un ottimo rimedio per prevenire malattie cardiovascolari, oltre che iperglicemia o ipertensione. Inoltre, esse contengono poco sodio e una notevole quantità di potassio e vitamina C. Risultano pertanto utili, per la loro azione drenante, contro la ritenzione idrica. Una dieta bilanciata ed equilibrata, quindi, non dovrebbe mai privarsi di questi alimenti così importanti. Cosa ne pensi??? Lascia un like o un commento 👇👇 Metti Follow e Seguici per ulteriori notizie #biofood #cibosalutare #foodispiration #fruttakm0 #fruttafresca #ortobioattivo #ortobiologico🍎 #ortobionelpiatto #ortobiologicofamiliare #cibonaturale #cibogustoso #fragole #fragolebio #food #foodblogger #foodart #foodlovers #foodphoto #bio https://www.instagram.com/p/Cc3Cl_hKUqL/?igshid=NGJjMDIxMWI=