Uma verdade que ninguém fala ! Mas eu vou falar ! . Dieta para pessoas com t.a é reconfortante. porém , quando você chega no afeito platô de tanto comer pouco e o peso não desce mais , e você não consegue ficar sem comer porquê precisa da comida pra ser seu conforto emocional, e você sabe que não vai baixar seu peso na balança vai continuar o mesmo de sempre. Porque você não consegue passar fome , todo dia tem que comer , e seu corpo começa a costumar com aquela alimentação e só...
Consumindo aquilo diariamente , ele não liga e você continua estacionada no mesmo peso ou ganha por comer uma pequena comida qualquer.
Aí ,quando você entende que emagrecer é passar fome, aí você vai ver seus números caindo na balança. Tem medo de ficar frente a frente com a fome , por isso não emagrecer. Quando você sorri pra ela pra ver quem é o mais doido ,te garanto que vai baixar seu peso muito rápido . Por isso NF fica literalmente sem comer nada só na água . Abaixa o peso de verdade, não só líquidos quanto a gordura, que seu corpo vai comer a consumir por que você não come nada .
Era assim que eu mantive meu peso por 48 kgs por dois logos anos .
A fome era minha amiga, eu não tinha medo dela , eu amava sentir ela pós sabia que iria amanhecer mais magra . Dieta na minha cabeça é desculpa pra comer um pouco.
Não estou passando dicas pra ninguém aqui, é só um fato e um desabafo.
Era mais prazeroso ser magra do que comer , por isso me adaptei e me acostumei com a fome e a sentir ela . Sem desespero quando via algo que eu sempre comia , e agora não sentia mais vontade. Eu dominava minha mente e meu corpo
Pós eu não tinha medo das dores que o corpo da de sabotar fingindo que você está passando mal só pra você comer um pouquinho.
É só isso , é um desabafo meu não uma crítica .
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