Exercícios simples para geração de energia
Este exercício produz uma quantidade pequena, mas bem tangivel, de energia.
É um bom exercício para se praticar tanto geração, quanto manipulação e percepção de energia mágica.
Comece esfregando as palmas de suas mãos juntas até que elas se aqueçam, o que deve levar apenas alguns segundos, então, quando elas estiverem quentes, feche seus olhos e rapidamente separe-as, de modo que fiquem apenas três a quatro centímetros de distância.
Sinta e perceba a energia entre elas, se movendo, puxando e afastando as palmas de suas mãos por contra própria.
Tente mover suas mãos, perceba como os movimentos alteram a sensação, como alteram o fluxo e o modo como a energia se comporta.
Tente então mover esse energia, jogá-la de uma mão para outra, concentrar toda esse energia apenas na palma de uma mão.
Brinque e pratique com essa energia, e repita esse exercício diversas vezes ao dia, conforme desejar.
Exercício de Atrito Pareado
Este exercício deve ser feito a dois.
Ele é extremamente similar ao primeiro, mas focado na prática de passar energia para outra pessoa.
Sente-se em frente ao seu par. Vocês precisam combinar um sinal ou palavra-sinal.
Assim como na versão simplificada, vão esfregar as palmas de suas mãos, suas próprias mãos, uma na outra até que elas se aqueçam.
Quando elas estiverem aquecidas, usem o sinal ou palavra-sinal combinado para avisar ao seu parceiro que estão prontos.
Então, rapidamente movam suas mãos para que fiquem de frente às de seu parceiro, palma virada para palma, de modo que fiquem à apenas alguns centímetros de distância das de seu parceiro.
Permita que energia flua de suas mãos para as de seu par. Sinta como a energia se move entre duas mãos, sinta como ela reage quando suas mãos se distanciam ou aproximam.
Tente manipular esse energia, jogá-la de um para o outro. Brinquem com essa energia, para aprender como ela se comporta entre você e seu parceiro.
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