🦋Pragnę być lekka jak motyl 🦋

[butterflyy-bitch]

jestem zmęczona,

byłam cały dzień w pracy, ale moje zmęczenie nie brzmi pracą, bardziej jak gorzki smak papierosów, kawa z dokładnie odmierzonym mlekiem i energetykiem zero.

[butterflyy-bitch]

I miss my sick body...

za miesiąc wracam na treningi, do tego czasu minimum -3kg, póki co dobrze mi idzie.

dużo się też zmieniło, zakładając tego bloga miałam ile? 15lat? 16? teraz mam 19 i miesiąc temu się wyprowadziłam. Mieszkam z przyjaciółką z pracy, do tego idę w dobrym kierunku, żeby mieć chłopaka. ja??? z kimś w związku??? chce schudnąć, wrócić do mojego starego ciała, które ważyło 43kg. dla niego, ale przede wszystkim dla siebie, ponieważ jak raz w to wejdziesz, to nigdy z tego nie wyjdziesz. ja się bujam tak już odkąd mam 12lat.

[butterflyy-bitch]

tęsknię za starymi blogami motylkowymi.....

[butterflyy-bitch]

proszę... dajcie mi do tego wrócić...

[enkelinalina]

I heard of another ana game and wanted to share it here so that you can try it, if you’re interested👐🏻⭐️

“Hunger games”

The rules:

1. You start by starving for 24 hours.

2. Once you complete your first fast, you weigh yourself. The amount of weight you have lost is going to be your calorie limit for the next day.

3. 100 grams of the lost weight is equivalent to 100 calories/ 0.2 lbs is equivalent to 100 calories.

4. If you overeat you either burn calories through exercise or subtract the number from the next day limit.

5. If you don’t lose any weight/gain some you starve.

6. The game is over once you’ve reached your gw.

Happy Hunger Games, and may the odds be ever in your favor!

[butterflyy-bitch]

DZIĘKUJĘ!!!!! 🖤🖤🖤

Nie sądziłam nigdy, że tyle Was tu może być🖤🖤

[motylkowa3005]

Znalazłam super sposób jak obliczyć ile "powinniśmy" jeść mi wyszło 2046 kcal dziennie

( nie nie rezygnuje z any i jem ponad połowę mniej ale myślę że fajna spada jest wiedzieć jakie mamy zapotrzebowanie)

[butterflyy-bitch]

Przepraszam, że tu nie pisałam.

Postaram cię wrzucać coś raz na jakiś czas, bo brakuje mi tego.

[anonimowa--ksiezniczka]

Anoreksja

Ana nie jest wtedy kiedy nie zjesz nic przez cały dzień a później jesz normalnie

Anoreksja jest wtedy gdy swój dzień zaczynasz od ważenia jeśli wyjdzie mniej jesteś szczęśliwa jeśli więcej masz zły humor do końca dnia to właśnie jest twój wyznacznik. Jesz śniadanie pomimo tego nie nie jesteś głodna musisz je zjeść bo przyspiesza metabolizm. Ze łzami w oczach znowu jesz ten jogurt naturalny. Tak bardzo Ci nie smakuje. Marzysz o kanapce z serem i ketchupem albo tostach ale nie ty jesz ten jogurt bo ma mało kcal bo zapycha bo przyspiesza trawienie. W szkole siedzisz głodna podczas gdy każdy je te chipsy, drożdżówki, batony ty wiesz ze nie możesz nic zjeść. Wracasz do domu rodzina je twój ulubiony objad pizza/lazania/kebab ale ty ze łzami w oczach mówisz że boli cie brzuch i nie jesteś głodna. Idziesz do swojego pokoju płacząc. Ćwiczysz kilka godzin. Trzęsącymi nogami wychodzisz z pokoju mama proponuję Ci ciasto ale ty zapychasz się sałatą. Mówisz że idziesz do znajomych. Tak naprawdę ich już dawno odtrąciłaś. Idziesz biegać. Wracasz po kilku godzinach. Nie jesz kolacji mówiąc że jadlaś u znajomych. Bierzesz lodowatą kompiel. I tak jest codziennie. Kalorie to twój wyznacznik. Ważysz 39kg przy wzroście 175cm. Ale dla ciebie to nadal za dużo. Dążysz do perfekcji, której dla ciebie już nie ma.

[butterflyy-bitch]

Ważne

Ej motylki bo właśnie zauważyłam, że nie ma moich body check'ów, a ja z nimi nic nie robiłam. Ktoś wie o co chodzi???

[butterflyy-bitch]

Macie moje nogi z przed parku tygodni hahah

[butterflyy-bitch]

DZIĘKUJE WAM Z CAŁEGO SERCA!! NIE SPODZIEWAŁAM SIE TEGO 🖤🖤🖤

[butterflyy-bitch]

Maj się zaczął, więc zagram w grę, która jest popularna ostatnio:

Na start 50pkt

Odejmujemy za:

zjedzenie słodyczy- (-2pkt)

zjedzenie fast fooda- (-2pkt)

napad- (-5pkt)

przekroczenie limitu- (-3pkt)

brak cwiczeń- (-4pkt)

Dodajemy za:

zmieszczenie się w limicie- (+3pkt)

odmówienie sobie czegoś- (+1pkt)

spalenie 100kcal- (+1pkt)

spalenie 250kcal- (+2pkt)

spalenie 500kcal- (+4pkt)

nie przekroczenie limitu, trzymanie się bilansu przez tydzień- (+10pkt)

Będę robić tą dietę od dziś. Postaram się wrzucać codziennie jak mi idzie.

Trzymajcie się chudo!

[butterflyy-bitch]

Waga z 27.04

44.6kg

[butterflyy-bitch]

Czy do szybkiego schudniecia niezbędne są ćwiczenia fizyczne? Czy limit kalorii i długie spacery wystarczą?

Ja osobiście trenuje łyżwiarstwo figurowe, czasem ćwiczę w domu. Dużo też zależy od wagi, wzrostu, wieku itp, ale myślę, że jednak jakieś ćwiczenia powinno się robić 🖤

[liryka-z-psychiatryka]

Psycholog: Przepraszam, ale muszę zapytać. Czy masz jakiś plan?

Ja: Na odebranie sobie życia?

Psycholog: Tak

Ja: Codziennie inny.

[butterflyy-bitch]

Waga z 18.04.

44,8kg

Lecimy dalej motylki!!