Chef Hulk

Receitas fit com o mais renomado chef: Chef Hulk

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Cajuzinho Fit

Ingredientes

1 colher de pasta de amendoim

20g ou 2 colheres de sopa de whey protein isolado chocolate

Castanhas de caju para decorar

2 colheres de água 

Se quiser insira adoçante 

Modo de Preparo

Coloque a pasta de amendoim em um copo de vidro com a água e 1 minuto no microondas. Após esfriar um pouco misture o whey com uma colher modele e decore.

Você encontra a Pasta de Amendoim Integral Mani Force aqui >>http://energiadocorpo.com.br/catalogsearch/result/index/?cat=267&q=pasta+de+amendoim

E a Whey Protein Isolada aqui>>http://energiadocorpo.com.br/suplementos/proteina/whey-protein-isolado

Fonte: http://www.querosersarada.com.br/2015/01/docinhos-fit-com-pasta-de-amendoim.html

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Omelete de Whey Protein

Ingredientes: 1 gema 4 claras de ovo 1 medida de Whey Protein sem sabor 1 colher de sopa de queijo cottage , de minas ou ricota sal a gosto

Modo de Preparo: Em um recipiente coloque as claras e a gema e misture bem. Adicione a medida de Whey Protein, o sal e o queijo picado. Unte uma frigideira com um fio de óleo. Despeje a mistura e acrescente 2 colheres de chá de água. Frite até dourar.

Não sabe onde encontrar a Whey Protein sem sabor? 

Você encontra o H.I. Whey Sem Sabor da Essential aqui>> http://energiadocorpo.com.br/h-i-whey-sem-sabor-essential-nutrition

Fonte: http://clinicaesportivajaneteneves.blogspot.com/2014/05/receitas-salgadas-de-whey-protein.html

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Bolo de Banana com Aveia e Pasta Integral de Amendoim

Ingredientes

1 xícara de farinha de trigo integral

1 xícara de aveia em flocos

1/2 xícara de linhaça dourada já moída

1 colher de sopa de fermento em pó

2 colheres de sopa de pasta integral de amendoim

1 colher de óleo de coco

5 bananas caturras

1 colher de chá de canela em pó

4 ovos

1/2 xícara de água

Modo de preparo

Misture a farinha integral, a aveia, a linhaça, o fermento e a canela em pó. Adicione a pasta de amendoim e a gordura de coco. Faça uma farofa. Reserve. Corte as bananas ao meio. Bata os ovos com a água e reserve. Em uma assadeira antiaderente espalhe metade da farofa. Coloque as metades das bananas. Espalhe o resto da farofa. No final adicione os ovos batidos para cobrir a superficie. Asse em forno médio por 30 minutos ou até que um palito saia seco.

Você encontra a Pasta de Amendoim Integral aqui energiadocorpo.com

* Receita da Chef Luiza Heinz - Cursos de Cozinha