Sáng nay Khuê dậy sớm hơn một chút, không nhiều đâu, chỉ đủ để rửa mặt chậm hơn, mở cửa cho chút nắng vào bếp và chuẩn bị một bữa sáng đơn giản trước khi ra ngoài.
Một lát bánh mì, ít trứng, vài lát trái cây, thêm ly nước mát để bên cạnh. Không có gì cầu kỳ, cũng không phải kiểu bữa sáng thật hoàn hảo như trên hình. Chỉ là một phần ăn vừa đủ để bụng mình ấm hơn, người mình tỉnh hơn, và ngày mới bắt đầu nhẹ nhàng hơn một chút.
Có một thời gian Khuê hay bỏ bữa sáng vì nghĩ mình bận quá. Rồi đến gần trưa mới thấy người hơi mệt, tâm trạng cũng dễ chùng xuống. Sau này Khuê mới hiểu, sống lành không nhất thiết phải khắt khe hay thay đổi mọi thứ cùng lúc.
Đôi khi sống lành chỉ là hôm nay mình ăn đủ hơn hôm qua một chút. Uống nước tử tế hơn một chút. Không để cơ thể phải cố gắng quá lâu trong trạng thái trống rỗng.
Khuê thích cảm giác trước khi ra ngoài, mình đã kịp làm một điều nhỏ cho bản thân. Không ồn ào, không mất nhiều thời gian, nhưng đủ để thấy mình đang được chăm sóc.
Mong là sáng nay, dù bận đến đâu, bạn cũng có một bữa gì đó thật dễ chịu cho mình nha.













