♡15.11.22♡
Zjedzone 0/0
Spalone: 650
Bilans: -650
Waga rano: 50,7
Waga wieczorem: -----

Love Begins

izzy's playlists!
Sweet Seals For You, Always

Origami Around
🪼

if i look back, i am lost
Peter Solarz
wallacepolsom

★

祝日 / Permanent Vacation
Stranger Things
Alisa U Zemlji Chuda
I'd rather be in outer space 🛸

shark vs the universe
Misplaced Lens Cap
$LAYYYTER
No title available
we're not kids anymore.
Aqua Utopia|海の底で記憶を紡ぐ
taylor price
seen from United States

seen from United States

seen from Brazil

seen from United States

seen from Malaysia

seen from Netherlands

seen from Türkiye

seen from Russia
seen from Malaysia
seen from Qatar
seen from Netherlands
seen from Malaysia

seen from United States
seen from United States

seen from Malaysia
seen from Malaysia

seen from Malaysia
seen from United States
seen from Canada
seen from Netherlands
@chuda-smierx
♡15.11.22♡
Zjedzone 0/0
Spalone: 650
Bilans: -650
Waga rano: 50,7
Waga wieczorem: -----
♡♡♡
♡14.11.22♡
Zjedzone: 0kcal/0
Spalone: 340kcal
Bilans: -340kcal
Waga rano: 52.0
Waga wieczorem 51.0
Moja dieta od dziś do 24.11 :D
Będe wrzucała bilanse trzymajcie sie<3
🕯️MANIFESTACJA🕯️
★ mam chudy brzuch
★ mam idealną cerę
★ mam chude i zgrabne nogi
★ mam idealne oceny
★ Ana jest cały czas ze mną
★ do końca roku schudnę 10-15kg
★ jestem lubiana
★ Jestem IDEALNA
Kości>>>>
"Miejsce dla miłośników szczupłości czcijcie ane aż poczujecie kości"
Moja przyjaciółka ana
To magiczny post jeżeli go zreblogujesz i polubisz jutro będziesz o 1kg lżejszx<33
💗Hej motylki💗
Mam dla was małą rozpiske jakie ćwiczenia spalają ile kalorii (Ilość kalorii jest podana w przybliżeniu)
LICZBA SPALONYCH KALORII DLA OSÓB KTÓRE WAŻĄ OKOŁO 50 KG TAK WAGA MA ZNACZENIE TYM MNIEJ WAŻYMY TYM MNIEJ SPALAMY
Brzuszki-
15kcal/ilość 50
Pompki-
105 kcal/10 min
Przysiady-
98 kcal/szybkie 10 minut
Bieganie-
140 kcal/10 minut
Bieganie po schodach-
200 kcal/10 minut
Skakanie przez skakanke:
100 kcal/10 minut
(pamiętajcie że do skakania nie jest potrzebna skakanka :) )
Pajacyki:
150 kcal/ilość 100
itd.
🦋Szybkiego chudnięcia🦋
Btw polecam aplikacje fitatu do liczenia kalorii
BOZE DZIEKUJE ZBAWICIELU🙏🙏
☆03.11.22☆
W sobote przyjeżdza do mnie kuzynka około 18 więc nie będe jadła cały dzień żeby móc sobie pozwolić na kolacje<3
REBLOGUJCIE WAŻNE
Pamiętacie motylka @umarlym0tyl ? To ja
Znowu zbanowali mi konto więc zrobiłam nowe mam nadzieje że tutaj też będzie dobra aktywność