Clean Lent

I´m on my way to clean eating!

[cleanlent]

Yummy treat for monday!

I try to fast today and watching delicious food may not be very helpful!

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20.05.14

Von gestern Abend 20:00 bis heute 15:30 gefastet - dann war es mit einem grünen Smoothie vorbei. (Danach dann noch Salat, Brote mit Humus, Mandelkekse, Tortilla mit Humus & Salat) - aber zumindest waren es 19,5 Stunden.

Heute war das letzte Essen gegen 21:00 - schauen wir mal, daß der gründe Smoothie morgen wieder später kommt - es geht so langsam zumindest in Richtung: 6/18 (6 Stunden Essen, 18 Stunden nichts Essen). Das ist das Ziel!

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Hello Again!

Ja es ist einbißchen Zeit vergangen...aber jetzt soll es wieder ernsthafter betrieben werden als in den letzten Wochen. 

Let´s go!

Auf jeden Fall werde ich auch dieses "intermittent fasting" probieren! Vielleicht ist das ja etwas für mich!

http://kimberlysnyder.net/blog/2014/05/14/wedding-summer-slimming-down/

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11.03.2014

Vormittags:

Green Lemonade, 1/2 Melone

Mittags:

War dann beim Einkaufen scheinbar doch etwas hungrig und 10dkg Käse sind in die Einkaufstasche gehüpft - wie von alleine..

Grüner Salat mit Gurke & Paradeiser, gebratene Polenta mit Bärlauch und Käse

Schokolade

Abends:

Nudeln mit Spargel, dicken Bohnen, Bärlauchsauce

Etwas mehr Schokolade..

[sarahfitfoodie]

Infused waters! Teenshealthandfitness.Tumblr.Com

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spring is coming...

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10.03.2014

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Mango & 1 Banane, 1 Mandelmilchcappuccino

Mittags:

Grüner Salat, ofengerösteter Brokkoli & Süßkartoffel & Kichererbsen, Gurke, Paradeiser, gebratene Zuckererbsen, 1/2 Avocado

1 Mandelmilchcappuccino

Abends:

1 kl Artischoke mit Avocado, restlicher Salat

2 Stk Schokolade

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09.03.2014

Vormittags:

Smoothie (1 Banane, TK Erdbeeren, Goji Beeren, Acai Pulver, Spirulina Pulver, Weizengrapulver, Mandelmilch, Kokoswasser, Cacao Nibs)

Nachmittags:

Ofengeröstete Kichererbsen

3 Scheiben Glutenfreies Brot mit Humus & Paradeisern

Schokolade

Abends:

Zucchini-Nudeln, schwarze Reisnudeln, Tomatensauce

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08.03.2014

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Papaya

Nachmiitags:

1 stk Erdbeerkuchen, 1 Stk Schokobrownie, 2 Mandelmilchcappuccino

Abends:

Salat: Romanesco, im Ofen geröstete Kichererbsen & 1 Süßkartoffel, Paradeiser, Guacamole

Shoppingupdate:

Das nicht Shoppen klappt nicht so ganz, diese Woche gab es drei Bücher (Trilogie von Lauren Oliver) und heute einen neuen BH - das soll aber das letzte sein!

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07.03.2014

Vormittags:

Green Lemonade (Sellerie, Ruccola, 1/2 Gurke, 3 Karotten, 1 Zitrone, 1 Orange, 2 Äpfel, Ingwer)

1 Banane mit Goji & Acai Beeren

Mittags:

Salat 

Schokolade

Cacao Tee (strange Sache)

Abends:

Zucchininudeln (ich liebe diesen Spiralenmacher) & Reisnudeln mit Tomatensauce und Spinat

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Grüner Salat mit Sprossen, Radieschen, Avocado, Ofen geröstete Süsskartoffel

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06-03-14

Vormittags:

1 Banane, 1 Apfel

Mittags:

tattaaa: Nudeln mit Tomatensauce & Erbsen

1 Kaffee

Nachmittags:

2 Kiwis

Abends:

Nudeln mit Tomatensauce & Erbsen - jetzt sind sie aber endlich!! weg!

Superfood Hot Chocolate inspiriert von dem Rezept von Deliciouslyella - war heute sehr dringend nötig!

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5.3.2014

Vormittags:

2 Kaffee, 1 Banane, 1 Apfel

Mittags:

Nudeln mit Paradeissauce & Erbsen

Abends:

Nudeln mit Paradeissauce & Erbsen (gibt´s wahrscheinlich noch die nächsten drei Tage...da ist das Saukerl zu schnell ins Wasser gerutscht gestern)

2 Stk Schokolade

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03. & 04.03.2014

Montag:

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Mango, 1 Mandelmichcappuccino

Mittags:

Gummibärchen, 1 Baguette mit Hummus & Radieschen

Abends:

1 Baguette mit Avocado

Gummibärchen

Dienstag:

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Mango, 1 Mandelmilchcappuccino

Mittags;

Stressbedingt ein Käseweckerl vom Anker

Abends:

Nudeln mit Tomatensauce & Erbsen

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02.03.2014

Morgens (war eigentlich mittags): 1 Banane, Goji & Acai Beeren, Cacaonibs Nachmittags: Grüner Salat, glutenfreies Brot mit Humus & Sprossen Abends: Glutenfreies Brot mit Humus & Sprossen, Kohlrabi und Humus Schokolade

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01.03.2014

Vormittags: 1Banane, 1 Apfel Mittags: Brauner Reis, Kichererbsen, Paprika, Brokkoli Abends: Glutenfreies Brot mit Hummus & Sprossen, Butter & Bärlauchpesto Schokolade....

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28.02.2014

Vormittag: 1 Banane, 1 Apfel Mittags: Brauner Reis, Kichererbsen, gelbe Paprika, Brokkoli Abends: Nudeln mit scharfer (sehr scharfer) Tomatensauce, Erbsen, Spinat Bisschen Schokolade

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27.2.2014

Und der Schnupfen wurde zur Stirn-und Nebenhöhlenentzündung. Yeah! Der Tag wurde hauptsächlich schlafend verbracht. Die nächsten beiden 12h Tage werden hart! Morgens: Banane mit Goji Beeren, Cacaonibs, Acai Beeren, frisch gepresster Orangensaft aus 3 Orangen, 2 Mandelmilch Cappuccino Nachmittags: 1/2 Papaya Abends: Buchweizenbrote mit Avocado & Tomate Schokolade