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Sal de ervas é substituir o sal por ervas que naturalmente "salgam" a comida, trata-se de usar junto: Alecrim;Manjericão;Orégano:Salsinha. Lavar bem e secar as ervas frescas antes de utilizá-las e substituir o sal nas refeições...delícia...o corpo agradece.

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3 pilares para viver mais:

1 – Alimentação equilibrada

2 – Atividade física

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A escolha saudável diz respeito à ingestão de alimentos que possuem sua composição nutricional balanceada, mas também, a como os alimentos são combinados entre si e preparados. O que você come influencia sua saúde, reflete em sua imunidade, diminui as chances de ficar doente e ajuda na recuperação mais rapidamente.

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Mais uma dica sobre os vegetarianos. Ovolactovegetarianismo é uma classificação daqueles que acrescentam ovos, leite e laticínios na alimentação.Se alimentação saudável é importante para você, saiba mais no artigo completo clicando em:

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É uma classificação do vegetarianismo onde a pessoa inclui na dieta ovos em sua alimentação.

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Mais uma informação importante para você.

Lactovegetarianismo é um classificação da alimentação vegetariana, significa que a pessoa optou por um estilo de consumo de leite e laticínios na alimentação vegetariana.

Alimentação saudável só depende de você. Cuide-se, você é muito importante.

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COMIDA VEGETARIANA

Saiba o que é? Cara que serve? Como funciona?

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Tenha uma alimentação saudável e mais saúde.

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Mais uma vantagem do uso do gengibre na alimentação.

Devido a sua capacidade de adaptação no corpo, o gengibre pode regular a pressão em pessoas que possuem pressão alta. Isso pode acontecer porque atua inibindo a formação de placas de gordura nos vasos, aumentando a sua elasticidade e favorecendo a circulação. Além disso, é capaz de afinar o sangue, tornando-o mais fluido e melhorando o fluxo de sangue no corpo.

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O gengibre ajuda a proteger o estômago contra as úlceras porque ajuda no combate à bactéria H. pylori, principal causadora de gastrite e úlceras estomacais. Além disso, o gengibre também previne o aparecimento do câncer de estômago, que na maior parte dos casos está ligado a alterações nas células provocadas pela úlcera.

Para saber mais clique na foto.

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COMBATE AZIAS E GASES INTESTINAIS

O gengibre é bastante utilizado para combater azia e gases intestinais, devendo ser consumido principalmente na forma de chá para obter esse benefício. Esse chá é feito na proporção de 1 colher de gengibre para cada 1 xícara de água, e o ideal é que sejam ingeridas 4 xícaras de chá ao longo do dia para se obter a melhoria nos sintomas intestinais.

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Impede o desenvolvimento e proliferação de bactérias cancerígenas nessa região.

O gengibre também atua na prevenção de câncer cólon-retal, pois possui uma substância chamada 6-gingerol, que impede o desenvolvimento e a proliferação de células cancerígenas nessa região do intestino.

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Age na prevenção de gripes, resfriados e envelhecimento precoce.

O gengibre tem ação antioxidante no corpo, agindo na prevenção de doenças como gripes, resfriados, câncer e envelhecimento precoce. Além disso, ele também tem ação anti-inflamatória, melhorando os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma e bronquite.

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