Cosimo Marraffa @cosimomarraffa - Tumblr Blog

🏆 Die EM läuft... aber wer stellt mein Top-5-Team auf?

Während auf dem Platz gerade die besten Nationalmannschaften um den Titel kämpfen, stelle ich hinter den Kulissen mein ganz eigenes „Magic 5“-Team auf.

Ich suche nicht irgendwen. Ich suche 5 Schlüsselpersonen, die bereit sind, die Kapitänsbinde für ihr eigenes Leben zu übernehmen. 🏆

Wenn ich mein perfektes Business-Team aufstelle, schaue ich nicht auf den Lebenslauf. Ich schaue auf die gleichen Eigenschaften, die einen Weltklasse-Kader ausmachen:

1. Der Spielmacher (Vision & Mindset) 🧠

Du siehst Chancen, wo andere Probleme sehen. Du denkst groß, bist strategisch und hast ein Ziel vor Augen, für das du brennst.

2. Der Abräumer (Extrameile & Disziplin) 💪

Ein Typ wie Andrich oder Kanté. Jemand, der anpackt, wenn es drauf ankommt. Du jammerst nicht über die Umstände, sondern gehst für deine Träume die Extrameile – auch nach Feierabend.

3. Der Teamkapitän (Empathie & Leadership) 🗣️

Du hörst zu, du verstehst Menschen und du liebst es, andere groß zu machen. Du ziehst dein Umfeld mit deiner positiven Energie automatisch mit nach oben.

4. Der Flügelstürmer (Flexibilität & Speed) ⚡

Die Welt verändert sich rasant. Du willst nicht mehr im starren 9-to-5-Käfig festsitzen, sondern suchst die Freiheit, dein Business flexibel, digital und modern von überall aus zu steuern.

5. Der Knipser (Resultate & Hunger) ⚽

Du bist hungrig auf Erfolg – sei es ein verlässliches zweites Einkommen, mehr Zeit für die Familie oder die totale berufliche Selbstbestimmung. Wenn du eine Chance siehst, verwandelst du sie.

Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für den Anpfiff ist:

Der Markt im Bereich Lifestyle, Performance und Gesundheit boomt wie nie zuvor. Ich habe das schlüsselfertige, digitale System und die Taktik – was mir noch fehlt, sind die 5 Lead-Spieler, die mit mir in die Offensive gehen.

Egal, ob du aktuell Vollzeit arbeitest, selbstständig bist oder als Mama von zu Hause aus durchstarten willst: Wenn du die richtige Einstellung mitbringst, bringen wir dir das Handwerk bei.

📩 Dein Transfermarkt ist eröffnet: Kommentiere mit deinem Lieblings-Fußball-Emoji (z.B. ⚽) oder schreib mir eine direkte Nachricht mit dem Wort „STARTELF“.

Lass uns in einem kurzen 15-Minuten-Call prüfen, ob die Chemie stimmt und wir zusammen den Pokal holen! 🤝🔥

#BusinessTeam #Startelf #Mindset #DigitalesArbeiten #Erfolg #Führungskraft #Chance2026 #Teamwork

Der "Resiliente Leader" (Empathisch & Anspruchsvoll)

Headline: Kommunikation ist die Brücke zwischen Panik und Profit.

Immer wenn die globalen Diskussionen laut werden, ziehen sich die meisten Menschen zurück. Sie warten auf den „besseren Zeitpunkt“. Doch resiliente Führungskräfte wissen: Timing ist ein Werkzeug, das man erschafft – keine Bedingung, auf die man wartet.

Heute investiere ich in das höchste Level an Meisterschaft. Es geht darum, komplexe finanzielle und mentale Landschaften zu navigieren. Das ist nicht nur eine Frage von Zahlen, sondern von Resilienz – den Fokus zu behalten, wenn die Welt abgelenkt ist.

Ich habe 5 Plätze für Partner offen, die bereit sind, im Bereich Health & Lifestyle ein Vermächtnis aufzubauen. Kein Lärm. Nur Ergebnisse, Struktur und High-Level-Mentoring.

Worauf liegt dein Fokus heute: auf der Ablenkung oder auf dem Ziel?

#ProfessionalGrowth #Unternehmertum #ResilienteFührung #Mindset

Etwas Großes entsteht im Hintergrund... 🤫🚀

In den letzten Wochen habe ich hinter den Kulissen an einer Erweiterung für mein Business gearbeitet. Wer mich und die Marraffa Training Academy kennt, weiß: Ich stehe für Qualität, echtes Wachstum und messbare Ergebnisse.

Jetzt ist der Moment gekommen, mein Team gezielt zu erweitern. Ich suche nicht „jeden“ – ich suche 5 Schlüsselpersonen, die bereit sind, gemeinsam mit mir ein neues Kapitel aufzuschlagen.

Was dich erwartet: ✅ Direktes Mentoring durch mich und die Academy-Struktur. ✅ Ein schlüsselfertiges Business-Konzept im Bereich Gesundheit & Lifestyle. ✅ Die Chance, von Anfang an bei diesem neuen Projektschritt dabei zu sein.

Wen ich suche: Du bist ehrgeizig, liebst den Umgang mit Menschen und suchst nach einer Möglichkeit, dir nebenbei oder hauptberuflich ein freies, selbstbestimmtes Leben aufzubauen.

Ich vergebe exakt 5 Plätze für ein persönliches Erstgespräch, um zu sehen, ob die Chemie stimmt.

👉 Kommentiere mit „START“ oder schreib mir eine PN, und ich sende dir die ersten Infos zu.

🌿 Grenzen setzen, die dich stärken — und deine Beziehungen verbessern Eine der wirkungsvollsten Grenzen, die du sofort stärken kannst, ist: Schütze deine Zeit und deine Aufmerksamkeit. Klingt einfach. Aber die Veränderung ist tiefgreifend. Bei der Marraffa Training Academy vermitteln wir: Grenzen sind keine Mauern. Sie sind Absprachen, die dir ermöglichen, präsent, klar und authentisch zu bleiben — ohne Stress, ohne Schuldgefühle. ________________________________________ 💡 Zeit als dein erster nicht verhandelbarer Wert Wenn du deine Zeit schützt, schützt du gleichzeitig: • Deine Energie — Schluss mit dem Gefühl, ständig erschöpft zu sein • Deine Konzentration — weniger Ablenkung, mehr Wirkung • Deine emotionale Klarheit — von Chaos zu Fokus • Deinen Selbstrespekt — du zeigst anderen, wie man mit dir umgeht Kleine Entscheidungen führen zu großen Veränderungen. ________________________________________ 🧭 Die 6 Lebensbereiche, in denen starke Grenzen alles verändern Hier entstehen Grenzen, die wirklich halten: Bereich Was er schützt Beispielgrenze Zeit Fokus & Struktur „Nach 20 Uhr bin ich nicht erreichbar.“ Energie Emotionale Kapazität Begrenzen von belastenden Kontakten. Raum Physischer Komfort „Bitte vorher anklopfen.“ Emotional Innere Ruhe Nicht die Stimmungen anderer übernehmen. Digital Aufmerksamkeit & Privatsphäre Benachrichtigungen während der Arbeit aus. Werte Integrität & Identität „Nein“ zu Dingen, die nicht zu dir passen. Schon eine gestärkte Grenze verändert, wie Menschen mit dir interagieren. ________________________________________ 🌱 Ein Gedanke für deinen Tag Grenzen sind keine Abweisung. Sie sind ein Bekenntnis — zu dir selbst und zu deinen Beziehungen. Wenn du Grenzen aufbauen möchtest, die sich natürlich, klar und nachhaltig anfühlen, lass uns sprechen. 👉 Buche dein kostenloses 30 Minuten Gespräch: https://calendly.com/cosimomarraffa/30min 👉 Mehr über die Marraffa Training Academy: https://marraffatrainingacademy.de

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Wochenende. Zeit zum Runterkommen – aber auch zum Nach-Vorne-Denken.

Was wäre, wenn du die nächste Woche nicht nur „überstehst“, sondern bewusst gestaltest – mit mehr Klarheit, Fokus und innerer Stärke? Wenn du merkst, dass innere Spannungen, Konflikte im Team oder Kommunikationschaos dich ausbremsen, dann ist genau jetzt der Moment für einen ehrlichen Blick nach innen. In meinem Coaching schaffen wir Raum für Klarheit, neue Energie und eine Kommunikation, die wirklich verbindet – im Leben und im Business. 👉 Lust auf ein unverbindliches 30-Minuten-Gespräch, um zu schauen, wo du gerade stehst und was dein nächster sinnvoller Schritt ist? Buche dir hier deine Session: https://calendly.com/cosimomarraffa/30min?month=2026-03

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Dein Weg zum Finale

In weniger als 100 Tagen erfolgt der Anstoß zur WM 2026! ⚽️🌎

Während die Profis in der Vorbereitung gerade die Extrameile gehen, stellen wir uns die Frage:

Wie sieht dein persönlicher Trainingsplan aus? Egal ob auf dem Platz oder im Berufsalltag – wer am Finaltag glänzen will, muss heute das Fundament legen. Erfolg ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis von konsequenter Weiterentwicklung und dem richtigen Coaching.

Bei der Marraffa Training Academy unterstützen wir dich dabei, deine eigene "Weltmeister-Form" zu erreichen:

✅ Maßgeschneiderte Trainingskonzepte ✅ Mentale Stärke für die entscheidenden Momente ✅ Performance-Steigerung auf das nächste Level

Warte nicht auf den Anpfiff. Starte deine Vorbereitung jetzt! 👉 Erfahre mehr unter: marraffatrainingacademy.de #MarraffaTrainingAcademy #WorldCup2026 #VorbereitungIstAlles #Spitzenleistung #Training #Academy #MotivationMonday #ErfolgDurchTraining

Viele Menschen fragen mich, wie es eigentlich ist, im Umfeld von Tony Robbins zu arbeiten – und was seine Events wirklich besonders macht.

Time to Rise ist dafür der beste Einstieg.

Ein kostenloses, live übertragenes 3-tägiges Online-Event (29.–31. Januar 2026), das einmal im Jahr stattfindet und Menschen dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen, alte Muster zu durchbrechen und mit echtem Momentum ins neue Jahr zu starten.

Ich selbst werde teilnehmen, um meine Ziele für 2026 bewusst auszurichten und einen klaren Fokus für das kommende Jahr zu setzen.

Wenn du dir gerade Fragen stellst wie

👉 Wo will ich wirklich hin?

👉 Was darf sich 2026 verändern?

dann ist das ein kraftvoller Ort, um anzufangen.

📅 29.–31. Januar 2026 | Live & kostenfrei

🔗 Anmeldung: https://timetorisesummit.com/join-now

Vielleicht ist das genau der Impuls, den du (oder jemand in deinem Umfeld) gerade brauchst.

Doch die wichtigste Frage wird dabei meist übersehen: Wer muss ich SEIN, damit diese Ziele überhaupt eine Chance haben?

In einer Welt, die immer schneller und unsicherer wird, ist dein Code of Conduct (COC) dein unerschütterlicher Lebenskompass. Er ist die bewusste Entscheidung, aus welchem emotionalen Zustand heraus du handelst – egal, ob die Sonne scheint oder es in dein Leben stürmt.

Wir versuchen oft, unser Verhalten zu ändern, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Aber dein Verhalten ist nur ein Produkt deines Zustands (State). Wenn du im Stress-Modus bist, triffst du andere Entscheidungen als im Power-Modus.

Der COC setzt an der Wurzel an: Deinem Sein.

Schreibe alle Zustände auf, die dich in Bestform bringen. Wie willst du dich fühlen, wenn es hart auf hart kommt? (Mutig? Verspielt? Unaufhaltsam?)

Verwandle diese Zustände in direkte Kommandos an dein Unterbewusstsein. Nutze das Wort „SEI“. Es ist kein Wunsch, es ist eine Identität.

Nicht: „Ich möchte mutiger sein.“

Sondern: „SEI MUTIG.“

Streiche alles, was sich nach „sollte“ anfühlt. Behalte nur das, was dich elektrisiert. Wähle deine Top 8–10 Anker.

Dein Kodex nützt nichts in der Schublade. Er gehört auf deinen Sperrbildschirm, an deinen Badspiegel oder als täglicher Reminder in dein Phone. Er muss dich finden, bevor die Herausforderung es tut.

Übe es. Wenn du merkst, dass du in Frust abgleitest, halte inne und frage: „Welcher Teil meines Codes wird jetzt gebraucht?“ Dann schalte bewusst um auf: SEI ENTSCHLOSSEN.

SEI MUTIG: Triff die schweren Entscheidungen zuerst.

SEI PRÄSENT: Schenke den Menschen deine volle Aufmerksamkeit.

SEI RESSOURCENVÖLLIG: Finde Wege, wo andere Mauern sehen.

SEI EINE KRAFT FÜR DAS GUTE: Hinterlasse jeden Ort besser, als du ihn vorgefunden hast.

Dein Code ist das Fundament, das dich durch 2026 trägt. Er macht dich unabhängig von äußeren Umständen.

Der Code of Conduct 1. Brainstorming: Die Essenz 🌪️ 2. Der „Be“-Befehl 🗣️ 3. Filtern & Finalisieren 💎 4. Sichtbarkeit ist Macht 📱 5. Die tägliche Verkörperung ⚡ #Persönlichkeitsentwicklung #CodeOfConduct2026 #marraffatrainingacademy

🚀 Dein emotionales Betriebssystem für 2026: Der Code of Conduct

Die meisten Menschen planen für 2026 ihre Ziele: Was will ich haben? Was muss ich tun? 📈

Doch die wichtigste Frage wird dabei meist übersehen: Wer muss ich SEIN, damit diese Ziele überhaupt eine Chance haben?

🧠 Die Logik: State > Behavior > Results

Der COC setzt an der Wurzel an: Deinem Sein.

🛠 In 5 Schritten zu deinem Lebenskompass 2026

1. Brainstorming: Die Essenz 🌪️

Schreibe alle Zustände auf, die dich in Bestform bringen. Wie willst du dich fühlen, wenn es hart auf hart kommt? (Mutig? Verspielt? Unaufhaltsam?)

2. Der „Be“-Befehl 🗣️

Verwandle diese Zustände in direkte Kommandos an dein Unterbewusstsein. Nutze das Wort „SEI“. Es ist kein Wunsch, es ist eine Identität.

Nicht: „Ich möchte mutiger sein.“

Sondern: „SEI MUTIG.“

3. Filtern & Finalisieren 💎

Streiche alles, was sich nach „sollte“ anfühlt. Behalte nur das, was dich elektrisiert. Wähle deine Top 8–10 Anker.

4. Sichtbarkeit ist Macht 📱

5. Die tägliche Verkörperung ⚡

Übe es. Wenn du merkst, dass du in Frust abgleitest, halte inne und frage: „Welcher Teil meines Codes wird jetzt gebraucht?“ Dann schalte bewusst um auf: SEI ENTSCHLOSSEN.

✨ Ein Beispiel für deinen 2026 Kompass:

SEI MUTIG: Triff die schweren Entscheidungen zuerst.

SEI PRÄSENT: Schenke den Menschen deine volle Aufmerksamkeit.

SEI RESSOURCENVÖLLIG: Finde Wege, wo andere Mauern sehen.

SEI EINE KRAFT FÜR DAS GUTE: Hinterlasse jeden Ort besser, als du ihn vorgefunden hast.

Dein Code ist das Fundament, das dich durch 2026 trägt. Er macht dich unabhängig von äußeren Umständen.

💬 Was ist das EINE Wort, das deinen Code für 2026 anführen muss? Schreib es in die Kommentare! 👇

#Persönlichkeitsentwicklung #Leadership #Identity #StateFirst #CodeOfConduct2026 #Mindset #Selbstführung #marraffatrainingacademy

🧠 Joy Training: Was sich noch "falsch" anfühlt

Wir alle hören, dass Positivität eine Fähigkeit ist, die man lernen kann. Man soll das Gehirn auf Freude trainieren. Und das ist wahr! Aber seien wir ehrlich: Welche neue Gewohnheit oder Denkweise fühlt sich gerade noch ungemütlich oder erzwungen an?

Für viele ist es gerade die radikale Akzeptanz von Fehlern als notwendiger Teil des Lernprozesses. Der innerer Kritiker will nach einem Fehler sofort zur Korrektur zwingen, anstatt innezuhalten und den Gewinn aus der Situation zu ziehen. Es fühlt sich noch "falsch" an, nicht sofort in den Perfektionismus zurückzufallen.

Wie kann man sich hier stärker in Alignment bringen?

Die Antwort, die ich mir immer wieder sage, ist die, die ich kürzlich gelesen habe:

Übe weiter die Handlungen, die sich jetzt noch seltsam anfühlen, und bald werden sie zu dir gehören.

Mein Plan: Statt mich für den Fehler zu verurteilen, zwinge ich mich, zwei konkrete Learnings aufzuschreiben, bevor ich zur Lösung übergehe.

Was ist eure ungemütliche Wachstums-Gewohnheit im Moment?

Welche Übung wendet ihr an, um euch mehr damit zu "alignen"?

Welche "Trainingsschritte" sich noch wie harte Arbeit anfühlen, bevor sie zu unserer Natur werden?

#Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #Wachstum #Lernen #Führung #TrainingForJoy #marraffatrainingacademy

- Ihre Unternehmens-DNA

Wie verabschieden Sie sich aus einem Konflikt?

Der Moment, in dem die schwierige Botschaft ausgesprochen ist, ist nicht das Ende – er ist der wichtigste Test für Ihre Kultur.

Bei der Unternehmens-DNA geht es darum, was tief im Kern Ihres Handelns verankert ist. Sie ist der genetische Code, der festlegt, wie Sie mit Mitarbeitenden umgehen, wenn es wirklich hart auf hart kommt.

Wenn Ihre Werte nur an der Wand stehen, werden sie im Ernstfall ignoriert. Wenn Ihre Werte aber Ihre gelebte DNA sind, dann handeln Sie auch unter Druck wertschätzend.

Die Frage ist: Spiegelt der Abschluss Ihrer toughesten Gespräche die Kernwerte Ihres Unternehmens wider? Baut Ihre Führung auch in der Klarheit eine Brücke der Unterstützung?

Bei der Marraffa Training Academy zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Unternehmens-DNA bewusst so gestalten, dass Führungskräfte selbst aus unangenehmen Entscheidungen mit Integrität und Rückhalt hervorgehen. Machen Sie Klarheit und Wertschätzung zu Ihrem unverkennbaren Code.

Bereit, Ihre Unternehmens-DNA zu stärken?

marraffatrainingacademy.de

#UnternehmensDNA #GelebteKultur #Führungskräfteentwicklung #SchwierigeGespräche #WerteLeben #MarraffaTraining

Heute sind wir 5500 Tage verheiratet :-)

✨ Kleine Hacks – große Wirkung ✨

Manchmal ist es gar nicht der große Umbruch, der alles verändert – sondern die kleinen Entscheidungen, die wir täglich treffen.

Wenn du eine schlechte Gewohnheit loswerden willst, kämpfe nicht dagegen. Ersetze sie durch etwas, das dich stärkt, nährt und inspiriert. 🌿

Denn jeder kleine Schritt in eine bessere Richtung… ist ein Schritt zu deinem neuen Ich. 💪

Was ist eine Sache, die du heute ändern könntest?

Schreib’s in die Kommentare ⬇️

#Mindset #Habits #ChangeYourLife #CoachingJourney #GrowthMindset #marraffatrainingacademy

Verstärke das Gute. ✨ Ein erfülltes Leben bedeutet nicht, alles neu zu erfinden – sondern das zu vertiefen, was bereits funktioniert. 💪 Welche kleine Veränderung in einem bestimmten Lebensbereich könnte wie ein Dominoeffekt mehr Erfüllung in alle anderen bringen? 💭 Scale the Good A dream life doesn’t always mean starting from scratch. Sometimes it’s about doubling down on what’s already working. Which area of my life, if improved even slightly, would create a ripple effect of fulfillment everywhere else

Die 5 menschlichen Fähigkeiten, die CEOs und Mitarbeiter in der Zusammenarbeit unverzichtbar machen – auch im Zeitalter von AI In Zeiten von Künstlicher Intelligenz bleibt eines klar: Es sind menschliche Qualitäten, die den Unterschied machen – gerade in der Zusammenarbeit zwischen Führung und Team. 🔹 Resilienz – Nur wer Rückschläge gemeinsam meistert, kann als Team wachsen. CEOs, die Resilienz vorleben, stärken die gesamte Organisation. 🔹 Resourcefulness – Ressourcen gibt es viele, aber wahre Fortschritte entstehen durch kreatives Problemlösen und eigenverantwortliches Handeln – das gilt für CEO und Mitarbeiter gleichermaßen. 🔹 Leadership – Führung heißt, Menschen genau dort abzuholen, wo sie stehen, Vertrauen aufzubauen und eine gemeinsame Vision zu leben. Das kann keine AI ersetzen. 🔹 Curiosity – Neugier treibt Innovation voran. CEOs und Mitarbeiter, die gemeinsam offenes Lernen fördern, sind zukunftsfähig und flexibel. 🔹 Emotionale Intelligenz – Empathie und echtes Verständnis verbinden Teams und schaffen Arbeitsklima, in dem Spitzenleistungen möglich sind. Diese menschlichen Fähigkeiten sind der Schlüssel, um AI als kraftvollen Multiplikator zu nutzen – und nicht als Ersatz. 🚀 Möchten Sie entdecken, wie Sie als Führungskraft Ihr Team in diesen Bereichen stärken können? Ich lade Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. 📅 Termin bequem online buchen: https://calendly.com/cosimomarraffa/30min Gemeinsam schaffen wir Klarheit, Vertrauen und eine starke Kommunikationskultur für nachhaltigen Erfolg! #Leadership #Teamwork #Resilience #EmotionalIntelligence #Curiosity #Resourcefulness #CEO #Mitarbeiterführung #KIundMensch #Führungskompetenz #marraffatraining #marraffatrainingacademy

Worauf würdest du in deinem eigenen 3-Monats-Plan Quartal 4 2025 für mehr Sinn und Zufriedenheit den Fokus legen?

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