Pi: 75,9kg
Pa: 71,5kg
Mf: 60kg
Mf2: 58kg
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@dentepobre3
Pi: 75,9kg
Pa: 71,5kg
Mf: 60kg
Mf2: 58kg
Hj me passei um pouco, 161 calorias a+. Não vou tentar queimar elas pq eu sou preguiçosa e estou menstruada 🤡 olha que ótimo. Tbm fiz jejum por poucas horas, só 12h.
-470ml de batida de morango com iogurte (natural) e leite
-gnocchi com molho de carne moída (não consegui comer tudo que estava no prato)
Comecei outro jejum a 6h
Angelina Jolie thinspo
Desabafo sincero.
Estive sumida essas semanas tentando fazer dieta "normal" ou seja, sem a Ana. Tudo por insistência da minha melhor amiga, falando aquilo sobre saúde e outras coisas.
Resultado: engordei ao invés de emagrecer.
Cai na real hoje e vou juntar os cacos e aceitar que só a Ana pode me ajudar, é calar a boca sobre meu relacionamento com a anore e fechar a boca mesmo pra comida.
Não caiam nessa meninas, comida mata.
Ser gorda aniquila sua cabeça.
Estava melhor com a Ana&Mia e sempre vou estar.
23h de jejum
-arroz
-lentilha
-carne de boi
Ah sim, só a experiência amorosa da minha amiga conta, a minha não, só pq ele é mais velho que eu. Claro faz todo sentindo eu ter que ouvir ela falar ou reclamar do namorado dela, mas quando chega a minha vez, só de contar sobre algo fofo que o meu fez a vagabunda já solta “ai que nojo, ele é um homem crescido”. Problema não é meu se o teu namorado é um maconheiro de merda que te trata mal sua baleia
TikTok deveria colocar aviso de conteúdo sensível pra vídeos nojentos assim 💀 ai que nojooooooo
Cada escolha sua te deixa parecida com uma delas
SIM me passei bastante hj, eu sei. Normalmente meu limite é 500 mas algo me possuiu hj e eu comi igual uma porta elefanta MAS eu compensei por isso: fiz just dance (sim o jogo) e aerobica dos anos 80 então queimei todas as calorias +mais.
Oque eu comi:
-13h de jejum
-iogurte natural com mel granola e morangos secos (338 cal)
-1 pedaço de frango e uma porção de batata FRITA (492 cal)
338+492-366=464 cal.
Ja comecei outro jejum a 6h atrás…então ate amanha! (Super recomendo aerobica dos anos 80)
~🦴🩷~
A SENSAÇÃO DA FOME É MELHOR QUE A DE TER PERDIDO O CONTROLE
Opa, agora prometo que consigo
-16h de jejum
-Prato de arroz carne e feijão misto
-30min de just dance
Adivinha quem estragou o omad e o jejum dnv?
-ovo
-batata
462 calorias!!! E 20h de jejum hj
Muito bom ter esses negócios pra medir gramas
Kk tbm disse a minha melhor amiga que achava que estava com um ed e ela tbm não fez nada