¡LA VIDA QUE TENGO!

¡ACEPTO LAS COSAS Q NO PUEDO CAMBIAR!

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REFLEXIONES SUB.ING. from Harold Ivanovich on Vimeo.

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TERAPÍA LUMBAR Y ESTIRAMIENTO INTERVERTEBRALES

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DOLOR LUMBAR El dolor lumbar es una queja común entre las personas que pasan largas horas sentadas. La falta de movimiento y la mala postura pueden contribuir a la tensión en los músculos de la espalda baja, lo que resulta en dolor crónico o agudo.🛋 Cuando permanecemos sentados o de pie durante mucho tiempo, los músculos de la espalda pueden debilitarse debido a la falta de actividad o sedentarismo, lo que aumenta el riesgo de lesiones y molestias.😓 Además, el sedentarismo junto con estar sentado o de pie durante períodos prolongados puede ejercer presión sobre los discos intervertebrales debido a que los músculos están flácidos y la columna trabaja el doble, lo que puede provocar hernias discales y otras complicaciones en la columna vertebral.😌 Es importante tomar descansos o pausas activas levantarse, estirarse y moverse hacer deporte y ejercicios para los músculos de la columna principalmente y así aliviar la presión en la espalda baja y mejorar la circulación sanguínea. Incorporar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento específicos para la espalda también ayudará a prevenir y aliviar el dolor lumbar. HAROLD IVANOVICH Médico Deportólogo

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PREVENIR AGRANDAMIENTO DE LA PROSTATA

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el canal del DR. WHO en TELEGRAM

EL CANAL DEL DOCTOR WHO

El doctor o el doctor who o el **SEÑOR DEL TIEMPO** que viaja por el tiempo y el espacio en su nave espacial la **TARDIS y siempre acompaña

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LUJURIA

nada mas delicioso y maravilloso q sentir lujuria, no es estar excitado o con ganas, es el deseo de poseerla es el estado inconsciente de que no hay amor si no sexo puro, de hacerla sentir que es única y mía de tener el poder de hacer lo que quiera y como quiera de hacerla sentir amada deseada y muy mujer, desbordar todas mis fantasías en ella llegando al placer por el placer.

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PREGUNTA

la pregunta más estúpida y sin sentido es cuando un desconocido te pregunta al saludar

¿Cómo está?

Si a mí me vale verga cómo está él porque le interesa cómo estoy ni a los conocidos le contesto mucho menos a un descerebrado q acabo de conocer

A nadie le respondo esa pregunta vaya al grano ¿q quiere?

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¿Q'ES LA VIDA?

Nacer crecer reproducirse y morir?

Nacer crecer decepcionarse y morir?

Levantarse trabajar volver acostarse?

Todo con el tiempo se vuelve la misma mierda monótona cansona y sin sentido

¿Q es la vida?

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REIR

ya todo es lo mismo que nada me alegra envidio a mi esposa q todavía se ríe a mi todo me parece aburrido jarto nada me asombra todo es igual y sobre todo que hay una respuesta científica para todo.

Hace poco unos conocidos subieron un estado donde el bb recién nacido aparentemente sonrie y el imbécil dice q estará pensando 🤔 o soñando para que se ria.🤦.

Le contesto:

"Son espasmos musculares que el cerebro produce para escanear que todos los músculos faciales estén bien, un bb no piensa porque es un cerebro en blanco esperando información acaba de llegar al planeta es una esponja 🧽 esperando llenarse de datos"

Y me contestó UD se tira todo

Hay q ser demasiado tarado, el colegio y la universidad le pasaron sin tocarlo ni mancharlo.

No hay nada en este planeta q me asombre o me produzca un mínimo de emoción ...no! Si hay una cosa💱💲💴💵💶💷💰💰💰💰💰💎💍

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ECONOMIA

mi situación económica es inversamente proporcional a mi situación psico emocional.

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ERRORES

esta semana he cometido tantos errores que he perdido dinero, dignidad, autoestima, perdí, imaginación, deseos de vivir, hoy todo lo que arme arregle y organice de un trabajo de más de dos meses tratando de arreglar mi autoestima yo mismo lo mande a la mierda con los dos errores que cometí esta semana.

No entiendo por qué a veces soy tan estúpido y que no me escucho mi inconsciente me da buenos consejos, pero yo como soy tan autodestructivo no lo escucho, no hago caso y después me estoy cortando las venas

qué gran puta mierda que soy

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EN PAZ

Tratando día a día de estar en paz de mantener mi mente equilibrada de vivir el presente y no lamentarme de lo q debí haber hecho, de vivir solo el hoy y aceptar lo q tengo y aceptar las cosas como vengan ¿Aceptar o resignarme? Todavía no descubro en cuál de las dos estoy.

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DOLOR

Conforme la enfermedad avanza los.dolores igualmente van en aumento, es proporcional, le deseo a mis enemigos el triple de lo q siento y el doble a mis amigos. Igual todo costumbre

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LA VIDA

en su canción de la mano a la boca de Henry fiol hay una frase q me encanta y en la cual me siento identificado

" maldita la vida q me tocó vivir"

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MI ESPOSA

amo a mi esposa 😍😍😚 han sido 25 años excelentes en los q ha comido mierda y la he hecho comer mierda pero ahí está y anoche se q entró en crisis por qué quería seguir jartando.

Pudo más mi adicción q el amor q le tengo lo siento por ella pero ni modos el adicto solo piensa en placer

Te Amo esposa mía

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RECAÍDO

Definitivamente estoy recaido, después de 10 años de no consumir alcohol ahora volví a él pero me pregunto

¿ tengo 60, pensionado se justifica sentir culpa?

es posible q sean preguntas de alcoholemia tratando de justificar la adicción pero con esta vida de mierda y este mundo de mierda ya todo me da igual. Solo estoy esperando q mi hija se gradué de médico a ver qué hago

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