gesund und Maik

Meine Ideenbox für ein gesundes Leben und Wohnen

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Schicker Wasserfilter in schwarz.

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Wasserfilter in riesiger Auswahl

Ich möchte mir gerne einen Wasserfilter kaufen. Erstmal für die Küche, um dort auszuprobieren, ob es wirklich sinnvoll ist, das Wasser vor dem Kaffee kochen zu filtern. Eine Freundin von mir hat mir das wärmstens empfohlen. Sie trinkt ihren Kaffee nur noch so und ist der Meinung, dass er deutlich besser schmeckt. Da ich aber wenig Erfahrung damit habe, habe ich mich erstmal auf die Suche nach einem Wasserfilter gegeben. Und ich musste feststellen, dass das Angebot unendlich groß ist. Bei einem großen Händler werden mir über 100.000 Einträge zum Thema Wasserfilter angeboten. Wo fängt man denn dort an und entscheidet sich für das richtige Modell? Auch das Lesen von Tests und Bewertungen bringt mich nicht sonderlich weiter. Denn alle Wasserfilter werden gelobt und entsprechend positiv dargestellt. Wie löse ich also mein Problem bezüglich des passenden Wasserfilters?

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Ein gesundes Raumklima mit einem Luftentfeuchter

Das ideale Raumklima ist für viele wichtig. Denn es ist ein Faktor dafür, dass die Gesundheit und das Wohlbefinden an erster Stelle stehen. Ein gutes Raumklima setzt sich aus einer angenehmen Raumtemperatur und einer guten Luftfeuchtigkeit zusammen. Ist die Luftfeuchtigkeit jedoch zu hoch, dann wird das als sehr bedrückend empfunden. Ist sie zu niedrig, dann fühlt es sich kühler an und die Haut wird trocken und rissig. Ein Luftentfeuchter kann dafür sorgen, dass zumindest in Bezug auf die Luftfeuchtigkeit ein ideales Maß gefunden wird. Ist die Luft zu feucht, zieht der Luftentfeuchter den zu hohen Anteil aus der Luft heraus. Ist die Luftfeuchtigkeit ideal, arbeitet auch der Luftentfeuchter nicht. Man muss nur das richtige Gerät finden, damit dieser Spagat zwischen arbeiten und nicht arbeiten auch wirklich funktioniert.

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Die richtige Portion Kohlensäure dosieren

Dass ich mäkelig bin, ist nicht neu für mich. Dass man dieses mäkelige Verhalten aber auch auf Mineralwasser anwenden kann, ist schon etwas eigensinnig. Genau genommen ist mir "still" zu still, "medium" immer noch zu viel Kohlensäure und "classic" für mich ungenießbar. Und das ist schade, denn ich liebe Wasser mit Kohlensäure. Aber eben nur, wenn diese richtig dosiert wurde. Bis vor kurzem habe ich es noch so gehandhabt, dass ich die Flasche öffnete, einen Schluck wegschüttete und dann schüttelte. Flasche öffnen, überschüssige Kohlensäure entweichen lassen und den Vorgang wiederholen, bis der gewünschte Grad erreicht ist und das Wasser nur noch fein perlt und sich nicht mehr so anfühlt, als würde es mir gleich den Magen zerfetzen. Das ist nicht nur umständlich, sondern auch Verschwendung. In Afrika würde sich vermutlich niemand über zu viel Kohlensäure in der Flasche beschweren, um dann einen Schluck davon wegzuschütten und zu schütteln. Ich dosiere jetzt selbst und habe mir einen Wassersprudler angeschafft. Damit versetze ich gewöhnliches Leitungswasser auf Knopfdruck mit der Portion Kohlensäure, die ich in meiner Flasche haben will. 

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Osmoseanlage im Haushalt

Aufgrund einer Stoffwechselstörung war ich gezwungen, meine Ernährung umzustellen. Die Devise lautete: selber kochen. Im Idealfall frisch und gesund. Nur so lassen sich die unangenehmen Symptome der Erkrankung eindämmen. Die jahrelangen Beschwerden haben mir gezeigt, dass an der abgedroschenen Floskel "Du bist, was du isst" mehr dran ist, als ich dachte. Fertigprodukte, Backwaren und Süßigkeiten stecken voller Lebensmittelchemie, enthalten Unmengen an raffiniertem Industriezucker und sind zu allem Überfluss auch noch in Plastik verpackt, dessen Weichmacher sich bereits im Essen verteilt haben. Seitdem ich größtenteils darauf verzichten kann, geht es mir wieder besser. Und deshalb habe ich auch beschlossen, mein Trinkwasser zu optimieren. Ich war immer skeptisch, was die Qualität des Leitungswassers in Deutschland betrifft. Denn auch gut gefiltertes Grundwasser kommt mit den einzelnen Rohren der Häuser und Wohnungen in Kontakt. Und ich will gar nicht wissen, was sich im Laufe der Jahre alles in einem Rohr ansammeln kann. Ich vertraue nicht länger auf die vermeintlichen Qualitätsversprechen und koche mein gesundes Essen inzwischen nur noch mit osmotisch gefiltertem Wasser (https://osmoseanlagen.info/) aus der Leitung. Ob eingebildet oder nicht: Ich würde behaupten, dass sich der Unterschied nach einer gewissen Zeit bemerkbar macht und kann den Wasserfilter deshalb wärmstens empfehlen. 

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Gesunde Raumluft - für mich keine Zauberei

Mit einem einfachen Lüften ist das nicht immer getan. Vor allen Dingen dann nicht, wenn man ein einer Einkaufsstraße mit vielen Imbissen wohnt. Da bekommt man den Geruch der ganzen Welt immer wieder um die Nase geweht. Abhilfe habe ich inzwischen aber trotzdem gefunden. Ich habe mir nämlich einen Lüfter einbauen lassen, wie ihn viele vielleicht aus Bädern kennen, die kein Fenster haben. Der Lüfter ist mit einem Filter ausgestattet, sodass wirklich nur saubere Luft in meiner Wohnung zu finden ist und weder der Feinstaub von der Straße, noch der Imbissgeruch eine Chance bei mir haben. Mehr hierzu auf: https://luftbewusst.de/

 Ich bin nicht der größte Umweltschützer und habe mit dem Feinstaub von der Straße wenig Probleme. Trotzdem ist es mir zu Hause wichtig, dass ich eine gesunde Raumluft habe. Das bedeutet, dass die Luft klar ist, dass ich keine unnötigen Gerüche verspüre und dass ich mich einfach wohl fühle in meiner Wohnung. 

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Bleib gesund

Das Ziel dieser Webseite ist es, Geschichten auf der ganzen Welt mit euch als Lesern zu teilen und euch ein besseres und erfülltes Leben zu ermöglichen. Lasst uns gemeinsam etwas für unsere Gesundheit tun. Wer sagt denn, dass es immer nur die körperliche Gesundheit sein muss? Ich setze mich für ein allgemeines Gesundheitsbewusstsein ein, auf körperlicher und auch auf geistiger Ebene.

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung-uebersicht.html

Ich möchte, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und mir sagst, woran denkst du, wenn du 'Sonnenschein' hörst? Denkst du an einen hell erleuchteten Morgen? Denkst du an einen schönen sonnigen Tag? Wie fühlst du dich? Warm, verschwommen, fröhlich, positiv? Wie wäre es, wenn jeder Tag ein guter Tag wäre, um rauszugehen und all die Dinge zu tun, die du tun willst, anstatt im Bett zu liegen und dich schlapp zu fühlen? Willst du dich die ganze Zeit so fühlen? Willst du nicht lieber ein bisschen Sonnenschein einfangen und für immer festhalten, auch wenn die Tage grau und düster sind?

Wenn deine Antwort ja lautet, dann kommt diese Webseite ins Spiel, um dir den kleinen Sonnenstrahl im Netz zu geben, um dich mit Positivität zu erfüllen, um deinen Tag besser zu machen und dein eigenes gottverdammtes Potenzial zu verwirklichen, weil du es so wert bist. Lass uns gesund leben und gesund fühlen – in jeglicher Hinsicht! Lasst uns zusammen die Welt erobern, was meint ihr?