"كي تصل إلى الشفاء التام من كل ما أذاك في الماضي.. عليكَ بمُسامحة نفسك أولاً على أخطائك، وتقبّل كل ما حدث معك ومن ثمّ الغفران لكل من آذاك.. فنحن حينَ نغفر لمَن أساءَ إلينا سنُنهي طاقتهِ التي تؤذينا بالداخل ونُبعِد سيرته عن حياتنا، ونَفُك التعلّق بكل ما يرتبط به حتى لا يبقى له أي ذِكرى عالِقة.. الغفران هو من أجلِنا فقط للوصول إلى التوازن النفسي والسلام."


















