Ansiedad, fiel amiga.

Soy una adolescente, sólo escribo frases, lo que publiqué aquí serán de mi autoría, si las quieren usar por favor da créditos.

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ATAQUES DE PÁNICO/ Parte 1

¿Qué es un ataque de pánico?

Es un "trastorno" mental, en el momento en que tienes esta crisis, sientes mucho miedo y desesperación.

Eso sería en el ámbito emocional, pero también sientes dolores físicos, aunque todo esto es mental, no se siente como si lo fuera. Uno siente que va a morir, sufrir un ataque cardíaco, en resumen mucho miedo.

Síntomas fisiológicos:

El corazón late muy fuerte

Algo te oprime la garganta

Presión en el pecho

Dificultad al repirar

Hormigueo en manos y/o pies

Mareos, nauseas

Visión borrosa

Sudor frio

Síntomas emocionales:

Existe un fuerte sentimiento de irrealidad, como si no estuvieras ahí o como si todo a tu alrededor no fuera real

Mucho miedo, como si fueras a morir

Mucha dificultad para lograr concentrarse

Pensamientos negativos

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"Comer azúcar cada rato, un día comer un montón al siguiente nada, comer todo lo que puedas si te da ansiedad y en toda la semana no pegar un trote un salto de cuerda o algo así, si son lo mismo, mismo o peor daño a diferentes órganos e incluso el metabolismo"

Mi novio acaba de decirme esto xd

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Dejen de romper los huevos y consigan una maldita niñera

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Vivo por ustedes, me desvelo por ustedes, pero no son capaces de decir "Gracias"

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Me gusta tu sonrisa bebé

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Estoy cansada, escuchar tus reclamos, dejarme guiar por tu maldita manipulación, crees que no me doy cuenta? qué soy tan estupida? no mi amor, claro que lo noto, pero decido callarme y asi seguir en esta hermosa relación

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no hay acaso, una sola cosa buena en mi?

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cómo mierda es posible que ella me supere en todo

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no doy mas

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Odio hablar contigo sobre "amor" y todo eso, por qué? Cuando llega esa típica pregunta. ¿Quién te gusta? No puedo decir tu maldito nombre.

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Mi mente es un caos. Quiero explicar como me siento, pero todo es una tormenta.

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Ataques de pánico... nunca pensé que iba a tener que pasar por esto, lo peor de todo es que no tenia ni la más mínima idea de que era. Pensé que iba a morir. Voy a subir acerca de esto, que es y demás.

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Volví amigos. Siendo sincera dije que ya no iba a volver a todo esto, pero Tumblr es algo que me hace bien. De una forma rara pero lo hace.

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Quiero llorar y pedirle perdón a mamá.

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Le mentimos a otros al decir: "Estoy Bien"

Nos mentimos al pensar: "Estaré bien"

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No quiero llorar mas. Pero es difícil no hacerlo.

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Cuando empiezo a superarte, me venís a joder.