🎀 doll house 🎀

[tw] comunidade ed 05/2024

[dollhouseofc]

grupo ed! ✨

estou enviando o link do grupo para quem quiser participar 💞

[dollhouseofc]

🎀 Comunicado sobre a Doll House!

por favor, leia ✨

Olá, pessoal! ja faz um tempo que a nossa comunidade Doll House esta off de atividades por estar enfrentando problemas pessoais. e pensando sobre isso, resolvi deixar apenas um grupo no WhatsApp com o intuito de interação ed, dicas, dietas e afins, então quem quiser participar comenta aqui que eu mando o link 💞

o grupo é liberal sem regras, pode participar quem quiser com tanto que faça parte do ed!

[aharu0kcall]

A sua maior vingança será a magreza! 𐙚

[dollhouseofc]

Vem ai o Campeonato de Bonecas Doll House .ᐟ

você já pensou em competir em busca do seu emagrecimento e ganhar prêmios pelo seu desempenho?

então, mande seu nome e ctt na dm para participar do nosso primeiro campeonato de bonecas Doll House 🎀

ᯓᡣ𐭩 entre as competições nós teremos:

NF

Dieta do mês

Exercícios

Desafios diários

Desafios surpresas e muito mais

[usergabby]

♡• Dicas para perder peso rápido •♡

Reduza o consumo de carboidratos refinados e açúcares.

Aumente a ingestão de proteínas magras, vegetais e gorduras saudáveis.

Evite alimentos processados e fast food.

Controle as porções e crie um limite de calorias diárias.

Beba muita água ao longo do dia.

Inclua atividades físicas na sua rotina diária, como caminhadas, subir escadas ou andar de bicicleta.

Mantenha uma rotina de sono regular, indo para a cama e acordando no mesmo horário todos os dias.

Encontre atividades que ajudem a reduzir o estresse e evitar episódios de compulsão, como hobbies ou passar tempo com amigos e familiares.

[dollhouseofc]

「 ✦ 𝐥𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐚 ✦ 」

[ermavepp]

[dollhouseofc]

⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ Atualizações sobre o desafio de NF na Doll House .ᐟ ⊹ ˚⟡˖࣪

✨ Um dos desafios mais inspiradores e motivacionais que já vi ✨

• No quinto dia do desafio a Cat, uma das finalistas, teve problemas de saúde não relacionado ao NF, e precisava receber soro intravenoso, mas isso faria com que anulasse o NF dela. então, ela decidiu não tomar o soro e prosseguir com o desafio. Bea também já não estava com tanta energia, fraca, com pressão baixa e correndo risco de desidratação também decidiu permanecer no desafio. As duas são verdadeiras Dolls incansáveis e persistentes.

• Com 140hrs de desafio eu propus então um empate, por vias de segurança, visto que ambas precisavam de cuidados especiais e não iriam desistir tão fácil do desafio.

• E finalmente depois de muita persistência, foi encerrado o desafio no sexto dia consecutivo.

• Cat perdeu 4kg descendo para o imc 17 e Bea perdeu 6kg descendo para o imc 21.

• O prêmio então foi dividido em valor para as duas partes.

Que o que essas meninas fizeram e queriam continuar fazendo sirva de exemplo para todas nós. quando achamos que somos fracas e que não conseguimos vencer, devemos acreditar que sim, independente de como estejamos, com esforço e determinação nós conseguimos!

Parabéns Dolls! @cattlittledoll @bibilyx vocês são incríveis e merecem muito 🥇💗✨🎀

[liliiith666]

Me whenever I’m in my room:

[dollhouseofc]

⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ Atualizações sobre o desafio de NF na Doll House .ᐟ ⊹ ˚⟡˖࣪

• restam 5 participantes de 11

• estamos no segundo dia de NF com 63 horas concluídas

• nenhuma dupla, todas solo

e aí, até quando vocês acham que vai durar esse NF? será que as meninas irão aguentar mais um dia?

em breve novas atualizações…

🎀

[dollhouseofc]

「 ✦ 𝐥𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐚 ✦ 」

[alittlediaryofagymbabe]

[dollhouseofc]

“pode até me chamar de feia mas nunca de gorda…”

você nunca poderá dizer isso se continuar comendo igual uma porca

[meyblogsz-deactivated20240626]

Boa noite, ed!

Fechando o dia assim:

Os exercícios foram o desafio da house que eu participo✨

Quase botei os bofe para fora mas consegui concluir kkk

[dollhouseofc]

「 ✦ 𝐥𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐭𝐞 𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐚 ✦ 」

[dollhouseofc]

quer ser assim? então fecha a boca e va se exercitar, porquinha!

nunca é tarde demais pra tentar de novo , mas também até quando você vai ficar adiando? quer viver pra sempre presa nesse corpo imundo?

[dollhouseofc]

Bom dia bom dia dolls! passando para avisar que hoje está rolando a primeira tarefa do DH (yeeey) 💗🎧

e pra avisar também que por enquanto as vagas já foram preenchidas, mas se você quiser fazer parte da lista de espera manda dm e assim que liberar vaga eu te adicionarei!

mas diz aí, oq vocês acharam dessa tarefa??? ☺️