Moja droga do perfekcji i lepszego życia

Blog jest dla mnie pamiętnikiem,zablokuj nie zglaszaj

[drogakuperfekcji]

Chcę ktoś się poznać? Jeśli tak napisz na priv

[drogakuperfekcji]

Dzień 6

Rano 63.4

Wieczorem 63.7

[drogakuperfekcji]

Wiedziałam,że jestem do niczego.... Przytyłam przed wczoraj 62.9.... wczoraj 63.1 dziś 63.4

[drogakuperfekcji]

Dzień 5

Rano 63.1

Wieczorem 63.8

Chyba nie muszę nic dodawac.... Jestem grubasem,który chyba nie chce schudnąć

[motylekanyy]

ZREBLOGUJCIE!!!

potrzebuje kont motylkowych POLSKICH do zaobserwowania wiec jak chcecie to zreblogujcie to zaobserwuje. Miło mi będzie jak tez zaobserwujecie.

[m0tyl3k-anyy]

Aktywne motylki na czerwiec i lipiec reblogujcie bo potrzebuje zaobserwować więcej kont! 🦋

[pilldiettpilldiett]

Ana starterpack

[drogakuperfekcji]

Bilans dzień 4

Rano 62.9kg

Wieczorem 63.7kg

Miał być fast,a był napad....

Brawo dla mnie 4 dzień diety,a zjebalam 3

Znowu 🤮 i pojawiła się krew... Najgorsze jest to,że nie przestalam wtedy.... Moja głowa jest tak chora,że mimo krwi kontynuowałam i jestem na siebie wściekła,że nie mogłam więcej,bo ważę 0.8 więcej niż rano.... Przytyje nie będzie mniej ... Boże co się ze mną dzieje... Mam ochotę iść do kogoś i wykrzyczeć,że potrzebuje pomocy,ale jestem tak daleko od ideału.... Ok wdech i wydech muszę się wziąć w garść do wakacji zejść z 6.... Dam radę....

[drogakuperfekcji]

3 dzień diety

Totalnie zepsulam,ale przez 🤮 i dużo kroków waga taka sama jak rano,czyli 63.4kg

[drogakuperfekcji]

Właśnie robię ciasto z moją mamą.... zapomniałam się i zaczęłam podjadać,czuję się okropnie.... A jeszcze biedzie impreza i będę musiał zjeść chociaż kawałek,żeby nie było podejrzane

[drogakuperfekcji]

Skończyło się napadem.... Jestem nikim... Tłustą 🐷.... Tak się cieszyłam, że nie 🤮 wczoraj.... Ale dziś znowu to zrobię + spacer jak najdłuższy i 2 treningi za kare......

[drogakuperfekcji]

Właśnie robię ciasto z moją mamą.... zapomniałam się i zaczęłam podjadać,czuję się okropnie.... A jeszcze biedzie impreza i będę musiał zjeść chociaż kawałek,żeby nie było podejrzane

[drogakuperfekcji]

Co doprowadziło mnie do tego miejsca??? W którym momencie mojego życia wpadłam w opsesje??? Co takiego wydarzyło się,że zamiast być szczesliwą mała dziewczynką zaczęłam się głodzić,nienawidzić, obżerać i tak w kółko.... Dlaczego powtarzam sobie codzienne słowa,które mnie tak ranią..? Dlaczego przypominam sobie wszystkie wyzwiska i sytuację,w których czułam się niekomfortowo??? I najważniejsze pytanie czy kiedyś to się zmieni?? Czy jeśli osiągnę cel i będę ważyć 45kg,to pochocham siebie? Przestanę się krzywdzić i będę szczęśliwa???

[depresja-depresja-blog]

ZREBLOGUJ JEŚLI:

💊Okaleczałeś/aś się

💊Byłeś/aś wyśmiewany/a

💊Doswiadczyłeś/aś przemocy domowej

💊Doświadczyłeś/aś przemocy szkolnej

💊Byłeś/aś prześladowany/a

💊Wychowywałeś/aś się w niepełnej rodzinie

💊Twoje życie to piekło

💊Miałeś/aś próbę samobójczą

💊Przebywałeś/aś w szpitalu psychiatrycznym

TRZYMAJMY SIĘ RAZEM …

[drogakuperfekcji]

Bilans 2 dzień cute girl diet

Śniadanie

2 jajka bez tłuszczu smażone 2x70kcal

Obiad

2 jajka bez tłuszczu smażone 2x70kcal

Kawa 2kcal

Między posiłkami

Truskawki ok. 32kcal

Kolacja

Pominięta

Spacer

Trening tabata -800kcal Kołakowskiej (załóżmy,że serio tyle spala)

Podsumowanie

Spalone 1 133,2kcal

Zjedzone 312kcal(zaliczam dzień mimo tych 12kcal)

Waga

Rano 63.6kg

Wieczorem 63.7kg

Ps. Jestem mega szczęśliwa po dzisiejszym dniu jestem zadowolona i nie musiałam 🤮... Jestem naprawdę dumna z siebie,bo brzydzę się tym i bałam się,że wpadnę w bulim**ę.....

[wpulapcenienawisci94-deactivate]

Usunęli mi konto, miałam na nim ponad 600 motylków proszę reblogujcie aby jak najwięcej motylków zobaczyło ten wpis

Do niczego nie zachęcam to wyłącznie mój pamiętnik

Nie zgłaszaj !!! BLOKUJ

[drogakuperfekcji]

Bilans 1 dzień cute girl diet

Śniadanie

pominiete

Obiad

kotlety sojowe same je robiłam,więc tu jest dobrze,bo bez tłuszczu i ogólnie miałam kontrolę co i ile. Do tego ziemniaki ze szczypiorkiem i warzywa z sosem serowym

Czyli w kaloriach 93+70+ 150(tu zawyzylam trochę chyba zawyzylam,ale nie wiem ile mają te warzywa kalorii z sosem....)

Razem 313kcal

Między posiłkami

2x czarna kawa ok. 4kcal

Garść truskawek 33kcal

Woda z cytryną,mięta i lodem ok. 2.2kcal

Kolacja

2 bułki z pomidorem 391.12

Waga

Rano - 64.2

Wieczorem - 64.2

Trening dzisiaj lekki,rozciągający

Spacer (zainstalowalam dziś krokomierz,więc będę wstawiać ss)

Woda zdecydowanie za mało

Podsumowanie dnia

Spalone

Zjedzone 739,32

PRZEKROCZONE O 239.32 !!!

Przez kolacje wszystko zepsulam... Jestem wściekła na siebie,zaraz wszystko spale.... Boże jestem nikim....

[drogakuperfekcji]

NOWA DIETKA

Na razie przechodzę na te dietke. Od dzisiaj do 24,czyli do zakończenia roku szkolnego... Więc idealnie i przygotuje mnie na bardziej rygorystyczne 🦋🦋