“Llenamos la soledad con otras soledades que tratan de entendernos.”
— Mario Benedetti

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@dylan-brooks
“Llenamos la soledad con otras soledades que tratan de entendernos.”
— Mario Benedetti
me hago esa pregunta siempre, me extrañará? Me pensará ?
Ahora son solo dudas en una mente que no deja de pensar
What I Did For Love - S15E23
Hay una lista parcial de sustancias químicas que producen nuestros cuerpos cuando nos estamos enamorando. La feniletilamina es una forma natural de anfetamina. Nos pone en alerta máxima. Las feromonas, producidas a partir de dehidroepiandrosterona, creando una sensación inexplicable de bienestar y confort. La oxitocina se llama “la hormona del abrazo” y estimula la secreción de dopamina, estrógenos y hormona liberadora de la hormona luteinizante. Esta cascada de hormonas y neurotransmisores del bienestar generalmente esta acompañada de malos criterios. Por eso se llama “enamorarse locamente”.
Al enamorarnos, el córtex prefrontal, donde se toman las decisiones racionales y buenas, se pone en modo descanso. Y la amígdala, la que activa nuestras defensas como respuesta a amenazas, se pide la baja… lo que nos hace mas vulnerables a asumir mas riesgos. Y al quedarnos solos sin nuestras protecciones neurológicas normales, nos podríamos ver en situaciones peligrosas e inesperadas en las que no pensaríamos vernos normalmente.
Meredith Grey
Drawn to the Blood - S15E24
Cuando un paciente esta muriendo en la mesa, el cirujano tiene que seguir adelante, no importa qué. Cuando tenemos que orinar, nos aguantamos. Cuando tenemos el corazón roto, lo ignoramos. Cuando estamos teniendo un aborto espontaneo y nuestro marido acaba de recibir un disparo… bueno, tu recuerdas. La esperanza de que podamos arreglar este paciente es lo que nos hace seguir adelante en los peores momentos de nuestras vidas.
No habrá pocas veces cuando quieras rendirte. Pero no puedes dejar que el miedo o la desesperación te detenga. Incluso cuando te sientes atrapada. Incluso cuando se siente que no hay un final a la vista. Incluso cuando las cosas se están moviendo más rápido de lo que puedes comprender. Incluso cuando cada parte de ti esta segura… que todo… está perdido.
Meredith Grey
All Star - S19E08
Se requieren aproximadamente trece años de adiestramiento para poder entrar a un quirófano y abrir a un ser humano vivió sin supervisión. Necesitamos un título universitario con promedio casi perfecto y un excelente puntaje en prueba de admisión para tener la suerte de ser aceptados en la escuela de medicina. Y luego, después de cuatro años allí, nos tocan sesenta meses de residencia quirúrgica. Nos decimos a nosotros mismos que las vidas que tocamos y la gente a la que ayudamos, harán que el sacrificio valga la pena. Pero hasta haberlo hecho, no hay modo de saberlo con certeza.
A veces, las cosas por las que luchamos más para lograr, terminan costándonos lo máximo. Pero eso no significa que el esfuerzo fuese en vano. Toda experiencia puede enseñarnos algo, si elegimos aceptar la lección. Pero lo que aprendemos puede sorprendernos por completo.
Meredith Grey
Keep the Family Close - S20E02
En el apogeo de la Gran Depresión, Científicos de Harvard comenzaron el seguimiento de los estudiantes con la esperanza de descubrir la clave para una vida larga y feliz. Examinaron la salud mental y física de mayores de 75 años. Es el estudio más largo de la felicidad hasta la fecha. 75 años. Y todo lo que hicieron fue confirmar lo que ya sabíamos desde el principio de los tiempos… el más poderoso predictor de la salud y la felicidad es la calidad de nuestras relaciones. Las relaciones fuertes nos protegen. La soledad por otro lado… puede ser mortal.
En el transcurso de nuestras vidas, nuestras relaciones fluyen y refluyen. Nos juntamos, rompemos, nos alejamos o perdemos el contacto. Son periodos prolongados de soledad y toxicidad, que causan estragos en nuestra salud, nuestra función cerebral, y nuestra longevidad. A veces estar solo puede ser tan aterrador que nos atrapamos en relaciones dañinas. Pero para prosperar de verdad, tienes que estar dispuesto a cortar y correr. Tu vida podría depender de ello.
Meredith Grey
I Carry Your Heart - S20E09
Las investigaciones sugieren que hasta el 40% de nuestro día se pasa actuando hábitos existentes, en lugar de tomar nuevas decisiones. Del sueño a la higiene la dieta y el ejercicio. Algunos de nuestros hábitos nos sirven. Otros pueden ser mas complicados. ¿Quieres cambiar un habito? Los científicos del comportamiento sugieren empezar poco a poco. Haga un pequeño ajuste con el tiempo… crea un efecto domino que nos ayude a hacer mayores cambios en el futuro. Haz un cambio radical, y te has preparado para el fracaso.
El principio del efecto dominó es un arma de doble filo… puede ayudarnos a construir hábitos saludables, pero tambien puede crear tendencias destructivas. Un pequeño paso en falso se convierte en un mal hábito. Por supuesto, ninguno de nosotros es perfecto. Y muchas cosas esta fuera de nuestro control. Lo único que puede hacer es tomar las mejores decisiones disponibles para ti… y esperar que no vuelvan a morderte.
Meredith Grey
I Can See Clearly Now - S21E03
En 2023, un equipo de científicos estudiando la hepatitis C, hizo un fascinante descubrimiento. Encontraron que el virus crea una mascara celular para esconderse a plana vista de nuestro sistema inmune. Camuflajeado en moléculas que nuestro cuerpo ya conoce, el virus se duplica sin parar. Se escabulle como un caballo de Troya burlando nuestro sistema inmune, y para cuando el cuerpo se da cuenta de lo que paso, la infección ya se ha instalado.
Al igual que los virus, tambien usamos mascaras. Nos disfrazamos para esconder aquello que queremos mostrar. Proyectamos confianza cuando estamos inseguros, dureza cuando estamos vulnerables, y calma cuando nuestras vidas son un torbellino. La diferencia es que esos mecanismos de defensa no siempre nos funcionan. Las cosas que hacemos para autoprotegernos… dificultan que otras personas se acerquen. Por aterrador que pueda ser bajar la guardia… las recompensas hablan por si mismas. Porque al final del día… la única persona que vale la pena ser… eres tú mismo.
Meredith Grey
You Make My Heart Explode - S21E05
Cada vez que un cirujano opera, es por primera vez cada vez. Incluso si has hecho cientos de resecciones renales o trasplantes cardiacos, nunca has resecado este riñón o trasplantado este corazón. Las experiencias del pasado con frecuencia son útiles, pero en casos únicos, primero la finges. Ensayas en replicas durante horas para cuando el paciente real este en la mesa, con suerte recuerdes lo que estás haciendo.
El viejo refrán dice: “Fíngelo hasta lograrlo.” Porque a veces, fingir que tienes la confianza, te ayuda a llegar a la meta. Cuando no funciona. Cuando la vida no nos da segundas oportunidades o ensayos de vestuario. Puedes alejarte. O puedes ir con todo. Nos decimos a nosotros mismos que no nos interesa. Podemos intentare ocultar nuestras dudas y temores. O podemos aceptar lo desconocido… y sumergirnos. Igual… lo real es mejor.
Meredith Grey
If You Leave - S21E07
En 1986, el congreso aprobó la ley de tratamiento y obra medica de emergencia, la cual les prohíbe a las salas de emergencia negar la atención de los pacientes. Si no tienes ni un centavo, no importa, puedes ir a cualquier sala de emergencia en cualquier momento y tienen que atenderte. Algunos creen que esta ley ha contribuido al congestionamiento y cierre de hospitales. Pero no conozco a ningún medico de emergencias que rechazaría a ningún paciente así quisiera. A veces, lo único que significa es tratar una infección de oído. En otras, ves a un paciente en la mesa y tu corazón se detiene. La enfermedad mas rara, comorbilidades sin esperanzas. Casos que nunca has visto y no estas entrenado para manejar. Lo único que puedes hacer es cerrar los ojos y orar. Porque cuando un paciente llega a la sala de emergencias… es tuyo.
Cuando te enfrentas a lo imposible, el único lugar adonde ir es hacia el otro. Cuando pierdes… tiene alguien con quien llorar. Cuando te adentras hacia lo desconocido, tienes a alguien que te tome de la mano. Y cuando ganas, hay alguien a tu lado para celebrar. Y de repente, lo imposible se siente posible. Pero a veces no hay nadie a quien acudir, a veces estas solo. En esos momentos, tienes que mantener la fe. Recuerda que incluso si no lo ves, no la oyes o no la sientes, tu gente está ahí afuera, esperándote. Incluso después que te hayas ido.
Meredith Grey
Goodbye Horses - S22E04
En 1952, el Dr. F. John Lewis realizo la primera cirugía a corazón abierto exitosa usando hipotermia. Al inducir un estado hipotérmico, el equipo quirúrgico creo un margen de varios minutos para cerrar un agujero en el corazón de una niña de cinco años. Esa cirugía cambio todo el curso de la historia humana. Pero mientras observaban su pequeño corazón, desesperados por que latiera de nuevo, podría haber salido de cualquier manera. Todo lo que podían hacer era esperar.
Cuando encuentras un nuevo comienzo, no hay anuncio por un altavoz. Parpadeas y podrías perdértelo. O peor, ignorarlo. Los nuevos comienzos pueden dar miedo. Pero también pueden ser profundamente satisfactorios. Así que suelta, y sumérgete.
Meredith Grey
No creas que perdiste tu tiempo: ganaste experiencia y conocimiento, y eso es mucho más valioso.
es mi proceso, y si yo quiero hoy lo detesto y mañana lo vuelvo a amar
Save the Last Dance for Me - S16E13
“Necesitaba más tiempo”. No puedo decirte lo a menudo que he oído a los cirujanos decir esto después de perder a un paciente. Pensamos a tiempo, hablamos a tiempo… Dosis diarias. Esperanza de vida. Tómate dos y llámame por la mañana. ¿Y qué es un latido sino el tictac de un reloj? Un reloj que siempre cuenta hacia atrás.
El corazón late hasta que no puede. Nuestras extremidades se mueven hasta que no lo hacen. Nuestros cerebros imaginan futuros que nunca veremos. Estamos luchando por superar una verdad simple e ineludible… todo termina. Pero, por cada reloj que cuenta atrás, otro se reinicia. El tiempo continúa, y cuando una cosa termina, siempre comienza algo nuevo.
Meredith Grey
Leave a Light - S16E16
Hay un viejo chiste entre médicos que dice: “Doctor, si me toco aquí, me duele”. A lo que el doctor responde: “Pues no se toque ahí”. Es un chiste malísimo, pero no deja de ser verdad. Los seres humanos somo esclavos de nuestros instintos. Nos dejamos guiar… por instintos básicos. Aunque acabemos hechos polvo por ello.
Nos aferramos a la esperanza esperando que un ínfimo detalle le dé vuelta a las cosas y las arregle. Esperamos que el mundo se pare… y, al final, la manera correcta de decir adiós no existe.
Meredith Grey
Love of My Life - S16E19
La mayoría de la gente cree que lo que son hoy en día es mas o menos lo que seguirán siendo en el futuro. Nuestras mentes nos engañan para que pensemos que toda nuestra historia, cada elección, cada cambio y posibilidad nos ha llevado a este especifico momento… lo que llamamos “Ahora”.
Richard Weber
Wedding Bell Blues - S19E19
La idea que el cerebro puede convencer al cuerpo que un tratamiento falso es real, se conoce como efecto placebo. El cerebro anticipa el resultado y se lo comunica al cuerpo. Y este responde como si se le administro un medicamento real… cuando lo que se le dio fue una píldora de azúcar. Algunos estudios determinaron que, bajo las circunstancias adecuadas, un placebo puede tener hasta un 72 por ciento de tasa de sanación, haciéndolo tan efectivo como ciertos medicamentos. Entonces la mentira se convierte en realidad.
Se ha demostrado que lo que crees puede determinar a veces el estado de tu salud. Así que es seguro decir que a veces también puede determinar el estado de tu vida. Y lo que crees, puede cambiar de repente. Lo que crees que es correcto… lo que crees que es incorrecto… lo que crees querer… lo que crees necesitar… lo que crees que eres capaz de hacer… lo que consideras como una señal… lo que crees que significa la señal… lo que crees merecer. Así que si quieres cambiar tu vida… cambia tu mentalidad. Y trata de no esperar demasiado.
Meredith Grey