Mariana Rocha Psicóloga @electronicfirebread-blog1 - Tumblr Blog

Hoje a SPM irá lançar uma campanha de alerta aos relacionamentos abusivos, em ocasião da proximidade do Dia dos Namorados. . Achei interessante compartilhar com vocês! . #NãoéAmorQuando . Vamos publicar cards coloridos, infográficos, textos e vídeos. Vamos compartilhar! . #relacionamentos #mulheres #cuidado #diadosnamorados #amor #love #amese #penseemvoce #cuidesebem #voceesuaprioridade (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

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Daqui a 6 dias a pessoa mais linda que existe nesse mundo, vai fazer um aninho, e a mamãe só sabe babar 🙌😘😍 . Amor maior não há!! (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Valorize os pequenos começos ✌ . . #psicologia #psicologiaclinica #psychology #PsicologaMarianaRocha #psicoterapia #terapia #terapiafazbem #therapy #saúde #saudemental #vidasaudavel #bemestar #reflexão #resiliência#sobreviver #emocional #pensamento #frases #gestalt #FaçaTerapia #procureumpsicologo #dica #instagood #palmeiradosindios #alagoas #clinicapsicologica #love #tbt ##cute (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Bom dia!! 💭 (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Aprendendo 💭💭 (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Sobre aprender a encontrar um tesouro, naquilo que você nem sabia que aprenderia a fazer... Sobre os desafios e amores de ser orientadora social 😍❤ (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

💭💭💭 (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Amor próprio se rega todos os dias! (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Que sigamos acreditando, pois vale apena acreditar 💭💭✌ Bom diaaaa! Uma ótima semana a todos! (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Para hoje: muitas doses de amor próprio!! . 💖💗💙💚💛💜💝❣💟💞 (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Se ame, uma dose de amor próprio todos os dias é resultado de uma autoestima elevada 😍🙌 ❤❤❤❤❤ Muito amor próprio para esse domingo!! 🌼🌸💙💚💛💜💝💟💗💖💞 (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

Diálogo entre pais e filhos, pratique isso!! . . #paiefilho #paiefilha #mãeefilha #mãeefilho #maternidadeativa #paternidade #dialogo #psychology #psicologiaclinica #psicologia #dica #PsicologaMarianaRocha #psicologa #procureumpsicologo #FaçaTerapia #busqueajuda #auxilio #amor #profissao #psicologiaporamor #palmeiradosindios #alagoas #arapiraca #maceio #cute #love #instagood (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

💭💭

#papodeadolescente . O QUE É TPM? Também conhecida por tensão pré-menstrual consiste num conjunto de sintomas físico e psicológicos, que podem surgir na garota 1 a 2 semanas antes da menstruação. Os sintomas psicológicos podem incluir: irritabilidade, mau humor, angústia, vontade inexplicável de chorar, maior sensibilidade emocional, nervosismo e ansiedade. Por outro lado, os sintomas físicos geralmente incluem dor de cabeça ou enxaqueca, flatulência, cansaço, insônia, inchaço abdominal, diarreia, prisão de ventre, seios inchados e doloridos, aumento de peso, inchaço nas pernas, tonturas, podendo também por vezes surgir acne ou oleosidade na pele. . TODA GAROTA TEM TPM? A TPM não é apenas psicológica e não é frescura. A tensão pré-menstrual está relacionada com a elevação do estrogênio e queda da progesterona, sendo por isso provocada por um desequilíbrio hormonal entre estes hormônios. Este desiquilíbrio acaba afetando o sistema nervoso, provocando os sintomas psicológicos e físicos, descritos anteriormente. O que acontece é que estes sintomas não são sempre iguais, podendo afetar cada garota de forma diferente, funcionando um pouco como “um efeito colateral de um remédio”, que nunca se sabe se vai ou não aparecer. . QUANTO TEMPO DURA? A TPM dura geralmente entre 5 a 10 dias, pois ela surge geralmente 1 a 2 semanas antes da menstruação, desaparecendo quando a menstruação e desaparece no primeiro dia da menstruação, no primeiro dia do ciclo. . O QUE POSSO FAZER PARA AJUDAR? Durante a TPM o mais importante é ter paciência e compreender que muitas das reações durante esse período estão a ser influenciadas por uma “onda” de hormônios. . Assim SEGUE ALGUMAS DICAS PARA OS GAROTOS: ✅Seja paciente; ✅ Seja um bom ouvinte ✅ Adie conversas importantes durante este período e evite brigas; ✅Prepare suco de maracujá, chá de camomila ou de valeriana, pois são plantas medicinais com propriedades calmantes que ajudam no controle da ansiedade, nervosismo e angustia; ✅ Se puder, ofereça pequenos presentes ou faça pequenos agrados, como preparar um jantar romântico ou oferecer uma caixa de chocolate meio amargo. (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

#papodeadolescente

Pra refletir 💭👌

O QUE É TRANSTORNO BIPOLAR? É um transtorno em que as pessoas oscilam entre períodos de mania (alegria, bom humor), e depressão. O que comumente chamamos de “oscilações de humor”, acontecem de forma muito rápida e podem ocorrer com muita ou pouca frequência. No transtorno Bipolar clássico “sem tratamento” cada fase pode durar, em geral, de três a seis meses, depois existe uma fase de “normalidade” que é variável e posteriormente uma fase de euforia (mania) que também pode durar o mesmo período da fase anterior. Contudo, com o tratamento adequado este período pode ser abreviado. . EXISTEM DOIS TIPO DE TRANSTORNO BIPOLAR: 1) Transtorno Bipolar tipo 1 – pacientes apresentam pelo menos um episódio de mania e períodos de depressão profunda (Antigamente, o transtorno bipolar do tipo 1 era chamado de depressão maníaca). 2) Transtorno Bipolar tipo 2 - pacientes nunca apresentaram episódios maníacos completos. Em vez disso, elas apresentam períodos de níveis elevados de energia e impulsividade que não são tão intensos como os da mania (chamado de hipomania). Esses episódios se alternam com episódios de depressão. . SINTOMAS: ➡Episódios depressivos: a pessoa apresenta os sintomas de depressão, contudo por pouco tempo, visto o transtorno envolve mudanças de humor entre mania e depressão. ➡Episódios de Mania: ✅ Euforia – a pessoa se encontra empolgada, excessivamente feliz, emocionalmente expansiva, e geralmente voando alto. ✅ Auto-estima inflada e grandiosidade – apresentam crenças completamente irrealistas sobre o que eles podem realizar. ✅ Comportamento cognitivo estimulado – a pessoa corre de um projeto para outro. ✅ Na maioria das vezes os comportamentos das pessoas em episódios de mania são ineficazes e inapropriados. ✅ Relacionado a sintomas somáticos, observa-se uma necessidade reduzida de sono (tais pessoas ignoram fadiga, indisposições, dores e outros problemas somáticos que podem realmente existir). . COMO AJUDAR ALGUÉM COM TRANSTORNO BIPOLAR:  Nada de preconceito!  Apoio e Carinho  Paciência e amor!  Seja Companheiro  Tom de voz (Fale com calma)  Nada de Vítima! (Não vitime a pessoa) (em Palmeira Dos Indos, Alagoas, Brazil)

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