el Yeti RUNNER @elyetirunner - Tumblr Blog

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Momentos de lucha contra la pendiente ya hacia arriba o hacia abajo. Momentos de plenitud absoluta. De desgaste, de energía total. Pura felicidad recorriendo los senderos en las montañas.

Pure joy at the mountains

Gran gozo se vive en las montañas que siempre invitan a la reflexión y a la gratitud.

Y de cuando en cuando, se me olvida que soy yo solo y me vuelvo uno con el universo. Supongo que soy uno con el universo pero me olvido de ello pensando que soy yo solo.

Lo mejor de la vida es sin duda tener con quien compartir. Hay que encontrar las pequeñas cosas que nos apasionan para a eso sólo sumarle.

La felicidad

Se le hace mucha publicidad al estrés cuando lo que realmente genera frutos es la felicidad.

Sabemos que el estrés es causado por la vida diaria, como si hubiera gente que algunos días no vive y otros sí. Sabemos que genera cansancio crónico por la adrenalina que produce. Sabemos que la adrenalina es un mecanismo de supervivencia ante situaciones que ponen en peligro la vida, tales como el ataque de un tigre o el inminente ataque de la tribú vecina que se quiere llevar a nuestras mujeres y niños; siendo éstas, situaciones a las que por las que nos vemos amenazados día a día. Sabemos que el estrés debilita el sistema inmunológico. y sabemos que el estrés entre otras cosas se genera por tener una presencia falsa en el futuro, es decir, por concentrarnos en pensar en cosas que aún no han pasado.

Hablemos de la felicidad, que se alcanza en el ahora, en el momento preciso que estamos viviendo. Que se producen hormonas como las endorfinas y serotonina. Que por supuesto fortalece al sistema inmunológico. Que nos hace sonreír, salir de nuestras casas, querernos comer el mundo por puro gusto, que nos hace reír, que se contagia, que nos lleva a lugares inimaginables. Que al presentarse en el momento mismo, nos da la oportunidad de contemplar la realidad, vivirla, disfrutarla y nos llena de bellas virtudes.

Tengamos en cuenta que ambos estados anímicos son opcionales y lo único que se necesita para ser felices es decidir hacer lo que a cada uno le apasiona.

#trailrunning #mtb

Unlimited paradise

Siempre sirve salir a mover ñas piernas, a oxigenar el cuerpo y renovar el espíritu

#trailrunning #citytrails

The always beautiful and magic Nevado de Colima 2000m positive

#happy trail #trailrunning #running

Fui a correr al monte

Aquí hasta las moscas son diferentes. El viento sopla de manera muy agradable y los únicos sonidos que se perciben son los cantos de algunas aves y el vientos que sacude suavemente las copas de los pinos. Me llena la paz, tranquilidad absoluta, un gran deseo de permanecer aquí en donde nada necesito en donde nada deseo, sólo estar, contemplar, respirar y tener conciencia que soy y estoy. Me gusta la vida simple de las montañas, donde nadie se debe en donde todo está colmado y sólo se viene a disfrutar de la experiencia de la vida.

#trailrun #run #trailrunning #mountains