Sin título

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El tiempo corre tan deprisa que nadie puede pararlo. Tienes dos opciones:

- Correr tras él, sin olerlo, verlo ni sentirlo.

- Andar mientras pasa y disfrutar de él.

Tu eliges.

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Tendemos a quejarnos de la situación actual.

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Que fácil es tener tiempo libre y que difícil lo hacemos.

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Perspectiva paciente. Cómo nos ven los pacientes desde la camilla, este es el resultado de un tratamiento de rodilla. Otra visión distinta donde podemos ponernos en el lugar de lo que ven los pacientes. @centro_miguel_naranjo #fisioterapia #rodilla #tratamiento #camilla #perspective #perspectiva https://www.instagram.com/p/CE6HlReB-E7/?igshid=17gxm017pmjiu

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Fortalecer para vivir. Hoy ha tocado trabajo de Core, con equilibrio, propiocepción espacial corporal, trabajo de brazos y antebrazos... Ejercicio muy completo y ¿para qué? Para seguir trabajando con más ganas, más fuerzas y más calidad y poder jugar con mi hija con más vitalidad. En el deporte, todos tenemos objetivos, ¿cuál es el tuyo? Búscalo, persíguelo y consíguelo. #fisioterapia #sport #actividadfisica #ejercicio #ejerciciofisico #deporte #core #motivacion #vidasana #vive #abdominales #fortalecimento #fuerza #ejercicioterapeutico #verano #airelibre (en Camas, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/CEhvcjhKlgT/?igshid=v88934fhm6z5

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Fisio-consejo Cómo relajar musculatura extraocular tras el uso excesivo de pantallas. Con un simple, pero efectivo ejercicio de visión lejana, conseguiremos relajar la musculatura y evitar dolor de cabeza y cuello. #fisioterapia #salud #dolordecabeza #dolorcervical #cervicalgia #musculatura #dolordecuello #pantallas #leer #calidaddevida #consejos #consejosaludable (en Camas, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/CEXGjL3KpDY/?igshid=1hk5jdbp9usjz

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Hoy os dejo un pequeño experimento para que veáis como la musculatura de los ojos nos influye en nuestras cervicales.

Recuerda que trabajar la musculatura de nuestros ojos nos ayudará a disminuir dolores cervicales, dolores de cabeza y otras patologías.

Contacta con tu fisioterapeuta especialista en Método RIO

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A post shared by Emilio J Cubero fisioterapeuta (@emiliojcubero) on Jun 16, 2020 at 12:38pm PDT

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Sabías que...

La fisioterapia respiratoria tiene grandes beneficios en pacientes con problemas de distrés respiratorio agudo, típico en pacientes con COVID-19. En países como Australia, Alemania y Reino Unido la presencia del fisioterapeuta en UCI  es primordial, así como la rehabilitación fisioterapéutica a nivel respiratorio en cualquier patología que incluya trastornos a nivel respiratorio. 

Poco a poco vamos construyendo conciencia en nuestro sistema sanitario y en unos años seguramente consigamos equipararnos con estos países.

Pero recuerda, si sufres o has sufrido cualquier patología respiratoria, encamamiento, procesos largos sin ejercicio físico alguno, patologías cardíacas... Pide ayuda a tu fisioterapeuta de confianza, LA FISIOTERAPIA RESPIRATORIA TE AYUDARÁ.

Divulgando fisioterapia para todos.

@centro_miguel_naranjo #fisioterapia #respira #terapia #pulmones #air #covid_19 #coronavirus #enfermedadpulmonar #mejorar #aportando

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