emz ☆ @emzlunchbox - Tumblr Blog

「Ꮐοαις」 🖇️

eu tô adorando o eᏧᏏlr, o povo daqui é bem mais focado que o do tt e os meαnspσ me deixam até chocada as vezes KJKNWKJKK

Alimentos Seguros (até 💯 calorias) 🍎

Maçã(média) ~ 80 kcal

Banana(média) - 90 kcal

Mirtilos (1 xícara) ~ 83 kcal

🥕 (médio) - 25 kcal

🥒 (médio) 24 kcal

Cereja sem caroços (1 copo) - 77 kcal

Ovo - cozido(um) - 72 kcal

Clara de ovo - fervida (uma por ovo) ~ 15 kcal

Uva (½ xícara) ~ 60 kcal

Feijão verde (1 xícara) ~ 70 kcal

🥝 (médio) ~ 45 kcal

Melancia (médio) - 65 kcal

Mamão (pequeno) - 60 kcal

Picles (1 xícara) - 28 kcal

Abacaxi(1 xícara) - 80 kcal

Framboesas (1 xícara) ~ 64 kcal

Stawberries (1 xícara) ~ 48 kcal

Melão (médio) ~ 45 kcal

Tomate(médio) ~ 22 kcal

Iogurte - sem gordura / sem açúcar ~ 80 kcal

Fique segura e Magra 🌹

como q tá sua experiência no Tumblr?

ta ok, é um pouco difícil de mexer, mas aqui é bem legal, as pessoas não interagiam mto cmg no twitter, então tá a mesma coisa KKKKJKKJK

mds eu me sinto uma tia mexendo no tumblr, não sei usar NADA

eu espero que a maioria dos meus moots venham pro tumblr ao invés do koo, se não eu tô lascada 😬

emz ☆