LIVING WITH DEPRESSION.
la depressione ti coglie di sorpresa e silenziosamente.
all’inizio hai difficoltà con le piccole cose, ma cerchi solitamente di ignorarle.
è come un mal di testa. dirai a te stessa che è temporaneo e che passerà. è solo un altro brutto giorno.
ma non lo è.
sei bloccata in questo stato mentale.
ti abitui a mettere una maschera sociale e a vivere tra le altre persone, perché è questo che devi fare.
è questo che gli altri fanno.
tuttavia il problema non va via.
ti sforzi di mettere in scena uno spettacolo ogni giorno e incomincia a pesarti sempre di più.
ed e per questo che cadi sempre più infondo, è qui che cominci lentamente ad allontanarti dagli amici e dalla famiglia, a volte tagliandoli completamente fuori.
tutta la soddisfazione è svanita.
le piccole cose che un tempo ti rendevano felice non valgono nulla ora.
anche i compiti più semplici diventano dolorosi.
ed è per questo che ti manca la motivazione.
perché dovresti continuare a tentare se niente ti rende comunque felice.
tutto questo ti fa sentire ancora peggio e finisci per essere intrappolata in un circolo vizioso.
improvvisamente ti ritrovi a vivere in slow motion.
i giorni diventano indistinguibili
sono solo un rumore bianco, solo pesantezza che riempie la tua testa e trabocca nel tuo corpo.
hai la sensazione che non sarai mai più felice di nuovo.
continui a indietreggiare e distruggere relazioni.
ti vergogni per tutto ciò che hai fatto e tutto quello che non hai fatto.
c’è una parte di te che vuole fare le cose nel modo giusto.
un improvviso rialzo positivo che vuole che incontro persone ma è di così breve durata perché sai che non funziona comunque.
ciò che rende felici i tuoi amici ti lascia indifferente e prendi consapevolezza dell’enorme spazio che separa te da loro.
un altro fallimento non è un’opzione, quindi alla fine decidi di stare sola nella tua comfort zone dove nessuno ti fa domande.
la tua bassa autostima e la mancanza di obbiettivi diventano insopportabili.
alla fine capisci che non puoi continuare così e posso accadere due cose:
puoi decidere di chiedere aiuto oppure, puoi tentare il suicidio.
