Çoğu insan fark etmese dahi en sevilen cilt bakım malzemeleri zararlı bileşenlere, toksinlere ve kimyasallara sahiptir. Ben buna güzelliğin gerçek fiyatı adını veriyorum. Gerçekte, mağazadan satılan, ticari olarak üretilen güzellik malzemelerin çoğu, cildin gözeneklerinden kolay şekilde emilebilen yapay renkler, kokular, koruyucular ve stabilizatörlerle doludur ve potansiyel anlamda uzun süreli olumsuz sağlık etkileri bulunmaktadır. Güzellik malzemelerinde var olan kimyasallar, tüketiciler tarafından üretilerek kullanılma biçimlerinden bertaraf etme yöntemlerine ve çevreye olumsuz etkilerine kadar tüm yaşam döngüleri boyunca zarar verebilmektedir. Bende bu yazımda evde cilt bakımı nasıl yapılır, doğal cilt bakım yöntemleri nelerdir, evde pratik cilt bakımı nasıl yapılır, cilt bakım maskeleri nasıl yapılır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar...
Doğal Cilt Bakımı
Salatalık, yüksek su içeriği ve aynı zamanda toksinlerin giderilmesine yardımcı olan liflerden kaynaklı cilt için mükemmeldir. Aynı zamanda cildi nemlendirmeye yardımcı olan ve size bu parlak, ışıltılı görünümü veren çok sayıda C vitamini barındıran bir besindir.
Bundan kaynaklı onları yemek yerine, cilt dokusunun iyileşmesine yardımcı olmak maksadıyla yüz salatalık maskesi yaparak bu faydaları kullanabilirsiniz. Salatalığı iyice durulayın, sonra dilimleyin ve bir karıştırıcıya yerleştirin. Sade yoğurt ekleyelim ve kremsi bir macun elde edinceye kadar karıştıralım.
Kremi temiz bir yüz, boyun ve boyun çizgisine uygulayalım, ardından yarım saat bekleyelim ve yüzünüzü oda sıcaklığında suyla yıkayalım. Bahsettiğim uygulamayı haftada 2-3 kez tekrar edin.
Hint Yağıyla Evde Cilt Bakımı
Bilim dünyasında Ricinus cimmunis olarak da bilinen hint yağı, hint tohumlarını sıkarak elde edilen bir bitkisel yağdır. Kuru ciltlerle savaşmanıza yardımcı olan doğal bir malzemedir.
Rinoleik asit barındırır ve bundan dolayı hint yağı sağlığa oldukça faydalı bir yağdır. Örneğin, iltihaplı cilt, güneş yanığı, akne ve hatta yara izleri için kullanabileceğiniz bir yağdır. Bu yağ, skar dokusunun derinliklerine gider ve çevresindeki sağlıklı hücrelerin büyümesini teşvik etmektedir. Fakat etkkili çalışması için düzenli olarak kullanmanız gerekmektedir.
Aynı zamanda cilt nemlendirme için kozmetik ürünlerinde hint yağı bulabilirsiniz. Fakat bazı nemlendirici malzemeler koruyucu maddeler, parfümler ve boyalar gibi enflamatuar bileşenler içerdiğinden, tek başına hint yağı yada hindistan cevizi yağı ile karıştırılarak kuru ciltler için mükemmel bir nemlendirici ürün olabilir. İşte uygulayabileceğiniz ev yapımı bir karışım tarifini sizlere sunuyoruz:
1 yemek kaşığı hint yağı, 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ile karıştıralım. Pamuklu bir ped kullanın - karışıma batırın ve 15 dakika boyunca hareket etmek için iltihaplı alana uygulayın. Bundan sonra, yüzünüzü oda sıcaklığında suyla yıkayalım.
Bal ile Bitkisel Cilt Gençleştirme
Tüketerek veya sürerek uygulandığı zaman bal cilt için mükemmel bir malzemedir. Kuru cilt tipleriyle kombinasyon için, bir çay kaşığı bal alın ve günlük olarak cildinize masaj yaparak uygulayın. Yaklaşık 10 dakika bekletelim ve sonra yıkayalım. Sonrasında cildi kurulayın. Bu uygulama yalnızca cildinizi daha yumuşaklık değil, aynı zamanda parlaklık katacaktır. Maksimum fayda elde etmek istiyorsanız çiğ balı tüketin ve topikal olarak cildinize uygulayın. Organik çiğ bal günümüzde her yerde kolayca bulunabilmektedir.
Evde Cilt Bakımı yazımın sonuna gelmiş bulunuyoruz. Evde uygulanabilecek ve cildinize fayda sağlayabilecek cilt bakım malzemeleri ve maskeleri hakkında bilgiler aktarmaya çalıştım. Bu noktada aktardıklarım ile ilgili soru, görüş ve önerilerinizi mail yoluyla veya yorum yaparak iletebilirsiniz. Yazımda faydalandığınızı düşünüyorsanız sosyal medya hesaplarından veya whatsap gruplarından yazımı paylaşmanız faydalı bilgilerin yayılmasına hizmet edecektir. Ayrıca konuyla alakalı olarak;
Evde Doğal Saç Bakımı,
Evde Tırnak Bakımı yazılarımı okumanızı öneriyorum. İyi günler...
Doğal saç bakımı dendiği zaman aklımıza hemen farklı farklı saç bakım yağlarını karıştırdığımız maskeler, serumlar gelmektedir. Hatta şampuanlarına, saç kremlerine dahi bu karışımları ekleyenler olduğunu duyduk. Fakat doğal saç bakımı tarifleri diye yaptığın karışımlar esasında saçlarına fayda yerine zarar verebilmektedir. Özellikle de biz kadınlar saçlarımıza çok düşkün olduğumuzdan doğal saç bakımını evde yapanlardanız. Fakat dışarıdan alınan ve güvenilirliğinden pek de emin olunamayan yağlar yerine doğal kaynaklı içeriklere sahip ürünleri tercih etmek çok daha iyidir. Hangi doğal saç bakımı ürünlerini, nasıl kullandığımızı öğrenmek istiyorsanız mutlaka yazımın devamını okuyun. İyi okumalar.
Yumurtayla Saç Bakım Maskesi
Yumurta maskesinin saçlar üzerinde oluşturduğu mucizevi etkisi herkesçe bilinmektedir. Doğanın bir başka mucizesi olan zeytinyağı ile yumurtanın birleşimi de; yıpranmış saçlar için bir çözüm önerisi. Üstelik bu karışım için öyle çok fazla uğraşmanıza da gerek yok. Küçük bir kasede 1 adet yumurta ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırmanız yeterli. Bu da demek oluyor ki, kek yapmaya niyetlendiğiniz bir gün saçlarınızı da rahatça aradan çıkarabilirsiniz. Yumurta ve zeytinyağı karışımını saçlarınıza dipten uca uygulayalım, streç film, havlu veya boneye sarıp en az 1 saat bekletelim. Sürenin sonunda her zaman kullandığınız şampuan yardımıyla saçınızı yıkayın. Saçınızda yumurta kalıntısı ve kokusu kalmaması için iyice durulamaya gayret edin. Kuru saçlar için ideal olan bu uygulama, yumurtada var olan protein sayesinde saç köklerinin beslenmesine, saçların daha kolay uzayıp gürleşmesine yardımcı olmaktadır.
Hindistan Cevizi ile Bakım
Saç bakımında maske şeklinde uygulayabileceğiniz en etkili yöntemlerden biri hindistan cevizi yağıdır. Birçok faydası bulunan hindistan cevizi yağı saçlara canlılık vermekte, sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlamakta ve saçlarda var olan yıpranmışlığı yok etmekte etkili olmaktadır. Hindistan cevizi yağını tek başına saçınıza uçlardan diplere doğru masaj uygulayarak gerçekleştirebilirsiniz. Uygulama sonrası saçınızı bir streç filmle sararak bir süre bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Düzenli uygulama gerçekleştirdiğimiz zaman saçlarınızda yaşanan değişimi fark edeceksiniz.
Hint Yağı ile Sağlıklı Saç Nemlendirme
Saç köklerini besleyici ve kurumaya karşı büyük bir savaş yürütebilen hint yağı, saçlara bebeksi bir yumuşaklık verir ve etkileyici bir görünüm sağlamaktadır. Aynı zamanda saç köklerini kuvvetlendirerek koparak dökülmeleri de önlemektedir. Saç için bir çok fonksiyonu var olan bu yağ saç bakım ritüeline eklenmesi gereken mutlak doğal yağların başında gelmektedir.
Saç ile ilgili aklınıza gelen hemen hemen tüm probleme karşı çözümler sunan Hint yağı banyodan yarım saat evvel kullanıldığı taktirde etkili olacaktır. Yağı yedirmeye saç diplerinizden başlayalım ve yavaş yavaş uçlara doğru inerek saçlarımıza yedirelim. Özellikle saç diplerinize kan dolaşımını hızlandıracak bir masaj uygulayarak yağın daha etkili olmasına yardımcı olabilirsiniz. Yağı saçınıza uyguladıktan sonra bir boneyle saç diplerinizin hava almasını engelleyelim. Bu şekilde yarım saat bekleyip sonrasında saçlarınızı ılık suyla durulayalım. Haftada bir kez bu işlemi gerçekleştirdiğinizde hayal edemeyeceğiniz sağlıklı ve bakımlı saçlara sahip olacaksınız.
Kepeklenmeye Karşı Maske
Saç derisini nemlendirmenin ve kepeği gidermek için sizlere bir saç bakım maskesi önereceğim. Bu maske için gerekli olan malzemeler:
2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı,
1 yemek kaşığı limon suyu isterseniz limon suyu yerine aynı miktar zeytinyağı
Her iki malzemeyi de küçük bir kaseye katalım ve homojen olması için güzelce karıştıralım. Parmaklarınızı karışıma batırarak ve sonra kafa derinize masaj yaparak uygulayalım. Karışımın saç derimize uygulandıktan sonra, yaklaşık 5 dakika boyunca tüm saç derisine masaj yapalım. Saç derinizde yaklaşık bir saat bu maskenin kalmasına izin verin. Beklerken bir havluyla gevşek bir şekilde kapatabilirsiniz. Hafif bir doğal şampuan yardımıyla yıkayalım.
Yüzümüzden ve saçlarımızdan sonra eller insanların başkalarında en çok dikkat ettiği vücut bölgeleridir. Bunun yanında ayaklar ve eller vücudunuzun en ihmal edilen bölgeleridir. Kaldı ki ellerimiz vücudumuzun en çok kullandığımız bölgesidir. Ellerimiz kimin kaç yaşında olduğunu söylüyor. Ellerimizde ki derimiz oldukça hassas ve incedir, bu nedenle ellerinize daha fazla dikkat etmeniz gerekir. Bende sizlere bu yazımda evde uygulayabileceğiniz doğal ve etkili bakım uygulamalarını aktaracağım. İyi okumalar.
Ellerinizi Nemlendirin
Ellerimiz gün boyu sık sık yıkamaktan ve özellikle de kışın soğuktan ve rüzgarda çok çabuk kurumaktadır. Bu nedenle sizin cildinize uygun sürekli kullandığınız el nemlendiricisini günde en az 3-4 kez uygulamalısınız.
Gündüz kullanım için, hafif, su bazlı, çabuk emen bir nemlendirici el losyonu kullanabilirsiniz. Oysa, daha ağır bir yağ bazlı krem, gece için çok iyidir, bu nedenle sabahları yumuşak ellere sahip olmak bir hayal değildir. Çok fazla ev işi yapıyorsanız elleriniz ister istemez kuruyacaktır. Bu noktada da mutlaka ellerinizi nemlendirmek gerekir.
Doğal El Maskesi
Evde var olan malzemeler yardımıyla doğal, sağlıklı ve bakımlı ellere sahip olabilirsiniz. El bakımı doğal ve evde yapacağımız uygulamalarda çok kolay. Size tarifini aktaracağım el maskesi için gerekli malzemeler şöyledir: 1 su bardağı zeytinyağı, 1 su bardağı acı badem yağı, 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağı, 1/2 su bardağı balmumu, 5 kapsül E vitamini, lavanta yağı. İhtiyacımız olan tüm malzemeler bunlar. Bu maskenin hazırlanması ve uygulanması da oldukça basittir. Tüm bu malzemeleri yeterli büyüklükte bir kaba koyarak karıştıralım ve birbirine iyice yedirilmiş oluncaya dek benmari şekilde ısıtılarak karıştırılır. Gerçekleştirilen karışım, çatlak eller noktasında uygulanabilir bir kürdür. Bu maskeyi haftada bir kere uygulayın ve 15 dakika beklettikten sonra bol suyla güzelce durulayın.
Zeytinyağının Ele Faydası
Zeytinyağı cildi etkili şekilde nemlendiren bir malzeme olduğu ispatlanmış bir gerçektir. Aynı zamanda cildi sıkılaştırır, nemlendirir, nemin deri altında depolanmasına da olanak verir.Zeytinyağı aynı zamanda oleik asittir yani Omega-9 açısından da zengindir. Kozmetik ürünlerinin bir çoğunda zeytinyağı zaten vardır ve çoğunlukla kullanılan bir malzemedir.
Hindistan Cevizi Yağı Faydaları
Aynı zamanda peeling etkisi ile de Hindistan cevizi yağının faydaları say say bitmez.. Hücreleri canlandıran Hindistan cevizi yağı kırışıklıkların ilerlemesinin önüne de geçer. Cildin kolajen etkisini de arttırmaktadır. Bu cilt sarkıklığı, kırışıklığı ve derinin kendini salmasının önüne geçmek anlamına gelir. Aynı zamanda bu doğal yağın cildi yapılandıran bir özelliği vardır ve masaj uygulamasıyla cilde yedirilmesi daha sağlıklı ve etkili olan yoludur. Çeşitli yara problemlerini engeller ve cildin PH dengesini düzenlemede yardımcıdır. Ellerde çıkan koyu renk lekelerin büyümesi ve artmasının da önüne geçecektir.
Ballı El Maskesi
Balın yumuşatıcı etkisinden kaynaklı tüm cilt bakım maskelerinde baldan faydalanabiliriz. Yüz maskesinde kullanılan balı ellerimizde de kullanabiliriz ve ya bacak bakımında da kullanabiliriz. Bal böyle mucizevi bir malzemedir. Size aktaracağım bu ballı maske için gerekli malzemeler de şu şekildedir: 2 çorba kaşığı bal, 1 yumurta beyazı, 1 çorba kaşığı gliserin. Bu malzemeler tabi ki gliserin hariç her evde bulunan malzemelerdir. Tabi ki doğal ve sağlıklı bir beslenme programınız varsa gıda tipi gliserinde mutlaka mutfağınızda bulunuyor demektir.
Malzemeleri sıra gözetmeksizin yeterli boyutlarda ki bir kaba aktaralım ve güzelce karıştıralım. Uygulamaya başlamadan önce yıkadığınız temiz ellerinize bu uygulamayı gerçekleştirin. Birkaç dakika cildin bu karışımı emmesi için dinlendirin ve ardından ılık suyla güzelce ellerinizi yıkayın.
Okurlarım için evde tırnak bakımı hakkında bir makale kaleme aldım. Evde tırnak bakımı nasıl yapılır , tırnak bakımının özellikleri nelerdir , tırnak nasıl kesilir , nasıl törpülenir gibi sorularla makalemi destekledim. Tırnak bakımı için güzellik merkezlerine dökülen paralar ve kaybedilen zamanı en aza indirme istiyorum. İyi okumalar dilerim.
Sağlıklı Tırnaklara Kavuşmak İçin
Tırnakların çabuk kırılmalar yaşanıyorsa, öncelikle bunu bir sağlık sorunu olarak düşünmelisiniz. Kalsiyum takviyesi almak, bol su içmek ve meyve-sebze ağırlıklı beslenmek sorununuzu halledebilir tabi ki bunun kararını doktorunuz vermeli. Bununla birlikte; eğer tırnak yeme, kemirme gibi alışkanlıklarla başınız dertte ise bunu önleyebilmek için kendini psikolojik olarak destek alabilir , kendinizi motive edebilirsiniz. Örneğin, ellerini çok beğendiğin bir ünlünün fotoğrafını her gün göreceğin bir yere asabilirsin. Acı oje gibi ürünlerin de faydalı olmaktadır.
Tırnak Törpüleme
Tırnaklarını törpüleme şekli de, tırnak sağlığın için önemli bir başka konudur. Tırnaklarını küt kesip küt olarak şekil veriyorsan, takılma olasılığı daha fazla olduğu için daha kolay kırılmalar yaşanacaktır. Bu yüzden küt kesmeyi tercih ediyorsan, sivri köşeleri mutlaka hafifçe yuvarlamak daha faydalıdır.
Ojelerini iki-üç günde bir temizlemeli, yenileme öncesinde bir-iki gün bekleyerek tırnaklarının nefes almasını sağlamanız şarttır.
Manikür uygularken tırnak etlerini kesinlikle zedelememelisiniz. Bunun yerine önceden bebe yağlı ılık suda bekletmiş olduğun tırnaklarında, ahşap manikür çubukları ya da törpü kullanarak etlerini geriye it.
Sağlıklı Tırnaklar İçin Tavsiyeler
Kadınlar evde sürekli ellerinin suyla temas etmesini gerektiren işlerle meşgul olurlar. Tırnaklar suyla fazla temas sonrasında yumuşar ve kırılmaya daha elverişlidir. Bu yüzden suyla temas etmeden önce koruyucu bir eldiven takmak gerekir.
Islak kalan tırnaklarda birçok tırnak hastalığı baş gösterir ve bu da estetik açıdan rahatsız edici görüntülere sebebiyet verir. Bu yüzden eller yıkandıktan sonra kurulanırken, tırnakların da güzelce kurulanması şarttır.
Fazla uzun tırnaklar hem tırnak hastalıklarına hem de kırılmalara karşı daha hassastır. Bu sebeple tırnaklar düzenli olarak kısaltılmalı, uzun kullanılacaksa da bakımları doğru bir şekilde gerçekleştirilmelidir.
Tırnaklarda meydana gelen sararmalar, kırılmalar ve çatlamalar çoğu zaman geçiştirilir. Fakat bu belirtiler önemli bir hastalığın habercisi olabilir. Bu yüzden bu belirtiler görüldüğünde bir doktora başvurarak tıbbi görüş alınmalıdır. Erken müdahalede tırnak sorunları büyük ölçüde engellenebilir. Fakat bunun yerine çeşitli ürünlerle bu sorunları kamufle etmek yoluna gidilirse, hastalığın ilerlemesi durumunda tanının doğru olarak konması da sıkıntıya düşer.
Siz değerli okurlarım için hazırladığım makale de evde kaş bakımı üzerine değindim. Evde bakım noktasında gerçekten uygulayacağımız o kadar çok bakım var ki! Emin olun blogumda size bunları anlatacağım ve ilk yazımı da bu noktada seçtim. Kaş bakımı kadınlar da dahi çok fazla dikkat edilmeyen fakat bana göre bir o kadar önemli olan uygulamadır. Gözlerin güzelliğini tamamlayan kaşlar için gerçekleştirilmesi gereken uygulamaları siz değerli okurlarıma aktaracağım. İyi okumalar dilerim.
Evde Kaş Bakımı
Bilindiği gibi kadınlar ve erkekler artık kaş bakımlarını gerçekleştirebiliyorlar. Eski dönemlerde erkeklerin bu tip bakımlardan kaçındığı düşünülse de, artık günümüz dünyasında erkeklerin de bu tip bakımları aksatmadan yapması gerekiyor.Yazımızda sizlere evde kaş bakımı konusu ile alakalı bir değerlendirme geçmenizi sağlayan, böylelikle sorunsuz bir şekilde tüm işlemleri anlamanızı sağlayacağız.
Vazelin ile Kaş Bakımı
Kaşlarınızı 1- 2 ay içinde gürleşmesini hedefliyorsanız her gece yatmadan önce kaşlarınıza vazelin uygulamalısınız, ayrıca gün içinde bir kaç defa daha uygulamak oldukça işinize yarayacaktır.Bu şekilde Kaş kökleriniz beslenip güç kazanacak ve daha çok kaş çıkması sağlanacaktır.
Hint Yağı ile Kaş Bakımı
Hint yağı kaş köklerinizi besleyen ve güçlendirici harika bir etkisi bulunur. Hint yağını günde bir kez kaşlarınıza uygulayın ve 30 dakika kaşlarınız da bekletin.
Aloe Vera Suyu ile Kaş Bakımı
Cilt bakımında oldukça etkili sonuçlar veren aloe vera kaşlara da çok iyi gelen bir içeriktir. Aloe vere suyunu gün içinde bir defa kaşlarınıza uygulamanız yeterlidir.Düzenli uygulama gerçekleştirirseniz kaşlarınızın gürleştiğini siz de fark edeceksiniz.
Kaş Bakım Önerileri
En başta şunu belirtmek gerekiyor , her gün yatmadan önce kaşlarımızı, kaş fırçası ile fırçalayarak diplerinin havalanması ve gözeneklere gelen kanın akışını hızlandırma noktasında kaşlarınız için hayati öneme sahiptir.
Kaşlara en iyi gelen bitki şaşırmayacağınız gibi sarımsak veya sarımsak yağıdır. Kokusu ilk başta etrafa yayılsa da kaşınızın üzerinde kurdukça koku gittikçe kaybolur ya da size öyle gelir :) Tercihen gece yatmaya yakın uygulamak, kaşlarda uzun süre kalıp bakımı güçlendirmek adına gerçekleştirilir.
