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@exonerar
Me faz conhecer teus segredos,
teus medos,
teus detalhes.
me leva pela mĂŁo para o teu mundo
me deixa ficar.
A.B
dessa vez nĂŁo vou te mandar mensagem perguntando por que vocĂȘ parou de falar comigo do nada muito menos vou gritar de dor ou chorar amanhĂŁ pelo resto do dia ao contrĂĄrio, vou preparar o melhor almoço que minha boca poderia conhecer e lavar a louça pacientemente, pra me lembrar do porquĂȘ de eu ainda estar vivo vou comer a manteiga que compramos no mercado domingo e vou ouvir todas as mĂșsicas que dançam no meu sangue nada pra vocĂȘ nada pra vocĂȘ nĂŁo vou implorar nada a vocĂȘ como quem, ressentido, precisa de um Ășltimo fio de humilhação nada de te perguntar quando virou desinteresse e qual momento que vocĂȘ me confundiu com outros caras, outros que vocĂȘ veste de sonho e depois vai embora nĂŁo vou questionar qual momento vocĂȘ percebeu que eu era demais e vocĂȘ nĂŁo queria nada assim em qual parte do caminho vocĂȘ achou prudente me deixar, com todos os toques que criou na minha pele todas as falas que cravou meu coração e me atravessou feito um trem amanhĂŁ vou seguir meu dia como se vocĂȘ nĂŁo tivesse sido a melhor coisa da minha semana passada Ă© isso, Ă© isso. vou fingir que nĂŁo existiu um raio repartindo meu peito em dois. que existiu um mar me enchendo de paz apĂłs um dia fracassado. que nĂŁo existiu uma fĂ© no amor depois de muito tempo de seca e infelicidade. nĂŁo vou te questionar nada nĂŁo vou tensionar nada profundo, nĂŁo direi nada que possa quebrar o silĂȘncio Ă© pelo silĂȘncio e por amor ao meu orgulho que dessa vez saio ferido calado
calado, como precisa ser.
eu sĂł percebi que nĂŁo dava mais
quando me vi ali implorando
por respeito
eu tive de ir; desculpe pelo amor exagerado.
eu nĂŁo sei ser rasa.
36 coisas que pessoas com ansiedade gostariam que seus amigos soubessem:
Vejamos o que eles tĂȘm a dizer:
âO que pode parecer irracional para vocĂȘ, Ă© bem real para mim.â â Paige Johnson.
âEu nunca sei quando a ansiedade vai atacar. Quando isso acontecer, vou precisar da sua ajuda.â â Dani Hazlewood.
âEu nĂŁo estou evitando vocĂȘ. Em certos momentos, pode ser difĂcil falar ao telefone e fazer planos. NĂŁo Ă© como se eu nĂŁo quisesse desesperadamente conversar. Ă que nem sempre eu consigo.â â Marie Abbott Belcher.
âNĂŁo desista de mim quando eu me isolar.â â Jen Jolly.
âAjuda muito quando alguĂ©m que eu amo e confio me lembra de respirar fundo.â â Tania Lynne Sidiqi.
âSeja paciente comigo; a ansiedade nem sempre se manifesta com um ataque de pĂąnico. Ataques de raiva, que parecem uma manifestação extrema de frustração tambĂ©m sĂŁo comuns.â â Tabitha Rainey.
âMesmo quando tudo estĂĄ bem, eu fico esperando algo horrĂvel acontecer.â â Lindsay Ballard.
âQuando estou muito silencioso, nĂŁo Ă© tristeza, tĂ©dio, cansaço ou qualquer outra coisa. Ăs vezes, acontece tanta coisa ao mesmo tempo na minha cabeça que nĂŁo consigo perceber o que estĂĄ Ă minha volta.â â Amanda Jade Briska.
âInfelizmente, nĂŁo posso apertar um botĂŁo e desligar a ansiedade.â â Katie Keepman.
âEm alguns momentos, sinto ansiedade, mas nĂŁo tenho ideia do motivo pelo qual estou ansiosa.â â Laura Hernandez.
âTudo pode mudar em menos de 30 segundos. Posso ter ataques se houverem muitas pessoas Ă minha volta, se nĂŁo houver uma saĂda conhecida para uma determinada situação, etc.â â Ashleigh Young.
âĂ sĂ©rio â nĂŁo Ă© vocĂȘ, sou eu. A ansiedade generalizada Ă© como estar se afogando o tempo todo. Algumas situaçÔes da vida intensificam esta sensação. NĂŁo leve para o lado pessoal quando eu tiver dificuldades em fazer planos.â â Cory Lee Tyler.
âQuando vocĂȘ me perguntar se estĂĄ tudo bem e eu disser que sim, nĂŁo pense que nĂŁo confio em vocĂȘ. Na minha cabeça, vocĂȘ pode parar de me enxergar como uma pessoa gentil, divertida e tranquila se souber a verdade.â â Arianne Gaudet.
âDesculpe. Peço perdĂŁo por cada convite que recusei, por todas as vezes em que pareci irracional ou desagradĂĄvel porque estava me sentindo oprimida e amedrontada. Peço desculpas pelas vezes que disse que faria algo, mas nĂŁo fiz. Desculpe por minha ansiedade tambĂ©m afetar vocĂȘ.â â Melissa Kapuszcak.
âA ansiedade nĂŁo tem um rosto. NĂŁo preciso estar tremendo ou ofegando para ter um ataque de ansiedade.â â Vicki Blank.
âQuando eu fico ansiosa demais para sair de casa, preciso que vocĂȘ me procure. Preciso saber que alguĂ©m se importa comigo e sente minha falta.â â Hayley Lyvers.
âNĂŁo me exclua. Minha ansiedade pode me impedir de fazer certas coisas, mas um simples convite pode mudar meu dia para melhor.â â Vikki Rose Donaghy.
âPor causa da ansiedade, eu analiso as coisas o tempo todo. Por mais que isso seja cansativo, nĂŁo consigo desligar meu cĂ©rebro.â â Cailea Hiller.
âAnsiedade nĂŁo Ă© uma atitude.â â Clare Goodwin.
âNĂŁo precisa tentar me curar. Por favor, apenas me ame como eu sou.â â Carole Detweiler Oranzi.
âQuero pedir desculpas por todas as vezes que fugi de vocĂȘ. Por todas as vezes que precisei ir embora mais cedo e vocĂȘ nĂŁo entendeu. Por todas as vezes que precisei lhe dizer nĂŁo.â â Mary Kate Donahue.
âNa maioria das vezes, vocĂȘ nĂŁo saberĂĄ que estou tendo um ataque de ansiedade se eu nĂŁo disser.â â Kylie Wagner-Grobman.
âSe eu nĂŁo me sentir confortĂĄvel fazendo algo, nĂŁo insista. Tentar me convencer sĂł piora as coisas.â â Jennifer DiTaranto.
âMuitas vezes, a ansiedade me impede de socializar. Quando eu cancelo algo de Ășltima hora, nunca Ă© devido Ă preguiça ou hostilidade. Saiba que se vocĂȘ precisar de mim, estarei ao seu lado da maneira que eu puder.â â Bridget Hamilton.
âNa maior parte do tempo, nĂŁo sei direito o que acontece na minha cabeça. Eu entendo que posso ser complicada Ă s vezes, mas suas tentativas de me compreender sĂŁo muito importantes para mim.â â Avery Roe.
âPor favor, nĂŁo me diga para superar isso ou que estou sendo boba.â â Carla Estevez.
âQuando eu cancelar planos com vocĂȘ sem explicar demais Ă© porque tenho medo de admitir que estou sofrendo de ansiedade. NĂŁo tem nada a ver com vocĂȘ⊠é tudo culpa dos meus ataques de pĂąnico.â â Dorie Cabasag-Smith.
âPor mais que eu costume recusar certos convites, continue me convidando assim mesmo. Alguns dias sĂŁo melhores do que os outros, entĂŁo minha resposta pode surpreender vocĂȘ. Seja paciente.â â Kara Edkins.
âNĂŁo leve para o lado pessoal quando eu nĂŁo quiser sair. Minha zona de conforto Ă© a minha casa. Ă o Ășnico lugar onde me sinto segura.â â Elizabeth Vasquez.
âQuando eu disser que nĂŁo consigo aguentar mais nada, nĂŁo Ă© força de expressĂŁo.â â Christine L Hauck.
âQuando nĂŁo consigo fazer algo, ninguĂ©m fica mais desapontada do que eu. Por favor, tente entender isso.â â Lindsey Hemphill.
âEm alguns momentos, eu sĂł preciso ficar sozinha. NĂŁo Ă© nada pessoal. Eu nĂŁo sou louca. NĂŁo tenho problema algum. SĂł preciso sacudir a poeira e fazer algo divertido. Algumas vezes, preciso ficar sozinha para respirar fundo e me acalmar.â â Stacey Weber.
âToda vez que conversamos, cada palavra da nossa conversa passa pela minha mente vĂĄrias vezes. Se eu disser algo que talvez nĂŁo devesse ter dito, mesmo que nĂŁo seja nada do outro mundo, isso pode me deixar obcecada por anos.â â Chelsea Noelani Gober.
âEu nĂŁo me defino por minha ansiedade, entĂŁo nĂŁo pense em mim desta forma.â â Abi Wylie.
âEu sei que posso parecer ridĂcula Ă s vezes, mas por favor, me ame assim mesmo.â â Melissa Renee Wilkerson.
âDĂȘ-me um pouco de espaço, mas nĂŁo se esqueça de mim.â â Vickie Boyette.
Vire a pĂĄgina
Em cada folha escrita
HĂĄ uma falha cometida.
[Se enganar com alguém é normal]
da ultima vez que a gente deixou de se falar, eu te procurei porque eu te sentia pra caralho ainda. hoje lembro de ti, mas nĂŁo te sinto mais. tu me usou pra curar alguma crise de carĂȘncia tua e nem pra dizer que tinha alguĂ©m por quem tu eras apaixonado tu serviu, tu fizestes eu me apaixonar por ti e dissestes que eu teria feito o mesmo contigo. talvez realmente tenha acontecido. eu enxerguei o teu melhor lado, mas tu deixastes o teu pior dominar. te amei pra caralhos e nĂŁo me arrependo.Â
te dei minha melhor versĂŁo mas isso foi demais pra ti. que tu sejas muito feliz mas bem longe de mim.
me pĂ”e de joelhos na tua frente e deixa eu te mostrar a lĂngua em que eu sei rezar.
Desculpa perguntar mas qual Ă© a filosofia de vida que tanto falam que vocĂȘ tem? NĂŁo que seja da minha conta.
NĂŁo sei o motivo de tantas mensagens tambĂ©m, apenas respondi isso ontem: Quando vocĂȘ nĂŁo conhece muito bem alguĂ©m, estĂĄ naquela fase de troca de olhares, as primeiras conversas, tudo parece muito empolgante, e sempre dĂĄ aquele frio na barriga, vocĂȘ acha a pessoa o mĂĄximo. Depois de algum tempo convivendo com ela acaba se tornando enjoativo e a magia acaba. Como Cidades de Papel disse: âDe perto tudo Ă© mais feioââ, e realmente concordo. Depois de algum tempo as pessoas acham que te conhecem bem, entĂŁo começam a te cobrar coisas, a querer exigir coisas, usam o que vocĂȘ diz contra em algum momento. NĂŁo vou ser hipĂłcrita e dizer que tempos atrĂĄs nĂŁo reclamei de estar sozinha, porque reclamei. Mas entĂŁo comecei a perceber que nĂŁo ser nada de ninguĂ©m Ă© algo extremamente libertador. NinguĂ©m cria expectativas, ninguĂ©m espera nada de vocĂȘ. VocĂȘ vai quando quer, volta quando achar melhor. Com o tempo vocĂȘ perde o encanto em tentar se aproximar de outros, nĂŁo por medo, mas porque sabe que o motivo por achar a pessoa interessante Ă© por nĂŁo a conhecer. NĂŁo me aproximo porque quero continuar achando que no mundo ainda hĂĄ uma ou duas pessoas interessantes, e que nĂŁo sĂŁo todos tediosos e comuns. NĂŁo falei nada de outro mundo.
De quantas noites de insĂŽnia
Um coração precisa,
Para entender que a vida Ă© feita
De chegadas e partidas?
eu jĂĄ fui muito ingĂȘnua.
com todo mundo, sĂ©rio. procurava bondade em qualquer ser humano que trombasse comigo por aĂ, mas nĂŁo dĂĄ pra pensar assim o tempo inteiro e eu aprendi isso da pior maneira possĂvel.
vocĂȘ estende a mĂŁo e elas querem o braço, a perna, teu corpo. elas sugam tudo o que vocĂȘ tem e depois passam por cima de vocĂȘ com o maior desdĂ©m do mundo.
eu nĂŁo consigo ser assim. eu nĂŁo consigo ser a que engana, a que machuca, a que cutuca a ferida exposta do outro. eu nĂŁo consigo magoar o prĂłximo porque jĂĄ provei diversas vezes o sabor da mĂĄgoa e nĂŁo gostei nem um pouco. foi algo que eu cuspi, vomitei e tentei arrancar de mim ĂĄ todo custo porque meu coração nunca permitiu que eu sentisse coisas ruins e Ă© isso que me faz acreditar no quĂŁo meu coração ainda Ă© puro diante da sujeira do mundo.Â
aos que colidiram em mim na esperança de que eu virasse pó, eu virei. mas foi do pó que eu renasci e hoje me vejo mais resistente aos teus reencontros.
aos que colidiram em mim eu lhes desejo luz e amor. que vocĂȘs nunca provem o amargo do desprezo.
a minha resiliĂȘncia tambĂ©m Ă© sobre vocĂȘs. eu me curei.Â
a melhor coisa que fizemos um pelo outro foi ir embora. eu juro.
pride month moodboard đłïžâđ
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o titanic de cada um
nosso corpo é a personificação humana do oceano
ora pacĂfico, ora tempestuoso
os nossos sentimentos ora estĂŁo no controle
ora nosso lado racional estĂĄ e o que nĂŁo queremos
Ă© nos afogar no nosso prĂłprio habitat.