Mein Leben Mit Borderline

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Schütze und gehe gut mit deinem inneren Kind um

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Nach dem scheiß Tag gestern.. War der Tag heute ziemlich in Ordnung ich konnte einiges erledigen ein wenig an mir und meinem Problemen arbeiten und einfach mal etwas zur Ruhe kommen denn Ruhe ist für mich extrem schlimm und ich muss lernen das auch ich diese brauche

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Oh man was ein tag heute wieder..

Die überforderung kickt mal wieder ganz schön.

Aber zum Glück ist der Tag ja nun fast rum auf das er morgen besser wird in diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen abend

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Guten Morgen zusammen

Heute morgen geht's mir tatsächlich mal ziemlich gut

Ich hab gut geschlafen nsch ewiger Zeit mal wieder und fühle mich ziemlich gut heute hoffe das bleibt heute auch so

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Versuche immer positiv zu denken und zu sein auch wenn es oft schwer fällt

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Vorallem jeder sieht immer nur das was er sehen will 😕

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Und mal wieder so ein Tag den ich lieber aus dem Kalender streichen würde meine Depressionen kicken wieder... Mein mittlerer mit adhs ist heute wieder super drauf...

Und meine Schmerzen wollen heute auch nicht weg gehen...

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Ja und auch ich habe manchmal solche Tage die ich am liebsten einfach aus dem Kalender streichen würde

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So der halbe Tag ist nun geschafft nun werde ich etwas an meiner dbt Therapie arbeiten und mir neue skills aneignen

"ein Tag ohne Lächeln 🙂 ist ein verlorener Tag"

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𝑂ℎ 𝑤𝑒𝑖

𝑊𝑎𝑠 𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑛𝑎𝑐ℎ𝑡 ..𝑚𝑎𝑙 𝑤𝑖𝑒𝑑𝑒𝑟 ℎ𝑎𝑏𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑐ℎ 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑔𝑒𝑑𝑎𝑛𝑘𝑒𝑛 𝑧𝑖𝑒𝑚𝑙𝑖𝑐ℎ 𝑠𝑐ℎ𝑙𝑒𝑐ℎ𝑡 𝑠𝑐ℎ𝑙𝑎𝑓𝑒𝑛 𝐿𝑎𝑠𝑠𝑒𝑛 𝑛𝑖𝑐ℎ𝑡𝑠 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑡𝑟𝑜𝑡𝑧 𝑏𝑖𝑛 𝐼𝑐ℎ 𝑔𝑢𝑡 𝑢𝑚 6 𝑈ℎ𝑟 𝑎𝑢𝑓𝑔𝑒𝑠𝑎𝑡𝑛𝑑𝑒𝑛 ... 𝐻𝑎𝑏𝑒 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒𝑛 𝐾𝑎𝑓𝑓𝑒𝑒 𝑔𝑒𝑡𝑟𝑢𝑛𝑘𝑒𝑛 5 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑒𝑛 𝑖𝑛 𝑚𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑏𝑢𝑐ℎ 𝑒𝑖𝑛 𝑐𝑎𝑓𝑒 𝑚𝑖𝑡 𝑑𝑖𝑟 𝐺𝑒𝑙𝑒𝑠𝑒𝑛 ℎ𝑎𝑏𝑒 𝑚𝑖𝑐ℎ 𝐹𝑒𝑟𝑡𝑖𝑔 𝑔𝑒𝑚𝑎𝑐ℎ𝑡 𝑢𝑛𝑑 𝑏𝑖𝑛 𝑢𝑚 𝐻𝑎𝑙𝑏 𝑛𝑒𝑢𝑛 𝑓ü𝑟 𝑧𝑤𝑒𝑖 𝑠𝑡𝑢𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑧𝑢𝑚 𝑔𝑦𝑚

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𝓗𝓲 𝓶𝓮𝓲𝓷𝓮 𝓷𝓪𝓶𝓮 𝓲𝓼𝓽 𝓪𝓷𝓴𝓮 𝓲𝓬𝓱 𝓫𝓲𝓷 30 𝓙𝓪𝓱𝓻𝓮 𝓪𝓵𝓽 𝓶𝓾𝓽𝓽𝓮𝓻 𝓿𝓸𝓷 𝓭𝓻𝓮𝓲 𝓴𝓲𝓷𝓭𝓮𝓻𝓷 𝓾𝓷𝓭 𝓘𝓬𝓱 𝓱𝓪𝓫𝓮 𝓫𝓸𝓻𝓭𝓮𝓻𝓵𝓲𝓷𝓮 ..

𝓗𝓶𝓶𝓶..𝓷𝓲𝓬𝓱𝓽 𝓲𝓶𝓶𝓮𝓻 𝓰𝓪𝓷𝔃 𝓮𝓲𝓷𝓯𝓪𝓬𝓱 ...

𝓓𝓪 𝓲𝓬𝓱 𝓔𝓲𝓷𝓲𝓰𝓮 𝓴𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓷𝓼𝓬𝓱 𝓜𝓮𝓲𝓷𝓮𝓷 𝓼𝓽𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷ä𝓻𝓮𝓷 𝓐𝓾𝓯𝓮𝓷𝓽𝓱𝓪𝓵𝓽𝓮𝓷 𝓭𝓮𝓷𝓮𝓷 𝓮𝓼 𝓰𝓮𝓷𝓪𝓾𝓼𝓸 𝓖𝓮𝓱𝓽 𝔀𝓲𝓮 𝓶𝓲𝓻 𝓓𝓪𝓬𝓱𝓽𝓮 𝓘𝓬𝓱 𝓲𝓬𝓱 𝓢𝓬𝓱𝓻𝓮𝓲𝓫𝓮 𝓮𝓲𝓷𝓲𝓰𝓮𝓼 𝓿𝓸𝓷 𝓭𝓮𝓻 𝓼𝓮𝓮𝓵𝓮 𝓭𝓮𝓷𝓷 𝔀𝓮𝓷𝓷 𝓶𝓲𝓻 𝓮𝓲𝓷𝓮𝓼 𝓫𝓮𝔀𝓾𝓼𝓼𝓽 𝔀𝓾𝓻𝓭𝓮 𝔀𝓲𝓻 𝓼𝓲𝓷𝓭 𝓝𝓲𝓬𝓱𝓽 𝓐𝓵𝓵𝓮𝓲𝓷𝓮