Fitsy.eu by Maciej M. Jeschke

Cześć! Nazywam się Maciej Jeschke i jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem. Od 2014 roku prowadzę treningi personalne nauczając początkujące osoby prawidłowych zasad treningu oraz odżywiania.W przeciągu ponad 5 lat pracy ukończyłem 60 specjalistycznych szkoleń o wartości przekraczającej 55 000 złotych. Prywatnie od 2005 roku pasjonuję się zagadnieniem aktywności fizycznej. Stworzyłem platformę FITSY by umożliwić innym rozpoczęcie zmiany krok po kroku. Sprawdź naszą stronę internetową: www.fitsy.eu !!!

[fitsyeu]

Wiele osób pragnie w jak najłatwiejszy sposób zrzucić wagę. Okazuje się, że wystarczy wyeliminować te przyczyny przybierania na wadze by zrzucić kilogramy!

[fitsyeu]

Propozycja treningu na świeżym powietrzu!

[fitsyeu]

Jak schudnąć z bioder? Jeżeli przynajmniej raz zadałaś sobie to pytanie to koniecznie musisz poznać te 10 ćwiczeń! Kliknij i sprawdź jak schudnąć z bioder!

[fitsyeu]

Dzisiejszy dzień rozpoczynamy razem z Charlim i jego psem! 🐶

[fitsyeu]

Jakie ćwiczenia na brzuch robić by był płaski? Poznaj metody pozwalające osiągnąć wymarzony zarys mięśni brzucha! Kliknij i sprawdź!

[fitsyeu]

Trening? Z przyjaciółką najlepszy!

[fitsyeu]

Ćwiczysz na siłowni bo chcesz nieco przypakować? Zastanawiasz się co najlepiej jeść na masę? Poznaj 21 najbardzej kalorycznych produktów!

[fitsyeu]

[fitsyeu]

Dowiedz się jak prawidłowo dbać o swoje ramiona. 3 czynniki, które wpływają pozytywnie na ćwiczenia na ramiona oraz przykłady ćwiczeń izolacyjnych.

[fitsyeu]

Twój Pupil i gumy treningowe?🧐 Idealne połączenie!

[fitsyeu]

Ochota Na Słodycze - Skąd Się Bierze? Poznaj 10 Przyczyn! | FITSY

Dopada Cię czasem wielka ochota na słodycze? Dowiedz się jakie są główne przyczyny silnego łaknienia na słodkie przekąski i jak możesz z nimi walczyć!

Co wpływa na uczucie głodu i ochotę na słodycze? Sprawdź 10 głównych przyczyn powodujących chęć jedzenia słodkiego oraz dowiedz się jak ją kontrolować!

[fitsyeu]

Żadnych wymówek, ćwiczyć możesz zacząć wszędzie! :)

[fitsyeu]

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie masz ochoty ruszać się na trening? To nie problem! Poznaj te 8 porad jak spalić kalorie bez dodatkowego wysiłku!

[fitsyeu]

Znaci TRX? Korzystacie? :)

[fitsyeu]

Siłownie otwarte! Wybierasz się ? Rozpocznij przemianę razem z nami!

[fitsyeu]

Szukasz inspiracji na ćwiczenia w domu? Zastanawiasz się co można uzyskać treningami w domu? Kliknij i poznaj 6 skutecznych ćwiczeń do zastosowania teraz!

[fitsyeu]

Do tego ćwiczenia potrzebne będą - hantelki, trawnik i Ty!