daily what - Nachholbedarf
Hast du noch ne Ahnung, bei welchem Tag wir sind? XD Ich nämlich nicht. Weiß nicht mal, wieviele Wochen wir schon dran sind.
Naja, jedenfalls, mein Wochenende:
3x morgens ein paar Mal je 3 Pull-Ups am Schrank (viel schwerer als an der Stange, die Sau. Aber das so angepriesene 'Fitnesscenter' im Hotel bestand aus... 3 Steppern... Schwiegermam war etwas pikiert, als ich sagte, dass ich auf dem Zimmer mehr Sport machen kann als da... Naja...)
3x morgens diverse Push-Ups um Klamotten, Bett und Sessel herum
3x morgens Dips, bis die Arme eingeknickt sind
Montag:
das übliche... ein paar Pull-Ups, ein paar Push-Ups, ein paar Dips.
Dienstag:
Pull- und Push-Ups, Dips, Rumgerenne wegen scheiß Bürokratie (das zählt! ich renn sonst nie!)
Mittwoch/Heute:
2x 5-6 Pull-Ups, Griffe von weit bis Kamm (weil weit am anstrengensten und Kamm am einfachsten ist)
2x 10 Push-Ups (auf Griffen wirklich schwerer...)
2x Dips mit Arme nicht mehr wollten
Squats bis ich keine Lust mehr hatte (irgendwas über 20)
Damit bin ich wieder up-to-date :D
Aber du hast Recht, irgendwie ist der Wurm drin. Die Motivation lässt nach, weils nur noch Routine ist. Was einerseits gut, andererseits schlecht ist, weil damit auch die Langeweile und die Trainingsgewöhnung der Muskeln steigt...
Also müssen neue Übungen her, mehr Bouldern, wegen Abwechslung (war aber jetzt auch schon 2 Wochen nicht mehr... Vielleicht liegt das Motivationstief auch dadran) UND wir haben völligst unsere Wochenchallenge vercheckt! Die ist ja schon ewig her! Das heißt entweder geben wir uns dafür noch eine Woche, ODER wir fangen gleich mit den Strafaufgaben an XD