> my < new years eve revolution
1. being a skinny legend.
2. avoid binges.
3. continue to study french everyday.
4. let my nails grow.
5. do not break my skincare routine.
6. be more friendly and outgoing person :)

roma★
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open
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@fuckeatin
> my < new years eve revolution
1. being a skinny legend.
2. avoid binges.
3. continue to study french everyday.
4. let my nails grow.
5. do not break my skincare routine.
6. be more friendly and outgoing person :)
283 cal breakfast ❤
2 large apples, chopped up and cooked w cinnamon & 0 cal sweetener - 200 cal
1/4 cup almond granola - 83 cal
You know my mental health is doing great when i re-install Tumblr and log on my ed acc 🤡🤡🤡
really good ed shows and movies!!
To The Bone- 20 year old Ellen goes impatient after her family is worried she will die. It’s very funny, and full of dark humor. This one is very powerful.
Disfigured- an anorexic and a binge eater become friends and look at life
Red Band Society- a character, Emma, has anorexia. The show is discontinued though :(
Little Miss Perfect- The main character develops an ED from the stresses of school and academics.
Feed- After her brother’s death, the main character falls into anorexia. This one is very powerful.
The Karen Carpenter Story- The story of Karen Carpenter.
Best Little Girl in the World- A family deals with their daughter suffering from anorexia.
Skins- Cassie from Skins suffers from anorexia.
Glee- Marley Rose from Glee suffers bulimia after another student manipulates her.
Kate’s Secret- The main character navigates bulimia, inpatient.
Starving in Suburbia- The main character becomes anorexic after finding promotion about it online.
Thin- It’s a documentary about Renfrew and the girls inside.
Dying to Dance- It’s a dance show with anorexic characters.
Dance Academy- Another dance show(really good though) with an anorexic and bulimic character.
Perfect Body- A gymnast suffers with anorexia.
My Skinny Sister- A story about a little sister finding out about her older sisters bulimia.
Spinning Out- It only mentions an anorexic girl, but I still recommend this bc it’s a really good show and has other great portrayals of mental health, like bipolar.
—
Many of these are really powerful, really accurate, and also have good thinspo scenes!! (because, lets be honest, we watch for the thinspo and triggering)
Sunmi body goals
"fuck my eating disorder" i say, as i binge on everything in the kitchen as if that isn’t. a part of. my disorder
So relatable
Andar com as penas encostando uma na outra, me pesar e ver que aumentei meu peso, tirar a roupa pra tomar banho e ver tanta gordura, tudo isso vem me matando aos pouquinhos.
Don't reward yourself with food. You aren't a dog.
my professor passed around 5lbs of fat today in nutrition class. and lemme tell y’all, that shit is so nasty. if you’re ever feeling down because you “only lost five pounds,” please google a pic of what five pounds of fat looks like. that jiggly, soft shit was inside you, and you vaporized it. it’s gone and you did that. be proud. keep going.
This is so motivating. People 1/5 of that is still huge. Any progress is progress every time you say yes to the healthy option you will lose or maintain. Even if it will be on fatcell it will go away. You can do this!
LOOKING FOR ACTIVE ED BLOGS, JAN. 2020
since it’s the new year, i was hoping to find more friends bc having an ed is so fucking lonely n exhausting. my dash is dry, too.
pls rb if you (are):
✰ between ages fifteen to twenty-five ONLY
✰ already have an ed
✰ actively post on tumblr
✰ willing to become friends
i am not pro anything, simply looking for more blogs to follow. likes are appreciated! stay safe ♡
ACTIVE ED BLOGS MARCH 2020
please rb this!! i’m still looking for more mutuals!! ♡
fasting
1-6 hours: body burns glycogen
6-72 hours: body burns fat
72+ hours: body burns protiens ( body starts burning muscle, tissue, etc )
1-2 weeks: may die from lack of minerals or heart failure
3 weeks- 70 days: death
( this all may vary depending on weight and activities )
guess who’s fasting 👈😎👉
I wish we had more poc inspo
Even if you arent a poc if you post thinspo try posting some more with poc cause there are a lot of anas who arent white!!!!!!
For real like every time i see poc thinspo i get excited and i repost even though i am the most passable (pale ass) mixed baby ever lol because hello we gotta share in order for others to feel represented. Yall out here just the same strugglin.
Having an eating disorder and not being skinny is the most embarrassing thing ever.
Why can I just sleep and wake up 10lbs lighter
Dicas Ana que funcionam comigo
1. Sem fast food, sem refrigerante, sem carne vermelha.
2. Apenas se pese de manhã, depois de ir ao banheiro e antes de beber água. Esse sim é o seu peso de verdade, quando não há comida no seu organismo e seu metabolismo está praticamente paralisado.
3. Logo depois de se pesar, beba um copão de água gelada e/ou uma xícara de chá quente sem açúcar, esse será seu café da manhã.
4. Não fique de NF por mais de 36h. Seu metabolismo se acostuma, mas logo depois começa a literalmente devorar seus músculos, incluindo o coração, e você vai ter cada vez menos fôlego pra fazer exercícios, você não quer isso, não é?
5. Quebre o NF com alguma coisa bem leve como algumas folhas de alface (100g tem aproximadamente 15kcal) e volte, assim seu metabolismo continua de pé.
6. Sempre carregue duas bolachas de água e sal com você. Se estiver com muuuuuuita fome, a ponto de desmaiar, coma elas.
7. Logo quando você vira ana, descobre que terá que mentir, e muito. Se sua família estiver enchendo o saco pra comer, diga que não está se sentindo mal ou que já comeu bastante na escola. Se sair com os amigos não leve muito dinheiro e recuse comida dizendo que já comeu em casa.
8. Tome vitaminas, senão seu cabelo começará a cair, e suas unhas e dentes ficarão fracos e amarelados. Não é bonito parecer um cadáver.
9. Corte sua comida em pedaços bem pequenos, e conte quantos deles você tem no prato. Fica a seu critério o que é demais.
10. Não coma em frente ao computador ou televisão, se concentre no que está fazendo.
11. Quando sentir uma compulsão vindo, tranque a porta da sala, saia de casa ou se tranque em algum cômodo sem comida. O que os olhos não vêem, o coração não sente.
12. Outra dica para quando tiver compulsão, beba vinagre puro ou com água, mais ou menos 2 colheres para cada copo. Isso literalmente mata sua fome.
13. Se está com uma vontade realmente ABSURDA de comer, esquente um yakult no microondas e beba, é tão nojento que você vai levar uns 15 minutos pra se recuperar e a vontade já vai ter passado.
14. Nunca, em hipótese alguma, coma alguma que você não saiba o número de calorias.
14. Esse é um dos meus truques secretos, então prestem atenção. Se exercite conforme o número de calorias do que você vai comer. Por exemplo, supondo que você fará uma refeição de 90kcal, então faça 90 abdominais, ou 30 flexões + 30 polichinelos + 30 agachamentos, entendeu? Sempre faça isso ANTES de comer.
NÃO COMA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA
EU NÃO ESTOU COM FOME, EU NÃO PRECISO DA COMIDA