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Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、アボカド豆腐。・アボカドと豆腐を角切りし、みじん切りにした搾菜や豆板醬・しょうゆ・ごま油などで和えたら、できあがり。・香菜を添えて召し上がれ。・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #avocado #tofu #chinesefood #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #アボカド #豆腐 #中華料理 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん #vegefood https://www.instagram.com/p/Bxle2fngvax/?igshid=1ot44slkr75i7

Today's dish. ・今宵のおつまみごはんは、チリコンカン。・牛ひき肉と刻んだベーコン・たまねぎ・にんにくをオリーブオイルで炒め、缶詰のキドニービーンズとトマトピューレ・スパイスを加えてコトコト煮たら、できあがり。・はじめてなのに、適当にちゃちゃっとつくるという無謀な賭けに勝った！おいしいぞ、これ。ワインに合うわー・ #appetizer #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #chiliconcarne #texmexcuisine #kidneybeans #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #おつまみ #チリコンカン #キドニービーンズ #テックスメックス #春野菜 #あさり #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxkK1OUAA5B/?igshid=1y2kgjs9kktnq

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、青菜とあさりの中華炒め。・青菜とみじん切りしたにんにく、ごま油と塩をざっと混ぜ、あさりと一緒にフライパンに入れてフタをして火にかける。あさりの口が開いたら、できあがり。・炒めてない炒めもの、一丁あがり！・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #clams #saute #chinesefood #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #青菜 #青梗菜 #中華料理 #炒めもの #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/Bxix4-2AaGM/?igshid=qfkdx7r5lf7q

Today's dish. ・今宵のおつまみは、こごみの韓国だれ和え。・色よく茹でたこごみを自家製コチュジャンや酢、ごま油とすりゴマなどで作ったたれで和えたら、できあがり。・鹿教湯の山の恵みをいっただきまーす。・ #appetizer #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #kogomi #koreanstylesauce #salad #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #おつまみ #こごみ #自家製コチュジャン #鹿教湯温泉 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん #vegetables #山菜 #野菜 https://www.instagram.com/p/BxhaYnMAF_c/?igshid=q9gbjl916zqp

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、ニラたっぷり焼きそば。・海老や長ねぎ・シメジなどと一緒に炒めてオイスターソースなどで味を調えた焼きそばに、刻んだニラをたっぷりのせる。熱々に熱したごま油をジュッとかけたら、できあがり。・ニラはなんの料理だかわからないくらい、たっぷりがオススメ！・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #leek #yakisoba #noodles #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #ニラ #焼きそば #上海焼きそば #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxgNIxlAJDv/?igshid=6oamacpo4cbu

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、押し麦のタブレ。・茹でたて熱々の押し麦とトマトをたまねぎドレッシングで和えて刻んだパセリをたっぷり加えたら、できあがり。・夏日の昼下がりにぴったり！・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #salad #parsley #wheat #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #サラダ #タブレ #パセリ #たまねぎドレッシング #marine #マリネ #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxT1CTwAu0H/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4t2kjmu2wzyy

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、アスパラの焼き浸し。・フライパンでこんがり焼いたお揚げさんとオリーブオイルをまぶして蒸し焼きしたアスパラを、薄口しょうゆと塩で味を調えた出汁に浸し、出汁を含ませたら、できあがり。・和食仕立てのアスパラもおいしい！・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #asparagus #greenasparagus #washoku #dashi #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #アスパラ #グリーンアスパラ #出汁 #和食 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxQymv6AOjR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sc5d2znj8ic1

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、そら豆ごはん。・サッと茹でたそら豆をそら豆のゆで汁で炊いたごはんに加えたら、できあがり。・そら豆の香りと目に鮮やかなグリーンがなんとも旬を感じますよ〜・このそら豆ごはんを含めた新緑の季節にぴったりの和ごはん4品のレッスンを行います。 5月19日(日)11:00〜 5月20日(月)19:00〜まだお席があります。この機会にぜひ！・詳しくはこちらから https://fumie823.exblog.jp/30466097/ ・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #broadbean #washoku #cookingclass #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #春野菜 #そら豆 #豆ごはん #和食 #料理教室 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxONDT2gNpS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1s82izguliuf7

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、エリンギのたまご炒め。・みじん切りにしたゆで玉子を油でよーく炒め、アンチョビとエリンギを加えて炒める。仕上げに青ねぎをちらたら、できあがり。・あひるの卵の塩漬け「鹹蛋」を使った台湾の家庭料理から妄想が膨らんで作ってみたら、あら美味しい！・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #mushrooms #boiledeggs #sauté #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #エリンギ #アンチョビ #ゆで卵 #妄想料理 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxLquSNAkZK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1djqsv4de8l78

Today's dish. ・今宵のおつまみごはんは、たけのことあさりのリゾット。・皮をむいて刻んだたけのことにんにくを多めのオリーブオイルでじっくり炒め、米を加えてさっと炒めたらあらかじめ蒸し煮しておいたあさりの蒸し汁を加える。時々大きく混ぜながらアルデンテになるまで煮たら、塩で味を整え、あさりとパセリを加えたら、できあがり。・たけのこの食感と香り、あさりの旨みがたまりませんっワインも進むー・ ELLE gourmet (レシピ) https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-recipes/a27222478/3678/ ・ #appetizer #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #risotto #bambooshoot #clams #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #おつまみごはん #リゾット #たけのこ #山菜 #春野菜 #あさり #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxKl3LbAlDm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1q3bmsuafcras

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、わさび菜のしょうゆ漬け。・わさび菜をさっと塩茹でして、かえしに漬けたら、できあがり。・オトナ味のしょうゆ漬けは、お茶うけにも白いごはんにもぴったり。もちろんお米のお酒にも！・ #vegetables #veganfood #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #wasabina #shouyu #washoku #marine #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #わさび菜 #しょうゆ漬け #和食 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxJBaABgCsX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xmkfvlfhg0jq

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、茹でアスパラ。・さっと塩茹でしたアスパラにマヨネーズに粉がつおをパラリとして添えたら、できあがり。・立派なアスパラは、シンプルに食べるべし。・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #asparagus #greenasparagus #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #アスパラ #グリーンアスパラ #マヨネーズ #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxGdemBA7a2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17xipb4yxe8sm

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、虎杖とベーコンのぽん酢炒め。・塩抜きした虎杖とベーコンを細長く切り、オリーブオイルで炒めてぽん酢で味を整えたら、できあがり。・塩漬けした虎杖。昔からの保存の知恵のおかげで、遠い地の虎杖もおいしくいただけます。・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #oliveoil #itadori #sauté #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #虎杖 #山菜 #炒めもの #オリーブオイル #オリーブオイル#エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxD5-BDgftT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zy8wydxckcsi

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、アスパラとキクラゲ・卵のオイスター炒め。・溶き卵にざっと火を通して取り出し、香辛野菜で香りをつけた油でアスパラを炒める。キクラゲと炒めた卵を戻して、オイスターソースやしょうゆで作った合わせ調味料を加えてとろみがついたら、できあがり。・書くとちょっと面倒くさそうですが、意外と簡単。・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #asparagus #greenasparagus #chinesefood #egg #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #アスパラ #キクラゲ #卵 #中華料理 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/BxBVldWgM-U/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ct3jwafmfge6

マーマレード修行。・今年はなかなか無農薬の甘夏を手に入れられなくて、やっと。好みのゆるめの仕上がりで、なかなかよいのではないかしら〜・ #marmalade #staub #amanatsu #handmade #マーマレード #甘夏 #手作り #ストウブ #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ https://www.instagram.com/p/BxBK98YgBQ1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6cifsnes0v53

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Today's dish. ・今宵のおつまみは、にんじんとツナのサラダ。・千切りしたにんじんに塩を振って水気を絞り、ツナと酢を加えて和えたら、できあがり。・簡単おいしいヤツ。ワインにも合う！・ #appetizer #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #carrots #tuna #salad #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #おつまみ #にんじん #ツナ #サラダ #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #IGersJP #おうちごはん #お家ごはん #vegetables https://www.instagram.com/p/BxAKLscgWNd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h089hzsctmz7

Today's vegetable dish. ・きょうの野菜でひと皿は、たけのこごはんのおにぎり弁当。・カリカリ鶏皮を加えて炊いたたけのこごはんをおにぎりにして、アスパラベーコンやゆで卵などを詰めたら、できあがり。・淡白なたけのこに鶏皮のコクが加わって、おいしいおにぎりに。お弁当持って、どこ行こう？・ #vegetables #food #foodie #foodies #foodiegram #foodstagram #bambooshoot #bento #washoku #fumiekaneco #fumieshokudo #fumie_shokudo #野菜 #野菜料理 #春野菜 #たけのこ #たけのこごはん #お弁当 #和食 #エルグルメフードクリエイター部 #エルグルメ #エルグルメfoodcreator部 #金子文恵 #ふみえ食堂 #ニュースタイルレシピ #おうちごはん #お家ごはん https://www.instagram.com/p/Bw-vgiLADL3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fqfzwvdl9is8

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