Saludos y buenas tarde, fotito despues de terminar un video para el #reto de #transformacion hablando de la importancia del agua. Quedan poco cupos háblame por interno si quieres saber mas de q trata el reto, sus requisitos, premios y demas. Te dejo unos tips. * 60 y 70% de nuestro peso corporal proviene del agua. *Estar deshidratado afecta las funciones del cuerpo, digestivas, articulares, nerviosas, cerebro, piel. *toma #agua todos los dias. * el minimo para un adulto son 2litros. Pero todos tenemos requerimientos distintos por nuestro peso. * pedirme una evaluación virtual para saber tus parámetros. *toma 1 o 2 vasos de agua 1/2hora antes de comer. Que tengas un excelente #martes =) https://www.instagram.com/p/CDec8r4JNjQ/?igshid=1eezzu968bkiu














