Olivia Smith 66 Blog @generouslyvirtuallady - Tumblr Blog

Finden Sie 3 Hobbys für ein glückliches und erfolgreiches Leben

In der schnelllebigen Welt von heute ist es wichtiger denn je, Hobbys zu finden, die uns Freude, Erfüllung und Erfolg im Leben bringen. Hobbys bieten nicht nur ein kreatives Ventil und eine Möglichkeit zur Entspannung, sondern können uns auch helfen, persönlich und beruflich zu wachsen. In diesem Artikel stellen wir drei Hobbys vor, die zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben führen…

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Begeisterte Gemeinschaft von jungen Menschen über 25, die in Wohlstand, Freiheit und Unabhängigkeit leben wollen

In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt sehnen sich viele junge Menschen über 25 nach einem Leben, das von Wohlstand, Freiheit und Unabhängigkeit geprägt ist. Sie möchten ihr Wohlbefinden steigern, auf eine nachhaltige Lebensweise achten, sich natürlich ernähren, Sport treiben und fit bleiben, ihre Gesundheit und Vitalität stärken, echte Freundschaften und Gemeinschaften aufbauen,…

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Wenn die Menschen nicht über deine Ziele lachen, sind deine Ziele zu klein

Wenn die Menschen nicht über deine Ziele lachen sind deine Ziele zu klein: Das Geheimnis von Erfolg, Selbstverwirklichung, Freiheit und Unabhängigkeit Erreichen wir unsere Ziele, können wir nicht nur Erfolg, sondern auch Selbstverwirklichung, Freiheit und Unabhängigkeit erlangen. Oftmals jedoch stehen wir uns selbst im Weg, indem wir uns von den Meinungen anderer beeinflussen lassen. Der Satz…

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Sei ein Traummacher! Hilf anderen Menschen ihre Träume zu verwirklichen

Erfahre, wie du anderen Menschen dabei helfen kannst, ihre Träume zu verwirklichen und dabei selbst zum Traummacher wirst. Menschen haben Träume und Ziele, die sie gerne verwirklichen möchten. Als Traummacher hast du die einzigartige Möglichkeit, anderen dabei zu helfen, ihre Träume zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit deiner Expertise,…

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Hand aufs Herz: Wer befolgt schon Tag für Tag alle Regeln, die für einen aktiven Stoffwechsel wichtig sind? Viel Obst und Gemüse zu essen, reichlich Wasser zu trinken, Sport zu treiben und Genussgifte konsequent zu meiden ist zwar gesund, aber oft genug locken eben auch die kleinen Sünden. Besonders in den kalten und dunklen Wintermonaten können wir Süßigkeiten, Pizza, Pommes, Kaffee, Wein und…

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Warum Berufswahl die entscheidende Jobgarantie ist

Für Infos auf das Bild klicken >>> instagram @fitvitalplus Die richtige Berufswahl als Basis für den Erfolg Es ist wichtig, sich am Anfang der Berufswahl an die richtige Grundlage zu halten. Dies bedeutet, dass man sich klar über seine Interessen und Ziele im Klaren sein sollte und die verschiedenen Optionen gründlich untersuchen muss. Es ist auch ratsam, eine zweite Meinung einzuholen, um…

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#Beruf #Familie #Frauen #Geld

Früher an später denken ... auch wenn es noch lange hin ist, bis zum Ruhestand

Früher an später denken … auch wenn es noch lange hin ist, bis zum Ruhestand

Für Infos auf das Bild klicken Früher an später denken … auch wenn es noch lange hin ist, bis zur Rente. Mehr Zeit. Mehr Leben. Mehr Geld. Sofort anwendbar und tausendfach bewährt! Wäre es nicht super zu erfahren wie du dich aus dem Hamsterrad befreien und endlich mehr Geld und Zeit für dich selbst und deine Familie haben kannst? Du brauchest nur das gleiche zu tun wie…

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#Alter #Beruf #Familie #Frauen #Freiheit #Geld #Senioren #Unabhängigkeit #Wohlstand

Berufswahl mit Jobgarantie gesucht

Für Infos auf das Bild klicken. instagram @fitvitalplus Zu gewissen Zeiten im Leben müssen die beruflichen Weichen (neu) gestellt werden – sei es nach dem Schulabschluss oder wenn man sich beispielsweise nach der Elternzeit umorientieren möchte. Allerdings ist es nicht immer leicht, den Traumjob zu finden, denn die Auswahl ist riesig. Viele können zudem nicht einschätzen, was sie konkret in einem…

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Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören viel frisches Gemüse und gute Öle einfach dazu

„Fünf am Tag”, das ist die Faustformel für eine ausgewogene Ernährung. So viele Portionen frisches Gemüse und Obst sollten im Idealfall täglich auf dem Speiseplan stehen. Für kulinarische Abwechslung ist dabei gesorgt, denn knackige Zutaten lassen sich zu immer wieder neuen Salatrezepten variieren – abhängig davon, welches Gemüse saisonal gerade frisch zu bekommen ist. Ein unverzichtbarer…

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#Ernährung #Familie #Gesundheit

Coronakrise - Immer mehr leiden unter nächtlichem Grübeln, Ängsten und innerer Unruhe

Coronakrise – Immer mehr leiden unter nächtlichem Grübeln, Ängsten und innerer Unruhe

Homeoffice statt Berufsverkehr, die eigenen vier Wände statt Fitnesscenter oder Restaurantbesuch: Theoretisch haben wir durch die Coronakrise mehr Zeit zum Schlafen als je zuvor. Tatsächlich aber schlafen viele Menschen schlechter als sonst, wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse ergab. Das gilt besonders für alle, die durch die Krise starkem Stress ausgesetzt sind. Denn…

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#Beruf #Frauen #Männer #Schlaf #Schlafprobleme #Stress #Stressabbau

Wechseljahre: Frauen können die Zeit des Wandels zum Neustart nutzen

Die Beziehung läuft routiniert, im Job wurde vieles erreicht und der Nachwuchs ist „aus dem Gröbsten heraus“. Mitten im Leben könnte die Welt eigentlich in Ordnung sein. Wären da nicht die körperlichen Spuren, die die gelebten und geleisteten Jahre hinterlassen haben. Nicht nur die Fältchen zeigen sich immer deutlicher auf der Haut, auch die hormonellen Veränderungen fordern ihren Tribut. Der…

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Beschwerden im Darm, andauernde Müdigkeit und Kopfschmerzen können mit gestörter Darmflora zusammenhängen.

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Wer dauerhaft müde und abgeschlagen ist, sollte auch auf den Bauch hören – im wahrsten Sinne des Wortes. Der Grund für die Energielosigkeit kann nämlich tatsächlich im Darm liegen – genauer im Mikrobiom. Welches ein komplexes Ökosystem ist. Gerät das aus dem Gleichgewicht kann dies wahrlich auf den Magen und Geist schlagen. Wenn die schädlichen…

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Aktivität und Ernährung spielen eine bedeutende Rolle um ein Leben lang geistig und körperlich fit zu bleiben

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“Wie heißt noch die nette Dame aus der Apotheke?” und “Wo habe ich bloß meine Geldbörse hingelegt?” – nicht nur älteren Menschen spielt das Gedächtnis manchmal Streiche. Doch wenn sich die Erinnerungslücken häufen, beschleicht viele Senioren die Angst vor einer beginnenden Demenz. Die gute Nachricht: Regelmäßige körperliche Aktivität ist nicht nur…

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Wie wichtig sind die richtigen Nährstoffe für ein gesundes Mikrobiom?

Für Infos auf das Bild klicken – vital99plus

Es ist eine geheimnisvolle, verborgene Lebensgemeinschaft: Mehr als 100 Billionen Mikroorganismen tummeln sich in unserem Darm – in ihrer Gesamtheit werden sie als Mikrobiom bezeichnet. Dessen Bedeutung fangen Wissenschaftler gerade erst an zu verstehen. Es besteht größtenteils aus funktionswichtigen Bakterien, die einen entscheidenden Beitrag zu…

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Eltern und Kinder am Herd - Alle gesünder ernährt

Eltern und Kinder am Herd – Alle gesünder ernährt

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Wer gemeinsam mit dem Nachwuchs kocht, ist zufriedener mit dessen Ernährung. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Emnid-Studie im Auftrag von LaVita, durchgeführt unter tausend Familien mit Kindern im Alter von 3 bis 13 Jahren. Jedoch wünscht sich ein Großteil der Eltern mehr Zeit und Ruhe für die Zubereitung von Mahlzeiten. Über 80…

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Energiegeheimnis - Mehr Elan und Energie im Alltag

Energiegeheimnis – Mehr Elan und Energie im Alltag

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Sie kann Menschen mitreißen und kennt keine Berührungsängste: Birgit Schrowange ist eine Powerfrau. Als Markenbotschafterin und Buchautorin ist die TV-Ikone, die 25 Jahre das RTL-Magazin Extra moderiert hat, beruflich immer noch eingespannt und viel unterwegs. Die Wahlkölnerin pendelt vom Rhein auf ihre Lieblingsinsel Mallorca und in die Schweiz, wo…

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Von Anfang an gesünder essen damit ernährungsbedingte Krankheiten die Jüngsten nicht treffen

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Bereits Dreijährige leiden in Deutschland unter Übergewicht und weiteren, alarmierenden Folgen von unausgewogener Ernährung und Bewegungsmangel. Das ergab kürzlich eine umfangreiche Studie des Berliner Robert Koch-Instituts. Demnach sind 15,4 Prozent der 3- bis 17-Jährigen übergewichtig oder sogar fettleibig. “Schon im Kindesalter werden wichtige…

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