#schlaf

[schmerzstille]

ich will endlich ruhe in meinem kopf. keine gedanken mehr, kein grübeln, kein "was wäre wenn". ich will, dass alles einfach nur still ist, wenigstens für einen moment.

[thefugitivesaint]

Ernst Unger (1889-1954), 'Sleep & Dream', ''Allegorien und Embleme'', 1882 Source

[tiefschwarzer-ozean]

Schlafstörungen sagen dir ganz klar: etwas ist nicht in Ordnung und sollte behoben werden…

[watyrrr]

CHUCKLE SANDWICH

[fuehlen2518blog]

Noch nicht mal im Schlaf hab ich meine Ruhe.

[deutschrapfinest]

Immer wenn ich raus gehe vermisse ich mein Bett.

Tankstellenpoesie - wylhem

[himmelsfundstueck]

jedes mal nach der arbeit schlafe ich ein und ich hasse es. ich hasse es wirklich sehr.

ich möchte produktiv sein, etwas schaffen, meinen tag gestalten, aber mein körper macht da nicht mit

manchmal frage ich mich, warum das so ist, vielleicht, weil sich zum beispiel zu viel stress sich irgendwann seinen weg sucht. für manche ist schlaf eine art zuflucht, eine bewältigungsstrategie

bei schmerzen zum beispiel:

manche können deshalb nicht in den schlaf kommen, weil sie erst das problem lösen wollen -> symphatikus ist aktiv, anspannung

und andere schlafen gerade deshalb ein um dem schmerz zu entgehen -> flucht, parasympathikus aktiv: der körper fährt herunter, entspannt sich, der blutdruck sinkt

wenn der kopf zu laut ist und die gedanken zu viel werden, zieht sich der körper zurück

“lass mich kurz entkommen, nur für einen moment”

schlaf ist eine art schutz und bevor man sich versieht, ist der tag vorbei

[fake-rehauge]

Warum fehlt es mir so schwer motiviert zu sein? Will am liebsten nur noch schlafen...

me