Ja, ich habe mich Selbst verletzt aber nur, weil ich nicht mehr weiter wusste. Diese Bilder zeigen das letzte mal, als ich mich selber verletzt habe. Diese Bilder sind letztes Jahr entstanden und von da an ein paar Tage eines. Das letzte mal, dass ich mich selber verletzte war vor einem Jahr. Genauer gesagt am 22.06.2014 um 01:10 Uhr. Ich habe es davor schon einmal 3 Monate ohne mich zu ritzen ausgehalten, aber dann habe ich wieder angefangen. Ich weiß noch genau den Auslöser dafür. Ich war überfordert und hatte eine sehr schwere Zeit, in der mir aber keiner helfen konnte. Nicht die Familie, nicht die Freunde, selbst meine Therapeutin konnte es zu diesem Zeitpunkt nicht. Besser gesagt, sie durfte es noch nicht. Aber ich habe es seit dem nicht mehr gemacht und darauf bin ich stolz. Ich bereue nicht, was ich gemacht habe aber ich bin auch keineswegs stolz auf das was ich getan habe. Aber ich weis warum ich angefangen habe, das heißt: Ich kenne den Auslöser…
Ich weiß, was ich getan habe und ich kann nur lernen damit klarzukommen und lernen damit umzugehen, was die Leute sagen werden, weil sie immer Vorurteile gegenüber den Menschen haben werden, die sich das selbst angetan haben oder es sich selbst antun. Ich möchte an dieser Stelle betonen, dass es nichts mit irgendeiner aufmerksamkeitsscheiße zu tun hat sondern es sich lediglich um einen Hilfeschrei handelt. Und an alle die es machen nur weil es ‘in’ ist: ‘Hört auf! Denn es ist respektlos den Leuten gegenüber, die wirklich ein Problem damit haben!’ Und hört auf euch darüber lustig zu machen oder Witze darüber zu reißen, denn ritzen ist kein Spaß!! Ich habe dieses Jahr im Sommer kurze Hosen angezogen und als ich einmal im öffentlichen Raum einen Spiegel sah und meine Narben betrachtet habe begann ich mich dafür zu schämen und bekam Panik, weil ich dachte, dass man nur noch über mein Bein reden würde und das sich die Leute denken, dass ich vollkommen gestört sei. Aber ich kann schließlich nicht in die Köpfe der Menschen blicken und von dem her kann ich nicht wissen was sie dachten. Das alles ist reine Kopf Sache. Heute weiß ich, dass es dafür keinen Grund gibt sich zu schämen. Es ist ein Teil von mir und es sind nicht die einzigsten Narben an meinem Körper. Und ich steh zu den Narben die ich habe, denn sie sind wie schon gesagt ein Teil von mir… Das letzte Bild zeigt mein Bein so wie es heute aussieht und ich habe diese Narben, am gesamten unteren rechten Bein - nach außen hin, dort wo es jeder sofort sehen kann. Aber ich finde es nicht schlimm, weil ich jetzt und heute weiß, wie ich damit umgehen kann. Die Leute verurteilen nur das was sie sehen, anstatt darüber nachzudenken, warum man so etwas macht. Sie kennen die Hintergründe nicht und wissen auch nicht, wann es passiert ist, geschweige denn, warum…
Ihr dürft nicht darüber nachdenken, was andere sagen. Lasst es hinter euch. Glaubt mir, ihr schafft das! 💪
Ich bin heute clean - seit 1 Jahr und fast 4 Monaten. Es ist nun Vergangenheit. Ich kann ohne ritzen und das ist gut so. Ich habe immer noch Tage und Wochen an denen ich daran denke aber diese werden vergehen. Ich weiß, dass ich clean bin und dadurch kann es mir egal sein, was andere denken oder sagen. Alles was zählt ist, dass ich die Wahrheit kenne. Die Ganze Wahrheit. -Warum?! -Weswegen?! -Wie ich darauf gekommen bin?! Usw…!
Meine Bitte an alle die noch darunter leiden.
‘Hört auf euch selbst zu verletzen. Es ist leichter gesagt als getan - das ist mir bewusst. Aber ihr könnt das alles schaffen, wenn ihr den Mut habt zu kämpfen, weiter zu machen und nachdem ihr aufgegeben habt immer wieder aufzustehen und wieder von vorne anzufangen und weiterzumachen. Es ist egal, wie oft ihr hinfallt. Es ist wichtig aufzustehen und weiterzumachen. Ihr könnt euch nicht vorstellen wie oft und wie viel ich geweint habe, weil ich es so sehr wollte und wie oft ich mich selber aufgegeben habe aber immer wieder bin ich erneut aufgestanden und habe weitergemacht. Versucht es und irgendwann werden die Abstände immer länger an denen Ihr es nicht mehr macht und irgendwann merkt ihr, dass ihr es nicht braucht und auch ohne euch zu ritzen könnt. Versucht es wenigstens. Versucht es für euch und für niemand anderen.
Ich weiß heute, dass ich es für mich getan habe, dass ich für mich selber damit aufgehört habe - für niemand anderen sonst. Nur für mich, meinen Körper, mein Leben und für meine Zukunft. Versucht aus dieser Sucht herauszukommen. Ritzen ist niemals eine Lösung und löst auch nicht eure Probleme. Und wenn ihr es nicht alleine schafft, dann holt euch Hilfe. Das musste ich letzten Endes auch. Und es ist nicht schlimm. Es bedeutet auch nicht schwach zu sein. Es bedeutet Mutig zu sein und sich etwas sehr wichtiges einzugestehen und das ist der Anfang. Und ihr habt die Kraft dafür - das weiß ich. Aber vertraut euch jemanden an und redet darüber. Ich bitte euch, es zu versuchen💕’
Es ist ein Anliegen, das mir sehr nahe geht und mir auch sehr wichtig ist.
Ich weiß, wie viele davon betroffen sind. Und ich möchte euch Mut zusprechen und euch Mut machen dagegen anzukämpfen.
Habt etwas, das euch inspiriert und habt ein Vorbild, dem ihr nacheifern wollt.
Meine große Inspiration und mein großes Vorbild in dieser Zeit war und es ist immer noch Demi Lovato. Sie hat es geschafft und sie ist so eine wunderschöne, starke, junge und selbstbewusste Frau.
Ich habe mir das Wort Warrior einen ihrer Song Titel tättoowieren lassen und dazu eine Pusteblume um mich selber dran zu erinnern, dass alles schlechte vergehen wird.
Und mein Motto: #staystrongandbepositive Ich versuche so oft es geht, es mir ins Gedächtnis zu rufen und es zu verinnerlichen. Versucht auch etwas zu haben, was euch Mut gibt und holt es euch immer wieder ins Gedächtnis.
Und fangt an, euch selbst zu lieben und zu akzeptieren. Denn so wie ihr seid, seid ihr wundervoll und wunderschön.
Denkt immer daran, stark zu bleiben und weiter zu machen. Es wird sich lohnen. Das verspreche ich euch. Ich Liebe Euch 💕
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