Yule, il solstizio d'inverno
Sometimes when you hit a wall, the wall is there so you can lean upon it and rest
Se câè una specie di costante nella mia pratica spirituale, che tutto è fuorchĂŠ costante, è che lâautunno inoltrato e lâinverno mi richiamano sempre ad un qualche tipo di introspezione e riflessione, al bisogno di ritornare a âpraticareâ, che poi è un modo per mettere in ordine i pensieri.
Yule, o il Solstizio dâInverno, mi ha sempre affascinata e respinta. Questâanno ho deciso di provare a capirci qualcosa. In effetti il solstizio è un poâ contraddittorio in sè, quindi forse no surprise se mi confondeva: è il giorno piĂš buio dellâanno, ma precede anche immediatamente il momento in cui le ore di luce tornano a crescere. Rifuggendo quindi dal semplice sentimentalismo da baci Perugina o da film di Hollywood (âlâora piĂš buia precede sempre lâalbahâ), che messaggio ci porta Yule?
il lasciar andare: il rilascio forse è la prima fase di questo periodo dellâanno. Stiamo parlando di feste contadine in societĂ agropastorali: lâinverno è il momento in cui la natura si ritira al minimo, si spoglia, si rimpicciolisce, le provviste sono giĂ state messe al sicuro e devono bastare per tutto lâinverno, gli animali sono nelle stalle, fa freddo, le notti sono infinite. Lasciar andare e tenere con sè solo lâessenziale: non sono una fan di questo tipo di consigli, ma sĂŹ, in effetti un poâ di decluttering anche fisico qui ci sta. Poi, lasciar andare le emozioni trattenute troppo a lungo, i pensieri che non servono piĂš, i pezzi di identitĂ che ci intralciano nel sopportare lâinverno. Per me è sempre stato un processo doloroso: ma come, pensavo di essere cosĂŹ, e invece devo lasciare andare questo pezzo di me e scoprire che sono cosĂ ? Che storia è questa? Eppure. Eppure serve.
la quiete e il sacro riposo: è quel momento in cui tutto si riduce al minimo, per affrontare un periodo di riposo forzato, di letargo. Ti scavi una tana nella terra e stai lĂŹ, a contatto con i tuoi pensieri piĂš profondi, con le emozioni che non sapevi di avere e che non hai osservato durante il resto dellâanno. Da introversa gioisco dei momenti di introspezione, ma capisco che sia un processo scomodo. La tana può essere confortevole oppure si può scalpitare per uscire, per me di solito è confortevole, datemi una poltrona e tre ore per pensare solo a me stessa e sarò felice. Il riposo è collegato anche ad un altro tema, che ringrazio tantissimo Celeste Valenti per avere tirato fuori: quello dellâesaurire. Ora, di esaurire possiamo parlare in due modi: in un senso, significa svuotare, consumare completamente, come la candela che ha bruciato tutta la cera e il bicchiere di vino svuotato fino allâultima goccia. Lâesaurire in questo senso è lasciar completare un processo, è usare tutto quello che câè, non avere fretta, portare a compimento, godersi la pace e la compiutezza delle cose che sono finite (pasti, candele, sentimenti, e cosĂŹ via). Nellâaltro senso, ci diciamo lâun lâaltro che siamo âesauritiâ: abbiamo raggiunto il fondo, sĂŹ, ma troppo presto. Abbiamo finito le scorte per lâinverno, siamo in burnout, è appena dicembre e la dispensa è vuota! Panico. Yule lancia un messaggio fortissimo alle persone che sono in questa condizione (e questâanno mi ci metto anche io): il riposo è sacro, è la terra lasciata incolta in modo che possa tornare a produrre... piĂš in lĂ . Stare in questo tipo di esaurimento può sembrare innaturale, forzato, sbagliato nella societĂ della prestazione, pensiamo di dover recuperare le energie subito, che il riposo serva solo in funzione della produttivitĂ che dobbiamo recuperare a tutti i costi.
la luce: la luce è uno degli aspetti che piĂš mi lasciava perplessa di Yule: se è una festa dove celebro il buio, come mai accendo le luci? Ora ho capito che si tratta di luci molto diverse da quelle di altre festivitĂ : sono luci domestiche. Sono candele, caminetti. Niente falò fuori, fuori câè il gelo e la notte lunghissima. In un certo senso sono luci piĂš artificiali, fatte dallâuomo: cera versata in contenitori e dotata di stoppino, tronchi appositamente tagliati per entrare nei caminetti. Credo di essere pronta a godermi entrambi gli aspetti: la lunga notte e le piccole luci.
il nuovo: il nuovo di Yule è una promessa, un desiderio, ma non si concretizza ora. Ă lâelenco di buoni propositi per lâanno nuovo, è quello che sussurriamo piano per farlo avverare. Ă un nuovo che va invitato ad entrare piano nelle nostre vite, ma per il momento rimane sullo sfondo.
come celebrare il solstizio dâinverno quindi? Io scalpito quando si tratta di rituali perchè rifuggo tutto ciò che è codificato e fisso, quindi lascio qui solo una lista di spunti:
meditare accendendo una piccola candela e concludere quando la cera si esaurisce. Ci sono anche meditazioni a tema, tipo questa.
le piante del momento sono le sempreverdi: quercia, agrifoglio, vischio, tasso, pino, abete, edera etc.
creare un Pomo d'ambra, o Pomander, cioè infilzare unâarancia con i chiodi di garofano per profumare casa. Non a caso sono due elementi naturali, ma a lunga conservazione, che vengono qui manipolati dallâuomo (wink wink).
un bagno con del sale, o uno scrub, o un pediluvio.
scrivere i propri desideri su un biglietto e...
invitare anche i propri amici e famigliari a farlo, legarli tutti ad un piccolo tronco e poi lasciarlo bruciare.
usare miele, confetture, e altre conserve dei mesi estivi. Ridurre un poâ allâosso la dispensa.
rinunciare allâennesima e caotica cena di Natale di cui non ti frega nulla
Yoga: praticare la respirazione Ujjayi, che scalda da dentro. La posizione della candela. La posizione del cadavere.
DivinitĂ : Dioniso, Odino. Cerco altri spunti (India, anyone?)
Tarocchi: la Papessa, la Morte, la Stella, la Luna, il 3 di Coppe.
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