Dag 1.
Det er min krop idag. Bukserne er en størrelse 44, trøjen en størrelse 42. Vægten siger lige omkring 95 kg. Jeg har på mit højeste vejet 117 kg. Det føles som en livstid siden. Jeg har haft mange forskellige kost og træningsprogrammer i løbet af de sidste par år, men jeg føler at det er svært at komme ud af 90 kg gruppen. Mit mål med denne tumblr blog er et tracke alt min træning, min kost, og mine tanker både i løbet af dagen, men også afsluttende, for at vurdere hvad der har virket godt, og hvad der har virket skidt hver dag. På den måde håber jeg på, at kunne tracke mit humør, se hvad der virker, se mine gode dage og sidst men ikke mindst se min fremgang henover tid. Jeg slås pt med med tanker om bloggen skal være offentlig eller privat, men nu lader vi det bare være. I morgen er målet at jeg skal have trænet, og spise sundt. Jeg vil forsøge at lave blogilates bananpandekager. Og så skal jeg have lavet en plan over hvad jeg skal spise om mandagen, så det er planlagt. Jeg ved ikke om jeg skal få træning presset ind på skoledage, da jeg allerede synes det er meget hårde og lange dage, med undervisning fra 12:30 til 16:15 hvilket betyder at jeg stort set ikke har tid. Det er nemlig vildt upraktisk inden, og jeg er meget meget træt bagefter. Men de andre dage skulle der intet være i vejen for at presse workout ind ved middagstid, og det er så også det jeg vil forsøge at gøre. Glæder mig til at gå i gang med det her projekt, og jeg har virkelig en følelse inden i at det vil lykkedes! Wouh me! Det eneste som gør mig lidt ked af det ved at tabe mig MEGET er tanken om alt det lækre tøj jeg ejer som jeg så ikke længere vil kunne passe. Blandt andet de nykøbte bukser. Men glæden ved at være tynd, sund og stolt er vel mere værd. Og nyt tøj køber jeg undervejs under alle omstændigheder… Love life!
Det er ikke fordi jeg ikke kan lide min krop. Der er mange ting ved den jeg egentlig synes er smukke. F.eks at min talje er så markant, og mine hofter er brede. Jeg føler mig meget feminin. De områder som generer mig er primært mine arme, og mine ben, da jeg synes de er så store, at de mister form. Mine arme gør mig decideret ked af det, fordi der er så meget overskudsfedt. jeg er udemærket klar over at man ikke kan punktforbrænde, men man kan punkttone og det har jeg helt sikkert tænkt mig at forsøge at gøre ved dem. Men på mange måder føler jeg mig velsignet med min krop og kropstype, så selv om at jeg er ked af de arme, så er jeg i hovedgrunden glad. Overvægten kom jo på både pga dårlige vaner, men også pga følelsesmæssig smerte og kedsomhed. Det er ting som primært hører fortiden til, og jeg er træt af at lide for fortidens smerter nu. Jeg kan naturligvis godt se at jeg har bevæget mig i den rigtige retning henover de seneste par år, og det har været VIRKELIG godt for mig, at komme ud af min skal. Men jeg føler stadig ikke, at jeg er den Helena udvendigt, som er gemt inden i mig et eller andet sted. Og jeg kan mærke at kropsbilledet er meget med til at gøre, at jeg ikke føler mig helt som mig selv. Helena er ikke en tyk eller overvægtig pige. Helena er fantastisk smuk, og derfor vil jeg også gerne udstråle det. Dertil kommer så, at sund mad og sunde vaner skaber en glæde og stolthed over at være i live. Sund mad er terapeutisk for mig at handle ind. Det føles godt at vælge grøntsager, jeg føler mig tættere på den jord jeg bor på. Sund mad er lækkert at lave, det føles lækkert i hænderne, og har en masse smag. Træning giver mig mange af de hormoner jeg ellers ikke får produceret, og når jeg kan træne, føler jeg mig vanvittigt stolt af mig selv. Jeg håber virkelig at denne blog bliver mit frirum, hvor jeg kan skrive alt hvad jeg tænker omkring hele den her forandringsproces, og så håber jeg at det bliver en sammenhængende omgang denne gang, som først stopper når jeg er nået mit idealmål - som sjovt nok ikke findes. Jeg vil ikke veje noget bestemt, eller bruge en bestemt størrelse i tøj. Jeg vil gerne se i spejlet, og se at mit spejlbillede reflektere den kvinde tilbage, som jeg ønsker at være, og som jeg er inderst inde. Men jeg har en ide om, at det er 15-25 kg væk fra nu. Jeg gider bare ikke kun se på vægten, for muskler vejer mere end fedt, men fylder kun 1/4 af det. Så derfor er det nemmere at sige, at sådan ca størrelse 38-40 i tøj. Det er et ret godt mål. og det er jo ikke VANVITTIGT langt væk fra nu, da det “kun” drejer sig om to tøjstørrelser jeg skal tabe. Puh, jeg kan næsten ikke vente med at komme i gang med processen. Lige nu glæder jeg mig mere til den, end til resultatet. For sådan som jeg husker det, så føles det at være i gang med succes meget godt
!