Ignorante de la Vida

No sé de nada en especial, pero tampoco tengo especial problema en aprender de algo Seguir a @Lola_Garlochi !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="//platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");

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#InterRaíl2013

STAGE 1:

Madrid - London (Stansted)

Stansted - Oxford

Oxford - Liverpool

STAGE 2:

Liverpool

STAGE 3:

Liverpool - Manchester

Manchester - Glasgow

STAGE 4:

Glasgow

STAGE 5:

Glasgow - Trossachs National Park

Trossachs National Park - Loch Lomond

Loch Lomond - Oban

STAGE 6:

Oban - Fort William

Fort William - Mallaig

Mallaig - Armalade (Isle of Skye)

Armalade - Elgol

Elgol - Uig

STAGE 7:

Uig - Portree

Portree - Glenbrittle (Fairy Pools)

Glenbrittle - Drumnadochit

Drumnadochit - Loch Ness

STAGE 8:

Loch Ness - Inverness

Inverness - Nairn

Nairn - Aberdeen

STAGE 9:

Aberdeen - Stonehaven

Stonehaven - Perth

Perth - Edinburgh

STAGE 10:

Edinburgh

STAGE 11:

Edinburgh

STAGE 12:

Edinburgh - Madrid

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"Dumb Ways todo Die", by Metro Trains en Melbourne

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‘Amanece que no es poco’  de José Luis Cuerda

URL: www.facebook.com/calabaza.yotellevoenelcorazon

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Rafael Nadal, The King of clay

9 de Junio de 2013, 8º Roland Garros (París)

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PHE13 Humanae (Work in progress) by Angélica Dass

Galería Max Estrella (Chueca - Madrid)

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Nadal'€™s Knee

Why Rafael Nadal's style of play is putting a lot stress on his left knee by NYTimes

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Upfronts Series 2013

Como cada año por estas fechas, aparecen los adelantos de las series americanas que se nos vienen a partir del próximo otoño (bueno, se ha colado alguna de mid-season).

Dejo los enlaces de las playlist en Youtube ordenadas por canales, gentileza de los chicos de Ohhh Tv . 

Upfronts 2013 CW

Upfronts 2013 CBS

Upfronts 2013 ABC

Upfronts 2013 FOX

Upfronts 2013 NBC

¡Yo ya tengo mis favoritas! Creo que el nivel es un poco mejor que el año pasado, veremos qué pasa en los pilotos.

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Intelligence, Upfronts 2013

Josh Holloway as Gabriel Black (Sawyer 'Lost')

Marg Helgenberger as Lillian (Catherine Willows 'CSI')

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Serena Williams, Ganadora Mutua Madrid Open 2013

Madrid, 12 de Mayo de 2013

"La Puta Ama"

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Mutua Madrid Open 2013, Presentación

Victoria Azarenka, Serena Williams, Rafael Nadal y Manolo Santana

2 de Mayo de 2013; Caja Mágica, Madrid  (España)

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Medio Maratón Villa de Madrid 2013 Finisher

Han pasado casi tres semanas y no sé cómo no he sacado tiempo para escribir esta entrada.

Voy a resumir un poco lo que una primeriza como yo, sentió en una carrera como esta, saltándome todo lo de mis dudas con respecto a la playlist del iPod, a cómo llevar el móvil, qué comer durante la carrera y otras cosas que comprobé, que realmente, no son tan relevantes.

Pues bien, esperaba sufrimiento, esperaba miedo, aunque esperaba también divertirme... De estas tres cosas, realmente sólo me acuerdo de la diversión. Es cierto que no sufrí, pero no lo hice porque estaba tan aterrada con no acabarla que no di lo mejor de mí, simplemente corrí demasiado tranquila disfrutando, sonriendo, mirando a todos lados, aprovechando el gustazo de correr por mitad de las calles de la ciudad donde vivo. Aplaudía a la gente que nos animaba (entre ellos María Villota que estaba en Plaza de Castilla y me dedicó un: "mucha fuerza") daba las gracias a los voluntarios que nos daban agua... Cuando volví a avistar el retiro, ¡¡No me lo creía!! Aún faltaban 5 kilómetros y dos de dura subida pero, eso no era nada.

Y llegué. Sin dolores, sin rozaduras, sin problemas musculares, sin nada. Y entonces, a parte de sentirme un poco mal conmigo misma por no haberme esforzado más, entendí lo que dicen los corredores antes de estas carreras: "¡A disfrutar!". Y eso fue lo que yo hice. Acordándome de cada uno de los entrenamientos que había seguido bajo la lluvia o el frío, lesionada o no.

Así que, desde aquí os animo a que participéis de esta experiencia. Yo, por mi parte, buscaré nuevos objetivos.

Saludos a todos y, se admiten propuestas.

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Se me está haciendo difícil

eso de viajar hacia la luz

en dirección opuesta a ti.

Se me hace tan extraño

que he cambiado los zapatos a más de mil.

Tu ausencia se nota de lejos

y duele aún más a dos metros.

Desperdicio los momentos, 

es mi estúpida misión

no hay más que hablar.

La tensión y los defectos, 

No me quiero anticipar, no seré yo.

La magia ha salido corriendo, y se ha condensado en el tiempo.

No voy a hacer lo mismo otra vez,

no voy a hablarte,

no quiero un universo de cartón, 

la razón se pierde al decibelio soportable, 

que arte.

No ganaré, no aportaré por mi, no soy cobarde, intentaré hacerme el interesante por ti ,ya sabes lo que dicen de los grandes, gigantes.

Te parece tan sencillos,

a mi todo un corredor o una olla exprés,

lo profano y lo divino, 

transformado en un misil o un corte ingles, la lluvia se ceba en t cara y yo disimulos mas ganas

No voy a hacer lo mismo otra vez,

no voy a hablarte,

no quiero un universo de cartón, 

la razón se pierde al decibelio soportable, 

que arte.

No ganaré, no apostaré por mi, 

no soy cobarde, 

intentaré hacerme el interesante por ti 

ya sabes lo que dicen de los grandes, gigantes. 

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Margaret Thatcher (Grantham, 13 de octubre de 1925 - Londres, 8 de abril de 2013 )

Testimonios - Muchachada Nui

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Medio Maratón Villa de Madrid 2013 (previa)

Mañana es el gran día. Llevo meses esperando este momento: Mis primeros 21,097 m

La verdad que estoy nerviosa. No hago más que pensar en que podría encontrarme mejor, en que mi rodilla podría molestarme menos, que mi espalda podría estar menos contracturada y que mis pies podrían tener menos rozaduras. 

Ahora es el momento en el que frente a todas estas inseguridades, tengo que buscar argumentos de peso que digan lo contrario y que me den seguridad. Es el momento de repasar mi plan de trabajo desde el momento en que me apunté a esta media maratón:

Han sido un total de 489 km repartidos en 61 carreras.

Cada uno de estos 489 km no pueden fallarme. 

Mañana nos vemos en las calles: ver recorrido

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Aplicaciones para Running

A continuación, resumo mi experiencia con algunas aplicaciones que me han resultado útiles con los entrenos: 

   - MY ASICS

Empecé a usarla porque la recomendaban como guía para los entrenamientos para la Media Maratón Villa de Madrid. La verdad que estoy siguiendo totalmente lo que me dicen, así que pasado el día de la carrera os podré contar cuánto de buena es. 

Hay aplicación tanto en Android como en iOS. Aunque ciertamente, en mi HTC Desire S no funciona correctamente. Lo bueno es que, se puede exportar el calendario de entrenamientos al Google Calendar, y llevarlos siempre a mano.



   - NIKE RUNNING +

Uso esta aplicación (pero en web) porque tengo un Nike SportWatch GPS, así que no me queda más remedio. Aunque creo que tiene buenas ideas, está muy verde en cuanto a usabilidad, es muy rígido.  



   - ENDOMONDO

Es la que más he usado y actualmente llevo en el teléfono móvil. Permite trackear multitud de deportes y tiene la típica función social. Además, auto-importa los datos de GPS de la app de Nike Running+.



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Mi Segundo 10k: Carrera de Bomberos 2013

El otro día me tocó un dorsal para la Carrera de Bomberos 2013 que se celebró en Madrid el pasado 24 de marzo. La verdad que me alegré porque ya me encuentro en la fase de enfriamiento para la Media Maratón Villa de Madrid y me casaba perfectamente con el planning de my asics. 

Pese al diluvio de la noche anterior, hizo buena mañana, de hecho creo que me abrigué demasiado. Mi idea era llevar el ritmo que traía en mis entrenos, y que es el ritmo de carrera que espero llevar el próximo 7 de abril. El hecho es que me encontré con unos conocidos allí, y me llevaron algo más rápido. Creo que peco mucho de no ir al límite. Es más, desde el nivel en que yo me pongo, ni se ve mi límite. Pero estoy tan acostumbrada a ir ahí, que no sé salirme, aunque quizás pudiera. 

    Lo que más me interesaba es que parte del recorrido era similar al de la media, así que me vendría bien acumular el desnivel de Castellana. Vine un poco asustada porque aunque a penas se nota en la vida cotidiana, corriendo noté ése desnivel. Y, ciertamente, el día de la carrera será mucho más.

Finalmente, terminé los 10k en 56 minutos, y una semana menos para la Media Maratón Villa de Madrid 2013.