[illdoitnow-blog]

1. Ricomincio da capo

Vorrei continuare a contare dall’ultima volta ma non sarebbe giusto, non c’è un filo conduttore che lega le ultime settimane trasformandole in un percorso, ci sono stati solo molti giorni, alcuni produttivi altri meno, ci sono stati festeggiamenti, un po’ di alcool, cibo ma anche qualche colloquio... diciamo che potevo fare di meglio ma c’erano anche molte circostanze da considerare quindi preferisco non fare nessuna valutazione. 

Ho scelto di riprendere il conteggio anche perchè oggi ho inizio il precorso di Efficaciemente. un percorso di 10 giorni per riprendere in mano la tua vita e fare ogni giorno le azioni che ti servono per raggiungere il tuo obiettivo. 

l’esercizio del primo giorno consiste nell'individuare 5 attività specifiche in grado di avvicinarci ai nostri obiettivi. me ne mancano solo due per oggi e ho intenzione di fare la mia lista per i prossimi 10 giorni. 

ho avuto un po’ di confusione in questo mese, ma credo di aver piantato qualche seme e di essere anche molto più consapevole di quello che devo fare; è fondamentale non perdere l’ottimismo. 

a domani ;)

[illdoitnow-blog]

14. Continuo a contare

Due settimane... non proprio lineari, tempo fa avrei preso e rincominciato per ogni giorno saltato ma non questa volta, un po’ perchè le tecninche usate in precedenza alla fine non hanno mai funzionato quindi anche se magari la colpa non era la loro era arrivato il momento di cambiarle e provare qualcosa di nuovo... questo qualcosa di nuovo non ha dei limiti ben precisi e non so se possa considerarsi positivo o meno... sono un po’ uscita dai binari perchè avevo una scadenza da rispettare e ha assorbito tutto il mio tempo ora però sono di nuovo libera e pronta a riprendere la mia missione. 

Oggi ho rispettato il numero delle candidature da inviare, vorrei impostare le mie giornate anche nelle fasi dopo questo passaggio fondamentale di ricerca del lavoro... anche se la nuova tecnica prevedeva un carico di lavoro non troppo esagerato per evitare che non riuscissi a gestirlo ma credo che possiamo aumentare l’intensità. 

Intanto una delle prime cose da fare nella lista delle nuove abitudini riguarda l’ordine, l’ordine dei miei capelli, l’ordine della mia casa... tutto deve essere perfetto, io devo togliermi il pigiama anche se non vado da nessuna parte e la casa deve essere sempre pulita anche se non sta arrivando nessun ospite... queste sono due cose che secondo me saranno fondamentali per impostare un terreno fertile per cose traversali e complementari e contribuirà nel totale a migliorare la mia mente. 

Poi voglio leggere e studiare di più, il cervello è fuori allenamento da troppo tempo e devo implementare le mie conoscenze con quelle nuove ma devo anche evitare di perdere quello che già ho. 

Poi devo iniziare un po’ di sport, per ora yoga fatto in casa, poi più avanti un po’ di corsa visto che stanno arrivando le belle giornate.

Vista così sembra la solita lunga lista di cose da spuntare ma non sarà cosi, farò una lista si, farò delle caselle, ma sento che ne ho bisogno e sono pronta... sarà un po’ un connubio tra ciò che ho fatto, ciò che farò, tra la Erin che si sta creando, evoluzione. nuove abitudini, abbandono del superfluo, riscoperta,

Questo è il giorno 14, può sembrare il giorno 1 ma lo sono un po’ tutti, sto seguendo un percorso e la destinazione è da qualche parte, appena ci arrivo forse potremmo smettere di contare. 

[illdoitnow-blog]

8. Io penso positivo

Oggi è il giorno 8 ma devo ammettere che avevo smesso di contarli e mi ero anche dimenticata di venire qui a scrivere... giorni produttivi ma anche di stand by in un certo senso. il progetto principale infatti è al momento accantonato e tutte le energie sono dedicate alla tesi da finire entro le 12 di oggi e caricare sul sito della facoltà per dirle addio definitivamente, o almeno fino a quando non dovremmo preparare le slide per la discussione. il filo conduttore di questi giorni è questa sorta di strano ottimismo, forse perché non vedendo le bacheche degli annunci di lavoro posso non pensare al tempo che avanza, alle ansie, ai profili linkedim dei miei ormai ex colleghi di università ma alla fine nonostante le difficoltà e i soldi che scarseggiano, mi sento bene perchè so cosa devo fare e sono molto determinata a farlo. oggi è un po’ l’ultimo giorno di queste faccende extra e domani si prepara un bel piano d’azione per far si che marzo sia veramente il mese della svolta. Vado a finire il lavoro

A domani

[illdoitnow-blog]

Giorno 4

Oggi si inizia a sentire un po’ la stanchezza... non vedevo l’ora che arrivasse il weekend ma oggi ho molta più voglia che sia lunedì e che questa tesi sia finita e possiamo rimetterci a lavorare sulla questione lavoro... 

L’anno scorso avevo un progetto laurea per marzo, quest’anno il progetto lavoro, questo mese deve segnare la svolta, non c’è soluzione, ne ho bisogno più che mai, e anche la mia famiglia ha bisogno di evitarsi il bonifico che mi manda ogni mese, meglio che me lo ricordi.

A domani 

[illdoitnow-blog]

Giorno 3

Qui a casa si procede con la tesi, ultimo sprazzo di università rimasto, ci eravamo quasi dimenticati della sua esistenza, o almeno io...

Giornata stancante ma produttiva e tra un’ora arriva il fattorino a portare il cinese... ah le gioie della vita...

Rob Brezsny mi da lo spunto per il mio post nei suoi compiti per tutti: scrivi un breve saggio intitolato “Come ho creato qualcosa dal nulla”

Le persone più preparate sono spesso molto insicure, io non sono ne molto preparata ne insicura ma in queste settimane di ricerca del lavoro mi sono sentite incredibilmente indietro rispetto ai laureati di 25 anni con 110, ho immaginato il mio curriculum che finisce nel cestino virtuale delle società che lo ricevono e mi sono sentita profondamente scoraggiata... non è da me il pessimismo eppure mi stava pervadendo. 

Questi ormai 3 giorni mi sono un po’ caricata, ho cercato di ricordarmi che sicuramente ci sono molte persone meglio di me ma ho anche io le mie carte da vendere e alla fine se non mi impegno io per prima al 100% non posso pensare di ottenere un qualche risultato... mi sto impegnando e ho intenzione di continuare a farlo... 

Ecco questo ho creato dal nulla, fin da piccola sapevo che avrei studiato, costruito una carriera, sapevo che avrei fatto qualcosa di importante e in fondo l’ho fatto dal nulla... dovrei esserne più fiera, ne sarò più fiera. 

Il mio oroscopo dice che in questa fase di intenso apprendimento dovrei attingere da fonti inaspettate, insolite, alternative... invece che chiedermi cosa non ho rispetto alle richieste del mercato mi preparò a quelle richieste, finita la tesi di C si inizia a ristudiare  seriamente.

A domani

[illdoitnow-blog]

Oggi sembra proprio il giorno 2

Ebbene si, questa volta si festeggia passo passo, che ogni volta dico che torno qui tra una settimana, con uno schema pieno di caselle colorate e liste spuntate e progressi, ma poi non torno più, per qualche settimana, a volte per qualche mese, cosi questa volta facciamo una cosa diversa, oggi è il giorno 2 e bisogna essere fieri anche di questo.

Cosa lo rende il giorno due? il fatto di essermi svegliata alle sette anche oggi sicuramente, è già molto di più di quanto non abbia fatto negli ultimi mesi; poi ci sta la questione dei curriculum, anche oggi giornata fiacca ma qualche nuova società l’abbiamo scovata... poi si prosegue con la tesi di C.

Oggi dovremmo finire il terzo capitolo, finalmente. Lavorare insieme, io e lui, crea sempre un po’ di attrito, ci piace avere ragione, ma solo per cose che riguardano lo studio, per il resto non litighiamo mai. Siamo molto fortunati anche se a volte ce ne dimentichiamo, a volte ci lasciamo sopraffare dalla stanchezza, dal nostro essere due teste di c...o, a volte troppo uguali...

Ci scarichiamo e ci carichiamo insieme, per questo quando suona la sveglia la mattina penso a non deludere lui e poi a non deludere me e questo mi da più forza di tutto il resto.

Ora si continua a lavorare, che il ritmo giusto ha bisogno di tempo per sentirsi a casa.... A DOMANI

ps. ancora nessuna chiamata da quel famoso lavoro che chissa magari, avranno avuto i loro impicci, la speranza è l’ultima a morire e bla bla bla

ps.2 non ho fatto yoga, non lo farò nemmeno oggi, penso se ne riparlerà dopo questa tesi

[illdoitnow-blog]

Oggi è il giorno 1

Oggi è il giorno 1, oggi forse è il giorno 1, oggi comunque ho iniziato qualcosa e sto proseguendo senza fermarmi da stamattina alle sette quando mi sono svegliata. la sveglia ha suonato e io mi sono alzata, forse perché il mio fidanzato affianco nel letto tifava per la riuscita di questa operazione complicatissima che non mi riesce da mesi. e così mi sono alzata, ho messo la macchinetta nel fornello (l’avevo preparata il giorno prima, altro goal) quando il caffè è uscito sono tornata al letto con le due tazzine e protetti dal calore dello scaldino ci siamo preparati ad affrontare la giornata.

Il primo step sono stati i curriculum, giornata fiacca da questo punto di vista, il periodo non è molto florido, ma bisogna aspettare. Così sono passata alle candidature spontanee nelle società che mi piacevano e ho scritto (finalmente) una lettera di presentazione. Mentre facevo queste cose pensavo, “va bè, la scrivo dopo”, invece ho insistito e ho portato a termine il lavoro (basta poco a volte). 

Alle dieci il mio principale obbiettivo della giornata era stato portato a termine. forse è davvero il giorno 1.

Per il resto del tempo, fino ad ora ho aiutato il mio fidanzato a finire la tesi cosi domani la consegna e ci sentiamo tutti e due più liberi, e non vedo l’ora di iniziare questo nuovo mese, domani è il giorno due, ne sono sicura.

p.s. il colloquio che ho fatto il 13 febbraio doveva portare a un feedback in teoria in due giorni ma domani saranno passate due settimane e io spero tanto che si siano sbagliati a dirmi i numeri, quindi la speranza è l’ultima a morire, quindi domani santi del cielo, e sopratutto paolo fox lavorate per noi.

ps.2 forse oggi riprendo lo yoga, ma lo sapremo solo domani.

Domani torno qui, è una promessa. 

[illdoitnow-blog]

Uscire dal limbo

Giorno zero, giorno uno, giorno mille.... quando all’ultimo colloquio mi hanno chiesto di fare un disegno che mi rappresentava riuscivo solo a pensare a un cerchio, il cerchio rappresenta la pace, l’armonia e l’equilibrio che ho raggiunto nella definizione di me stessa... questo avevo intenzione di dire ma era una grande cazzata, non c’è equilibrio, il cerchio rappresenta i milioni di giro in tondo che ho fatto ritrovandomi sempre allo stesso punto di partenza sempre più stanca. alla fine ho disegnato una montagna, ho detto che rappresentava la mia idea di vita, una montagna da scalare, ma io me ne sto giu in pianura a guardare il sole, con una canna in mano pensando a cosa dovrei mangiare per spegnere questa fame chimica che mi divora, che è solo il tentativo di riempire un buco che giorno dopo giorno si allarga e io sto li con un piccolo ago e un filo troppo corto cercando di rattopparlo. mi facevo ridere guardandomi dall'esterno a dire che io sono una montagna, non lo so sono, sono incastrata in una stupida pianura e vorrei godermi il sole in pace ma prima devo arrivare da qualche parte.

Dov’è questa parte? INTANTO DOVREI COMINCIARE AD INCAMMINARMI, VEDERE DOVE ARRIVO, VEDERE CHE CI STA DIETRO LE COLONNE DI ERCOLE DELLA MIA PROCRASTINAZIONE.

Oggi non voglio dirmi che domani è il giorno uno, oggi forse non è il giorno zero, domani mattina però voglio scrivere che ho iniziato qualcosa, che non mi sono fatta sopraffare dalle distrazioni, che sono stata in grado di vederle volteggiare attorno a me, cambiando forma, ma sempre loro, sempre li, e io sempre con loro a volteggiare in aria, pesante come un macigno, che sfido la forza di gravità e di volontà e pago il prezzo del rimpianto per quello che ho perso ma forse qualche cosa la posso ancora guadagnare se questa cazzo di disciplina la trovo, da qualche parte la trovo per forza. 

Un passo alla volta però, che io ogni volta parto in quarta e ho mille caselle da spuntare e magari il primo giorno ce la faccio pure ma poi alla fine lascio stare... un unico obiettivo: trovare lavoro, uscire dal limbo.

A domani Erin, dai che ce la facciamo ;)

[illdoitnow-blog]

Chi non muore si rivede

Oggi è il 17 gennaio del 2019. L’anno è appena iniziato. Ho portato a termine gli obiettivi che mi ero prefissata? Non proprio. Mi sono laureata, a ottobre e non a luglio come avevo pianificato ma alla fine non è quello il problema. Il resto è il problema. Sono ancora io, qui, incastrata da me stessa, e molto stufa.

Mi sento stupida, la mattina quando mi alzo e la sera quando mi addormento perché non sto dando nemmeno il 5% per ottenere la vita che voglio, che è a un passo da me e io continuo a guardarla da lontano chiedendomi che cosa ci voglia per ottenere quella spinta. Rimando a domani, all’infinito, da ottobre ad oggi, mi ripeto che domani è il giorno giusto per svegliarmi presto, per fare sport, per abbandonare i social network e smetterla di passare la giornata a guardare altri vivere le loro vite mentre io me ne sto a casa in pigiama con i soldi contati desiderando di partire un weekend con il mio amore, o di andare in quel ristorante che ci piace tanto, o di scoprirne di nuovi, o di ordinare su asos le scarpe che ho puntato da mesi. Sembrano banalità ma non lo sono. Sarà che non mi piace stare con le mani in mano, quella che dovrebbe essere un paradiso di relax è in realtà uno stress continuo e persistente che mi immobilizza.

Forse è la miglionesima volta che lo scrivo, forse non sarà l’ultima. Ma io domani mattina alle sette voglio essere in piedi e segnare con un bel rosso tutte le caselle dello schema di Excell che ho preparato giorni fa e che domani cascasse il mondo devo iniziare.

Domani vado a correre, domani mando almeno dieci curriculum, domani non perdo tempo a vedere le stories su instagram, domani prendo un libro in mano e mi rimetto a leggere per la prima volta dopo tanto tempo, domani studio inglese, ripasso per i colloqui, domani sono sicura che inizio.

Giorno 0, ci vediamo tra una settimana, ciao Erin, spero che non ti deluderai di nuovo.

[illdoitnow-blog]

La disciplina rende liberi

E io sono imprigionata, incastrata, schiacciata… sembra sempre l’ultima volta ma non lo è, sembra sempre il fondo ma poi mi metto a scavare e a scavare ancora di più e trovo un altro fondo da cui fingere di voler ripartire. Alla fine è passato un altro mese a vuoto senza che io abbia studiato, senza che abbia trovato un lavoro, senza che abbia letto un libro, senza che mi sia svegliata presto e ora che mi metto a contare i giorni che mancano prima degli esami mi ritrovo di nuovo con l’acqua alla gola. Oggi febbraio finisce, e vorrei dire che domani inizierà una nuova era per me ma alla fine ho quasi perso la fiducia, lascio ai fatti la parola e aspetto che passi la prima settimana di marzo e se avrò fatto realmente quello che mi sono prefissata allora da lì costruirò il mio castello di mattoni ma ora, ora non posso costruire proprio niente, posso solo scavare un po’ ma per mettere fondamenta più solide e sperare che reggano al vento impetuoso della mia procrastinazione.

[illdoitnow-blog]

Come sbloccarsi

Stamattina avevo messo la sveglia alle sette, sono andata a dormire presto, era tutto pronto per iniziare uno dei tanti passi che mi sono prefissata di fare nel corso dei prossimi mesi per “diventare una persona migliora” ma alla fine sono rimasta a letto sono alle dieci schiacciata da una stanchezza che non mi merito. ho aperto gli occhi e preso il telefono e l’unica notifica era una mail di andrea di Efficacemente intitolato come sbloccarsi:

“ti è mai capitato di sentirti bloccato? sai perfettamente quello che dovresti fare (studiare, lavorare, allenarti ect.) eppure ti ritrovi inevitabilmente a rimandare.

l’origine di questo blocco è spesso legata al perfezionismo e alla paura di fallire. abbiamo associato al nostro compito una tale carica emotiva che siamo di fatto paralizzati.”

la prima cosa che penso è che Andrea abbia piazzato delle telecamere in casa mia visto che ogni volta sembra stria parlando di me la seconda cosa che penso è che il problema non è solo mio, non è cosi anomale, non è insuperabile e magari impegnandosi realmente, alzandosi pure presto e cominciando dalla mattina a lavorare sui propri obiettivi ci si può rendere conto di come quel problema non sia in realtà nemmeno un problema ma un semplice esercizio da svolgere nella normalità della vita.

“a voler essere ancor più diretti: meno seghe mentali, più azione.

Alla fine che ho fatto dopo essersi alzata e letto la mail: ho preparato il mio curriculum, l’ho inviato un po’ in giro e domani un colloquio. 

l’ingranaggio si muove se noi lo muoviamo e sono sicura che mi aspettano belle cose.

[illdoitnow-blog]

E svegliarsi la mattina… tuturuturututtu

Queste giornate di febbraio procedono con molta calma e alla fine si concludono in una manciata di ore tra letto e illusione di stare realmente facendo qualcosa.

Me la sto prendendo comoda e non è niente male, il problema è che non me lo posso permettere e questo bisogna ricordarselo sempre, perché alla fine belle le vacanze, bello svegliarsi tardi e non uscire dal letto però poi alla fine della giornata dormire sogni tranquilli è un’impresa.

Ho mandato un po’ di curriculum, mi sono iscritta a qualche sito per trovare lavoro, ho iniziato un libro di esercizi di inglese, ma tutte queste cose che faccio devono riempire la mia giornata e non solo i buchi morti tra un caffè e l’altro, tra una puntata su netflix e il pranzo da preparare.

Il mio primo obiettivo, la dieta mediatica da Facebook e Instagram continua senza problemi quindi è tempo di aggiungerne un altro.

Svegliarsi presto la mattina, ahimè è la chiave di tutto; sembra una frase da blog di crescita personale a cui non credi ma la verità è che tutti possiamo sperimentare quanto sia veramente efficace iniziare la giornata svegliandoci presto.

Io sono sempre stata molto operativa la mattina, mi rendeva molto felice svegliarmi presto ma è da un po’ di tempo a questa parte che questo incantesimo non funziona più e svegliarmi presto è diventato impossibile. Ogni volta che ci provo va bene il primo giorno, magari pure il secondo ma poi non funziona più.

Oggi casualmente è pure domenica quindi domani, lunedì sarà il giorno degli inizi per antonomasia e bisogna assolutamente sfruttarlo.

Quello che ho notato in questi ultimi tempi quando ho provato a svegliarmi presto è che alla fine una volta preso il caffè finivo per passare le restanti ore a non far nulla al telefono, magari leggendo articoli interessanti in modo da ingannare me stessa del fatto che stessi impiegando efficientemente il mio tempo ma la realtà era ben diversa e alla fine finivo per mettermi a studiare comunque alle dieci. Ora non devo necessariamente studiare, questo mese è di preparazione allo studio di marzo quindi potrebbe essere più facile alzarsi sapendo che magari mi aspetta una bella giornata di riassunti, schemi e letture piuttosto che dover iniziare subito a memorizzare.

È importante quindi stabilire una morning routine in modo che il cervello non debba necessariamente impegnarsi per cercare di capire come impiegare il tempo, una cosa semplice per iniziare la giornata e arrivare la sera stanca e soddisfatta, che non c’è cosa più bella che mettersi a letto la sera sapendo di aver dato il massimo.

Obiettivo n.1 dieta mediatica: inizio 07/02/2018 giorno n. 5

Obiettivo n.2 sveglia presto : inizio 12/02/2018

[illdoitnow-blog]

libri2018 numero 1. La dittatura delle abitudini

E’ interessante capire in che modo le abitudini costruiscono le nostre giornate e la nostra vita e alla fine di tutto ci rendono le persone che siamo. Capire come funzionano è importante non solo per riuscire a crearne di nuove ma anche per sradicare quelle vecchie e in questo modo prendere coscienza di come si può strutturare la propria persona verso azioni che ci migliorano, che ci facilitano la vita, che ci permettono di trasformarci in quello che vogliamo essere.

Svegliarsi presto la mattina o alzarsi a mezzogiorno, fare attività fisica ogni giorno o poltrire sul divano... tante piccole azioni che facciamo in automatico ma che possono portarci al fallimento o al successo se non scegliamo di investire in quelle che realmente possono farci guadagnare qualcosa.

Questo libro è forse il più esaustivo e completo per l’argomento, le storie trattate sono interessanti e piacevoli, non lo si legge in un’ora e questo per me è un punto a favore.

Promosso!

[illdoitnow-blog]

Progetto LAUREA luglio 2018

Primo anno fuori corso di questa specialistica, media annuale di esami meglio non contarla, tempo buttato al vento meglio non contarlo, colleghi che si laureano e iniziano a lavorare meglio non contarli.                                         

Che possiamo contare allora? Gli esami che mi mancano: 6

Sei è un gran bel numero, luglio sembra lontano ma non lo è, i mesi tendono a passare molto in fretta prima della sessione, e io tendo molto in fretta a mandare all'aria i piani di studio che ho fatto.

Cosa mi dovrebbero insegnare tutti questi anni di esami rimandati? Che forse sto sbagliando strada, che forse dovrei tentare un nuovo approccio?

La mia pianificazione è sempre la stessa: data dell’esame (meno) i giorni per ripassare tutto diviso le pagine che devo studiare, cosi magari viene fuori che per 35 giorni devo studiare 10 pagine al giorno fino ad arrivare a cinque giorni prima dell’esame a dover solo ripassare.

Quante volte nella mia lunga carriera universitaria sono riuscita a preparare un esame seguendo i miei schemi: mai.

Quante volte ho preparato gli esami negli ultimi tre/quattro giorni che rimanevano: sempre.

C’è qualcosa che non va, è chiaro, però non so se il problema è la pianificazione in sé o il fatto che effettivamente non seguo il mio piano per più di qualche giorno.

Quindi mi chiedo che cosa dovrei cambiare realmente, il mio approccio, evitando magari di stabilire quante pagine precise devo fare, evitando pure di contare i giorni e mettendomi semplicemente ogni giorno a studiare per tutte le ore che ho disponibili oppure se devo si fare un piano e cercare di seguirlo, una volta per tutta.

Ho iniziato a scrivere su questo blog anche perché ho creduto che in qualche modo avrei dovuto rendere conto a qualcuno di quello che non faccio, anche se è un qualcuno irreale, che in realtà non c’è, ma scrivendo ci si sdoppia, si lascia una propria metà su questo foglio, e si da il compito a quella metà di controllare che tutto vada come previsto.

Ci riprovo quindi, non lo so se faccio uno schema o no, so che ci riprovo.

Date esami:

1.       (I) 17 aprile

2.       (G) 18 aprile

3.       (R)  8 maggio

4.       (M) 10 maggio

5.       (D) 11 maggio

6.       (T) 4 giugno

Quindi per questo mese di febbraio il progetto laurea prevede:

chiedere la tesi

focalizzarmi sul materiale: riordinare quello che ho e recuperare quello che non ho, quindi principalmente si tratterà di fare riassunti.

Vedremo al primo marzo quanto avrò fatto 😉

[illdoitnow-blog]

Punto di partenza: nuove abitudini

Evitiamo di fare ste cavolo di liste, evitiamo anche di sprecare carta con schemi e schemini che tanto finiscono sempre per essere spezzettati in mille pezzi (per paura che qualcuno apra la mia spazzatura e scopra che sono una grande procrastinatrice). Iniziamo con qualcosa di semplice, o qualcosa che non richiede uno sforzo fisico (non sono ancora pronta per diventare una maratoneta come tutte le persone che hanno successo) e che non preveda sveglie alle 5 del mattino (come fanno tutte le persone che hanno successo).

Un addio ai social network per riprendermi indietro quelle ore che butto su Facebook e su Instagram e per dare il via alla mia “raccolta di piccoli passi per diventare una persona migliore”.

Perché abbandonare Facebook e Instagram mi renderà una persona migliore?

1)      Dovendo passare le mie giornate a studiare qualsiasi distrazione mi risucchia in un trip che finisce con me che sto davanti al telefono a scorrere la home e le pagine da studiare che non sono state toccate, intanto fuori si è fatta sera e tocca cucinare e a studiare ci si ripensa domani.

2)      Perché la mattina quando mi sveglio non voglio aprire i social e non voglio farlo nemmeno la sera prima di dormire.

3)      Perché Instagram è solo una grande pubblicità ed è diventato molto noioso

4)      Facebook è la fiera dell’analfabetismo e ogni fake news condivisa da un mio parente mi fa venire ogni volta voglia di commettere un omicidio.

Per creare una nuova abitudine la si deve inserire in una routine ben precisa, in questo caso si tratta di eliminare un’abitudine quindi si deve trovare qualcosa che la sostituisca e che ci dia lo stesso livello di soddisfazione che ricevevano da quella precedente.

Nel caso dei social network il bisogno scatta in quei momenti in cui mi sto rompendo le scatole di fare qualcosa e ho bisogno di una distrazione o i momenti diciamo morti, come quando ci si sveglia la mattina.

Nel caso della distrazione si possono sostituire con un bel libro, articoli di giornale, o un’applicazione simpatica per l’inglese (come memrise) in modo da unire l’utile al dilettevole.

Nel caso dei momenti morti invece bisognerebbe riuscire a capire che sono in realtà molto pieni e che non si dovrebbe cercare di riempire sempre ogni piccolo spazio con qualcosa da vedere, da leggere, da giocare, si può in realtà riuscire a godersi il silenzio della mattina senza per forza portarsi dietro il telefono in bagno, magari si riesce ad imparare qualcosa di più ascoltando sé stessi e lasciando il mondo spento ancora per un po’ sotto il cuscino.

[illdoitnow-blog]

Sono uscito stasera ma non ho letto l’oroscopo

L'anno della svolta è arrivato: farete man bassa di successi!

Paolo Fox, Rob Brezsny e tanti altri mi ricordano che quest’anno plutone e saturno sono tornati nel mio segno che per gli astrologi significa che tutto andrà per il meglio anzi pare che sarà un anno pieno di successi.                             

Per questo ho ripreso a leggere l’oroscopo, dopo tanto tempo sembra tornato il sereno per noi capricorni un po’ sfigati, ma anche perché non ho un cavolo da fare e sto cercando in tutti i modi di non aprire instagram e ricadere nel loop di stories noiosissime.

Sarà un anno di successi dicono, e io diciamo che voglio crederci, perché arrivati a questo punto c’è bisogno di un potere dall'alto (in questo caso i pianeti) per provare a trovare una via alternativa a questo sfacelo.   

Saturno e plutone riusciranno a farmi studiare per gli ultimi esami? A farmi laureare entro luglio? Riusciranno pure a farmi trovare un lavoro così da poter iniziare a svuotare un po’ le mie wish list sparse per il web? sicuramente le sorti della mia vita non le decide paolo Fox e quindi mi tocca rimboccarmi le maniche.

Rimboccarmi le maniche per cambiare, anche se a questo punto dopo tutte le volte che ci ho provato dovrei credere che non è possibile cambiare se stessi, che il nostro carattere alla fine ci definisce e non possiamo improvvisamente diventare persone precise se siamo così caotici, eppure non riesco a credere che tutti i miei fallimenti mi definiscano, che sia io quella che si accontenta della mediocrità, quella che rimanda e rimanda e alla fine non conclude niente, non voglio essere quella persona che un giorno si sveglia e scopre che ha buttato via il tempo senza goderselo.

Quindi diciamo che iniziamo cosi quest’anno, cercando di non dare un dispiacere a paolo Fox, brindando a plutone e saturno per essere accorsi in mio aiuto e mettendocela tutta per far si che questa sia l’ultima volta che scrivo queste stronzate.