Inger Ørmen Helgestad

Instagram: ingerormen - Training blog

[ingerormen]

[ingerormen]

Workout #chins

[girlsmotivation]

[ingerormen]

[ingerormen]

I'm going to nail this in 2015 - #fun #play

[ingerormen]

20 kg - going for next level

[ingerormen]

From Nationals last weekend

[ingerormen]

Lørdagsøkt done #optimalprestasjon #optimalprestasjonkettlebellclub #compactkettlebells #gs #girevik #girevoy #kettlebell #jerk #oalc (ved Optimal Prestasjon)

[ingerormen]

Det går framover - #compactkettlebells #gs #girevoy #kb #kettlebell #clean #jerk #lc #optimalprestasjon #optimalprestasjonkettlebellclub (ved Optimal Prestasjon)

[ingerormen]

Getting friendly with 18 kg #kb #kettlebell #gs #girevik #girevoy #optimalprestasjon #optimalprestasjonkettlebellclub #allinn #senior

[ingerormen]

#foamrolling and #stretching is a major part of my training regime #kb #girevik #optimalprestasjon #optimalprestasjonkettlebellclub #justdoit

[ingerormen]

Working with #jerk #technique #inprogress #kb#kettlebell #gs#girlpower #senior #optimalprestasjon #optimalprestasjonkettlebellclub

[ingerormen]

#jerk #techniqueset #kb #kettlebell #gs #girevoy #optimalprestasjon #optimalprestasjonkettlebellclub #motivation #workhard

[ingerormen]

#jerk #techniqueset #kb #gs #optimalprestasjon #optimalprestasjonkettlebellclub #allinn #workhard

[ingerormen]

#norway #training #happy #goodlife #outdoor

[ingerormen]

#determination #mindsett

[ingerormen]

Optimal Prestasjon coach @Dmitrij Gordejev