El chispeador

pa' todos tengo un poco

[jodedordevida]

Aquí donde me ves, también tengo mis momentos de bajón criticos...

[jodedordevida]

Mientras sigas en ese hueco mental, ta bien

[jodedordevida]

No me alegro, pero si me da mucho gusto...

[jodedordevida]

A pesar de estar aquí, siento que no estoy...

[jodedordevida]

Todo es mejor cuando me sonríes.

[jodedordevida]

Eres feliz pensando que soy infeliz, disfrútalo, yo estoy bien si tú te sientes bien...

[jodedordevida]

Sister https://www.instagram.com/p/CYkp_Q9Mghx/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

Brother https://www.instagram.com/p/CYkplRWseXl/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

El King.... https://www.instagram.com/p/CYaUzeSsv1y/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

Venom, por dónde lo veas... https://www.instagram.com/cristhianjohnson78/p/CYaUrF3sd6c/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

Con el jefe... https://www.instagram.com/p/CYaUjfSMVt8/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

En busca de las esferas del dragón https://www.instagram.com/p/CYaUcabM8uI/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

Jugaremos muevete luz verde... https://www.instagram.com/p/CYaUM2oseYn/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

Maldito payaso... https://www.instagram.com/p/CYaUCJNMPSG/?utm_medium=tumblr

[jodedordevida]

Y de pronto, como si nada dice, no quiero nada...

[jodedordevida]

PAULO ANDRÉ CHENSO es médico y profesor en Londres. Creó un "MANUAL PARA LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.

*EN LA SALUD:*

*01.* Beba mucha agua.

*02.* Coma más lo que nace en los árboles y plantas.

*03.* Viva con las 3 E:

Energía.

Entusiasmo y

Empatía

*04.* Tome 30 minutos para descansar.

*05.* Realice actividades que activen su cerebro.

*06.* Lea más libros.

*07.* Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día.

*08.* Duerma 8 horas por día.

*09.* Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.

*EN LA PERSONALIDAD:*

*11.* No compare su vida con la de otros.

*12.* No tenga pensamientos negativos.

*13.* No se exceda.

*14.* No se vuelva demasiado serio.

*15.* No desperdicie su energía con disparates.

*16.* Hable pausado, no grite.

*17.* La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca por lo que tiene.

*18.* Olvide cosas del pasado. Lanzelo al mar del olvido.

*19.* La vida es muy corta para odiar a alguien.

*20.* Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE.

*21.* Nadie dirige su felicidad, únicamente usted.

*22.* La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año.

*23.* Sonría y ría más.

*24.* No necesita ganar todas las discusiones. Sepa PERDER.

*EN LA SOCIEDAD:*

*25.* Póngase en más contacto con su familia.

*26.* Cada día dé algo bueno a otros

*27.* Perdone todo a todos.

*28.* Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.

*29.* Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día.

*30.* No le importe lo que otros piensen de usted.

*31.* En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo No se estrese.

*EN SU VIDA DIARIA:*

*32.* Haga lo que es correcto.

*33.* Deshágase de lo que no es útil.

*34.* Recuerde tener siempte salud, cuidandose.

*35.* Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa.

*36.* No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga.

*37.* Lo mejor aún está por venir.

*38.* Cuando despierte en la mañana, agradezca por estar vivo.

*39.* Mantenga su corazón ♥ siempre feliz.

*POR ÚLTIMO:*

*40.* Qué tal si envía éste MANUAL DESDE SÚ ABUNDANCIA E INFINITA GRATITUD🤗a las personas que Usted Aprecia, Quiere o Ama.❤

[jodedordevida]

Mis preciosos... https://www.instagram.com/p/CAlQ6JbnyyZ/?igshid=2ctnkrjmg6y