jubss

[jubamour]

Ed, não sei se vcs gostariam, mas se vcs me lembrarem, amanhã eu posto a dieta liquida que minha irmã fazia na época da bariatrica, tanto da fase 1 quanto da fase 2, ai vcs decidem por si mesmas o melhor

Querem isso?

[jubamour]

Eu decidi que o meu presente de superar os 60 kgs vai ser poder fazer balé.

Eu sempre quis fazer balé, mas eu era muito gorda pra isso, e não tinha a construção corporal certa pra isso, mas se eu superar a fase dos 60 (a partir de 59,80) eu vou me inscrever nas aulas de iniciante, afinal, se eu tiver dinheiro, qual o problema?

E eu quero poder fazer coisas que garotas magras fazem... eu possivelmente não vou fazer com tanta graça, mas é questão de tempo até ficar com o corpo ideal

[jubamour]

Eu realmente esqueci de comentar antes com vocês ou falar sobre, mas eu comemorei meu primeiro marco de peso significativo:

Eu não sou mais uma bola de pilates, só uma bola de basquete agora

Eu sai (da forma oficial, óbvio, medicamente falando) do sobrepeso, agora eu sou só gorda, não estou mais gravemente doente, de acordo com meu imc

Pra muitas isso não marca muito, mas saber que isso significa que eu venci minha pior fase e estou mais perto do meu sonho de ser extra-magra me trás tanta felicidade, porque me mostra que eu sou mais do que capaz de conquistar o que eu quero.

67.20 hoje a noite, espero acordar com 66.90 ou algo do tipo, e sei que vou bater minha meta, porque como disse nanda tsunami, ✨️ eu faço acontecer ✨️

[jubamour]

Eu não corro por amor a corrida, corro por estética e desespero

Recentemente eu comecei a correr, consigo correr até 40 minutos completos, corro no pace 6,30-7, e sinto que minha irmã e minha mãe pensam que é por saúde, competição, coisa e tal, mas a verdade é só uma: corro pq emagrece muuuuuiiito e porque minha irma disse que quando ela mais perdeu barriga foi quando aumentou a distância e diminuiu o pace.

Todo o dia eu penso: "hoje não é dia de correr" seguido por: "ó a obesidade atrás de você, corre" q nem o povo faz com criança pequena, só que em vez do monstro ou coisa do tipo o que vai me pegar é a obesidade, ai continuo andando, continuo correndo até meu pulmão feito de saco de papel começar a colapsar

Quero uma cintura extra-fina, quero coxas menores e isso é algo que a corrida ajuda a conquistar, então talvez eu deva continuar fugindo da gordura

[jubamour]

Hoje eu fiz o total e completamente pensavel, esperado e imaginado:

Eu lambi um corrimão.

Sim, tem cara de fim de vida, tem cara de "eca que nojo" e tem cara de coisa de maluco, mas na semana que eu tive infecção foi a semana que eu mais perdi peso, 3 kgs em 7 dias, a febre ajuda muuuito na perda de peso, e eu queria perder bonito assim de novo, só uma semaninha, eu não morri antes e tenho quase certeza que não morro agora (os quase desmaios foram consequências não pensadas na época, mas dessa vez eu tô pronta, sério) só uns 3 dias de febre noturna, febre queima caloria como nada nesse mundo faz velho

Serasse funciona pra uma infecção?

[jubamour]

Hj acordei com 67,95, espero perder só mais 1 kg pelo menos essa semana, plmds

[noeatingcupcakes]

“é só uma beliscadinha”

“é só um pedacinho”

“é so…”

ai vai ver, aos poucos essa “gordura” que você come se acumula e você fica enorme de novo. Você não tá com fome, é só a sua barriga de porca pensando, beba água, chá, escove os dentes, esqueça a comida.

Isso só mostra que você continua uma gorda sem controle algum.

seu sonho não é caber naquela roupa? se esforce, ainda não é suficiente.

[jubamour]

Acho q vou de dieta líquida essa semana galera, só quero perder mais 2kg essa semana, pra chegar no esperado do mês e ter paz mental

[jubamour]

Estava realmente em situação de barril aqui

Você sabe que a situação era desesperadora quando as pessoas te chamam de magra com vc pesando 70kg, sinal supremo q vc era tão gorda que precisavam de um satélite pra tirar fotos suas, pq vc não servia numa câmera comum

(Estou falando de mim galera, a coisa era louca msm aqui)

[jubamour]

Eu ganhei 1 kg.

Me sinto tão nojenta que só de olhar pra comida sinto asco, estava com 69,80 e fui me pesar agora a noite e estou com 70,80, exatamente 1 kg.

Não vou ficar assim, prefiro morrer a passar outra semana lutando por um unico kg, eu vou fazer de tudo pra perder 2 de uma vez essa semana

[jubamour]

Meninas, preciso real da opinião de vocês

E o carbogel? Tipo, sabem carbo gel? Aquele gel que o pessoal do wellnes costuma comer antes de fazer grandes exercícios, como nadar 1 km ou correr 5km, minha irmã costuma usar, já que ela corre bastante, e recentemente eu comecei a correr, consigo correr 32 minutos ineterruptos antes de não aguentar mais, e sinto muito orgulho disso

Mas voltando ao carbogel, vcs acham que conta como quebra do nf? Eu sei q as calorias do pacotinho (75 kcal) coloca ele como algo que quebra sim o nf, mas eu queria mto poder correr em nf (tipo, estar a mais de 20hrs em nf e ainda sim conseguir correr) e não sei se consigo só com um refrigerante zero na barriga, pq eu queimo muita caloria nesses 30 min (tipo, foi coisa de dobrar o tanto de calorias que eu gasto em 1 hr andando) e tenho medo real de desmaiar na rua, em um lugar estranho e acontecer algo ruim comigo, oq vcs acham? Real e sem filtros, por favor

[jubamour]

Hey gatinhas, como fluem as coisas?

Não me dediquei o suficiente esse mês e acho q vou tentar ficar de jejum até o mês fechar oficialmente, talvez um pouco mais, pq acho q vou acabar finalizando o mês com menos da metade da minha meta, com 70,90 em vez de 68, como planejei como mínimo do mês, me sinto um lixo

Vcs perderam melhor? Espero que sim, ninguém merece viver com gordura te atrapalhando

Não aguento mais ser gorda, literalmente gorda, imc acima de 30, gordura, dobras e pele se tocando por todo o lado, estou ficando louca

Ana, por favor, tire tudo de mim, me deixe vazia de pensamentos e da gordura, apenas pele e ossos

[jubamour]

Pra mim nfs usam o mesmo princípio de corridas (pelo menos da forma que minha irmã ensinou): passando o primeiro km o resto fica fácil, daí é só ir subindo a cada 2-3 corridas 1 km, até a maratona

Nf seguem o msm principio: as primeiras 12hrs são difíceis e seu estômago arde, bateu 14hrs fica fácil até as 36-40hrs, ai depois é aguentar a fraqueza e a tontura

Tenho dado vergonha a mim mesma esses dias, porque está perto do fim do mês e eu não atingi minha meta do mês, preciso chegar a, no mínimo, 68kgs ainda esse mês, pra faltar só 10kg até a primeira mf

[jubamour]

Ao que tudo indica eu sigo viva

Tive escolhas alimentares que me envergonharam e estou embarcando em 48hrs de nf depois de correr meu primeiro km (hoje, domingo) nadar pra porra em uma piscina olímpica (na sexta-feira) e andar 15km (esse hj tbm) tô tentando queimar as calorias que consumi enquanto me ponho de nf pra baixar meu glicogenio com urgência, quero a sensação de tontura de novo, quando ela vai embora eu me sinto desolada e envergonhada, como quem falha consigo mesma, a tontura ao levantar e os pés confusos me confirmam que eu estou no caminho certo, eu amo eles lindas, simplesmente me faz sorrir me sentir aérea por conta da pressão baixa, e sentir a cabeça pesar

É como um pedaço do céu que eu planejo alcançar quando for um anjo leve o suficiente pra voar✨️

[jubamour]

Cheguei nos 72, agora estou ansiosa para os 71 😅 acho q consigo ainda essa semana, se amanhã não acordar com 71 vou fazer um jejum longo, pq já estou com 72,20.

Recomendo pra todo mundo ter balança em casa, faz muito bem pro controle, tenho a minha desde o comecinho do processo

[jubamour]

As coxas se encostarem não parece natural

Adiante gata, divorcie suas coxas✨️

[jubamour]

Tive uma compulsão agora a noite, já tinha completado 24hrs de nf quando comi o resto do bolo de casa e frango, resultado, 500 kcal pra noite que não era pra ter nenhum, agora tô caminhando pra queimar tudo (já tinha feito caminhada de manhã, mas como comi tenho que compensar) vou tomar chá de sene e ir dormir, e me planejar pra doar sangue, espero que meu ferro ainda esteja bom o suficiente pra doar, saibam que doar sangue ajuda o mundo e aumenta o gasto calorico basal (por conta da necessidade de "fazer" mais sangue) então vou gastar aonde puder, e estou pensando em procurar doença pra eu de novo, eu queimei tão bem na minha semana doente

Nada disso são dicas, é só meu cérebro trabalhando pra compensar a culpa do dia