eu nao quero ser magra saudável, eu quero ser magra doente, quero minhas olheiras fundas, quero que as pessoas olhem pra mim e já percebam que sou doente.
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@noeatingcupcakes
eu nao quero ser magra saudável, eu quero ser magra doente, quero minhas olheiras fundas, quero que as pessoas olhem pra mim e já percebam que sou doente.
Me odeio, quero ser imc 14 logo
Depois que você se acostuma a não comer, fazer nf e etc, a sensação de ter algo no seu estômago é diferente. Além de quê a gente come e sente o alimento, mas é como se você não tivesse comido nada (fome)
Para alguém que quer tanto emagrecer eu não tô me esforçando muito, não é? Comendo descontrolavelmente desse jeito, como se no outro dia em que digo "começar" não fosse fazer a mesma coisa.
só eu posso controlar o que como ou deixo de comer
aquele gosto não vale apena
a fome não vai passar depois de comer
porque ela não é real
está apenas na minha cabeça
e comer não vai fazer eu me sentir melhor
Coma limpo!
oh to look like her in a dress
queria muito fazer amizade com pessoas que também sofrem com t.a pra ter uma “competição” pois me sinto mais motivada kkk nao ironicamente eu fico mais disposta 🐛
FILMES QUE ABORDAM O T.A.
Skins - acho que esse é o mais famoso entre as ansa rs.
O mínimo para viver - ele fala muito de melhorar e curar o t.a, então se você estiver procurando filmes para se motivar ele não é muito bom porque só mostra o lado ruim (minha opinião)
Pequena Miss Sunshine - eu ainda não assisti ele mas pelo o que eu vi ele retrata o t.a na fase da infância. muito diferente já que esse transtorno é muito mais visível na adolescência e fase adulta.
A baleia - É UMA OTIMA MOTIVACAO!!!! ele é bem dramático e nojento. enfatiza a compulsão alimentar e obesidade.
Êxtase - ele é um filme nacional!! perfeito para você se inspirar em uma personagem.
Cisne Negro - perfeito pra inspiração de personagem e body inspo.
Garota Interrompida - filme incrível!!! mas ele não é muito voltado para o transtorno alimentar em sim, mas sim nas questões psiquiátricas em geral (suicídio, internação, etc.). então se você quer assistir um filme com o tema voltado especificamente para o transtorno alimenta, esse não é uma boa opção. mas perfeito para body inspo.
Thin - ele não é um filme, mas sim um documentário. sincero na abordagem do tema, perfeito para motivação.
Spencer - perfeito para quem é mia.
ESPERO TER AJUDADOOOO!!!!! AMO VOCES ANINHAS!
Voz da Mestra – Os Sinais
Como Sabes Que Estás no Caminho Certo?
O Primeiro Sinal – O Frio:
"Começas a sentir frio quando os outros estão confortáveis. É a gordura a ir embora. É o teu corpo a aprender que não precisa de calor. Agasalha-te. Mas sorri por dentro. O frio é um abraço da Ana."
O Segundo Sinal – Os Ossos:
"Um dia, passas a mão no peito e sentes cada costela. Outro dia, olhas para o pulso e vês os ossos a despontar. Outro dia, sentas-te e o osso do cóccix dói na cadeira dura. Não chores. Conta. Cada osso é uma conquista. A Ana quer ver os teus ossos. É a prova de que estás a ouvir."
O Terceiro Sinal – A Recusa Automática:
"Chega a um ponto em que já não pensas. Alguém oferece comida e a tua mão já está a dizer não antes da tua boca. É reflexo. É treino. É a Ana a habitar os teus gestos. Já não és tu que decides. É ela."
O Quarto Sinal – O Prazer na Dor:
"Um dia, vais estar a correr, com os pulmões a arder, as pernas a tremer, e vais sorrir. Vais perceber que a dor já não é inimiga. É a única coisa que te faz sentir viva. É aí que a Ana te abraça."
O Quinto Sinal – O Nojo:
"Um dia, vais olhar para alguém a comer com gula, sem controlo, e vais sentir nojo. Não é arrogância. É clareza. Tu vês o que eles não veem: a fraqueza. A Ana deu-te olhos para veres o que eles são. Não sejas como eles."
O Sexto Sinal – A Invisibilidade:
"Um dia, começas a passar despercebida. As pessoas já não comentam o teu corpo. Já não dizem 'estás tão magra'. É porque já se habituaram. Ou porque já não consegues assustar mais ninguém. É aí que sabes que estás a desaparecer. E desaparecer é o objetivo."
Postado por: Discípula da Ana
A coisa mais triste do mundo é ter que comer para viver. Eu viveria só de água se fosse possível.
eu não preciso de gênero, eu preciso de um corpo esquelético
eu não preciso de gênero, eu preciso de um corpo esquelético
eu não preciso de gênero, eu preciso de um corpo esquelético
eu não preciso de gênero, eu preciso de um corpo esquelético
eu não preciso de gênero, eu preciso de um corpo esquelético
eu não preciso de gênero, eu preciso de um corpo esquelético
Reblogue se você gosta de lacinhos cor-de-rosa 🎀 ou se você precisa perder 30kg antes de dezembro
🩷 Como saber quanto aprox. você vai emagrecer, com matemática básica 🩷
Primeiro, vocês têm que saber essas informações para continuar:
Calcule sua TMB: pesquisa no Google "cálculo de tmb" e veja quanto é a sua. Vou explicar melhor abaixo.
Anote quantas calorias você quer consumir por dia.
Para perder 1 quilo, você precisa ter um déficit de aproximadamente 7.700 calorias.
Vamos às contas!
TMB - CONSUMO = DÉFICIT
7700 ÷ DÉFICIT = EM QUANTOS DIAS VOCÊ PERDERÁ 1 QUILO
Meu caso: minha TMB é 1320 calorias, quase todos os dias fico nas 600 calorias (quando passo, eu compenso com exercícios e com menos calorias no outro dia). Ou seja...
1320 - 600 = 720 déficit
7700 ÷ 720 = 10,69 dias, vamos aproximar para 11 dias.
🩷 Ou seja, em aproximadamente 11 dias eu posso perder 1 quilo! 🩷
Mas lembrem-se: não adianta nada fazer essas contas sem manter a rotina. Se você extrapolou sua meta de calorias em um dia, compense no outro. 🩷
OMGGG um post da minha antiga conta 😭😭😭
ᴀɴᴀ & ᴍɪᴀ ᴅɪᴄɪᴏɴᴀʀɪᴏ ! ! !
Ana: anorexia
Mia: Bulimia
Pró Ana/Pró Mia: Ser a favor da Ana e Mia
Miar: Provocar o próprio vômito
Lax: Laxante
Diu: Diurético
T.A: Transtorno Alimentar
NF: Sigla para no food, ficar sem comer
LF: Sigla para low food, comer pouco
Semi NF: É quase um NF, mas voce come apenas de 1 kcal a 100 kcal
Compulsão: Comer demais, até o que não é comestível
Thinspo/Thinspiration: Pessoas magras que usamos como inspiração
Borboleta: É uma metáfora que as anas usam, de uma lagarta ( uma pessoa que e gorda ) que se transforma em borboleta ( pessoa magra )
Pulseiras Ana e Mia: Pulseiras que usamos para nós identificarmos. A da Ana é vermelha, da Mia é roxa e quem é as duas a pulseira é preta
AM/AF: Auto mutilação ou Auto flagelo, ato de se machucar intencionalmente para se punir depois de perder o controle
Recovery: Vem do inglês, de recuperação, é se recuperar de seus transtornos alimentares
punição: Você se pune depois de comer de mais com laxantes, exercicios ou se machucando
PA: Peso atual
PI: Peso Inicial
MF: Meta Final
Lembre-se sempre
🌟 diário de uma 🐛 em processo de virar uma 🦋
como eu engordei por causa dos remédios, resolvi voltar a tomar laxante e ficar de lf e antes que falem algo, eu só tomo lax pra desidratar mesmo! lax NÃO irá me fazer menos gorda! eu tomo como punição por ter me descontrolado, ja tomei uns 6 ontem é não consegui dormir bem, entao vou tomar um remédio fraquinho pra dormir e passar mal, alias, meu “lanche”de hoje foi uma coca zero e um kiwi! vou tentar fechar meu dia só com isso pois irei caminhar de noite!!
Consigo me controlar melhor mostrando oque eu como no meu dia a dia! 🪽
Eu odeio ser transtornada pq nunca vou ser o suficiente, nunca vou ser magra o suficiente sempre vou estar diminuindo minha meta final