Sem título

Bailarina e Corredora

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Vídeo caseiro de outubro de 2019. Só pra dar uma animada no dia. https://www.instagram.com/p/B76RVfVlXOfxoXWj3ZlaugxjavLQlJEGqlOvZI0/?igshid=1erk62bxlesvt

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Minhas danças em casa treinos de dança do ventre.

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TREINO DO DIA 27 DE JANEIRO #agachamento #agachamentolivre #treinoemcasa #focandonotreino #massamagra https://www.instagram.com/p/B7595wbJy_g/?igshid=7sx7a5m6ajs6

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Boa noite segue minha 2° noite de treinos em casa #treino #treinotriceps 3x10 #treinoemcasa (em Estância Velha, Canoas) https://www.instagram.com/p/B74sai0HD3s/?igshid=10et8e61j9x5d

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Almoço de hoje meio precário mas é o que tem. #almoçoleve (em Estância Velha, Canoas) https://www.instagram.com/p/B73k6BNJv2I/?igshid=1e5e3q67qcr9o

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Chegaram as fotos oficiais.💃 Do festival encantos ll de 2019 Da Escola @kristiangalvaodancas @tonycapellao fotógrafo. #gratidão🙏🏼 por tudo e encerramento do meu ano. https://www.instagram.com/p/B73hquQlMS7_vG7kA6EUMIBtxGcElHxq2IrFZw0/?igshid=irytg23a5mlq

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🚩NÃO TENHO VERGONHA DE MOSTRAR COMO ESTOU NO MOMENTO, VERGONHA É SER O QUE NÃO É. Minha primeira postagem do meu corpo com 62 kilos Quero chegar a 55 kg pelo menos com massa magra corporal. Eu estava 47 kilos fui pra 72 kilos tenho oscilação de massa e peso. Perdi gordura e ganhei massa então emagreci 12 kilos depois ganhei massa magra de 2kilos. Todo dia 28 do mês vou postar minhas transformações. 👌🙏🏋️‍♀️🏃‍♀️⬇️ #desafiomassamagra ⬇️ #desafiomagra⬇️ #desafiotreinoemcasa⬇️ #treinosemcasa #desafiofitness ⬇️ #massamagra⬇️ #emagrecimentomensal⬇️ #emagrecimentosaudavel⬇️ #emagrecendocomsaude #dieta⬇️ #sersaudavel #focanadieta⬇️ #treinandoemcasa #corridaemagrece ⬆️➡️♍😁 (em Estância Velha, Canoas) https://www.instagram.com/p/B73W_60p90M/?igshid=103mmma830e40

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Café da manhã Ovo e batata doce. #cafedamanha https://www.instagram.com/p/B73PeQnJ_YY/?igshid=z53b7bonlxwt

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Tive que fazer um alongamento que eu estava com de cabeça e nas costas. #alongamentocorporal https://www.instagram.com/p/B72P0FUpND4/?igshid=xhvil1c7bg3o

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Segundo treino da noite #treinodegluteo 🏋️‍♀️ Acho que to meia cansada por isso que fiz pouco. #mastofocada https://www.instagram.com/p/B72OuSeJucd/?igshid=1f43yijgg4hxw

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Segundo treino estou um pouco desfocada, mas fiz mesmo assim. #agachamentolivre com alterere de 5 kilo cada Treino de glúteo #treinodegluteo https://www.instagram.com/p/B72HW3Kp75k/?igshid=1swe30bquqgex

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Hoje iniciei meu primeiro treino de Janeiro de 2020, eu estava um pouco desmotivada com treinos, mas vou fazer do mesmo jeito então segue aí uma sequência de agachamento com altares de 5 kilos cada, desequilíbrei mas segue o treino. #agachamento https://www.instagram.com/p/B72F1QBpLMm/?igshid=mk459cxctssc

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JANTA DA NOITE #jantandosalada 100%saladas e um ovo cozido. #vegetariana Estou a 27 dias sem carnes. #saladas #focanadieta #saladassaborosas #salada Saladas Chuchu,repolho roxo, alface lisa, aspargos, batata doce e 1 ovo cozido e pepino. https://www.instagram.com/p/B72A3MfpZ44/?igshid=ta3i9cluubqq

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Mais uma corrida concluída apenas 45 minutos de intensidade . #45minutosdecorrida https://www.instagram.com/p/B715J6WnYnw/?igshid=1inf3w8ydf63y

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SOU bailarina de danças Árabes. Me segue aqui

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Infelizmente não temos mais avozinha faz 6 anos já a Dona Maria Bisavó do Kurt. https://www.instagram.com/p/B71l9vUlQ4Z67710fix8IPZ-Oq02aVqlYgZ0vY0/?igshid=195i2zx30u420

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Época boa de escola eu amava estudar. Anos de 2006. Me formei tarde com 24 anos pois é Coisas da vida.🤦‍♀️ #tbt https://www.instagram.com/p/B71immClHEohd5QTlUqDew6Pn5GQFoHbfoEOLI0/?igshid=1mmqwwuytv3sk