Activen el modo oxidación y mantengan el equilibrio en la alimentación. Para rayar el abdomen o tener un abdomen plano no se tiene que dejar de comer, la falta de alimento hará que realicemos una mayor ingesta de alimentos en menos tiempo y eso romperá el equilibrio que hay que tener entre comidas, si quieren tener resultados rápidos coman alimentos ricos en fibra soluble como avena y frutas 🍏🍌🍉🍎🍒🥭. #abdomenplano #abdominales #ejercicios💪 (en Colombia) https://www.instagram.com/p/CEhMBpfFt_V/?igshid=1au67pgmmusl8














