Hana

expect nothing

[miss-jolielaide]

Đức Phật không nói rằng bạn phải cảm thấy tội lỗi vì mình đã tham hay sân. Bạn chỉ cần hay biết những gì đang diễn ra. Đừng tự lừa dối chính mình. Đó là tất cả những gì bạn cần làm. Hãy chánh niệm, nhưng đừng tự dằn vặt mình. Chấp nhận thực tế và sống thật với chính mình là điều quan trọng nhất.

― Sayadaw U Jotika, Tuyết Giữa Mùa Hè

[nguocdoi]

Mình đọc được mấy câu này trong “Nghệ thuật sống”, thấy rất có giá trị tham khảo, xin chia sẻ với mọi người (và gửi tín hiệu tới.. vũ trụ):

“Ở một mình có thể nuôi dưỡng 10% tinh thần, im lặng có thể tránh 20% thị phi, cắt đứt liên lạc có thể giảm 30% hao tổn nội tâm, ngậm miệng có thể tránh 40% cạm bẫy, tiết kiệm tiền có thể giữ vững 50% tài chính, kỷ luật có thể thắng 60% cuộc đời, biết nhìn người có thể giảm 70% tổn thất, quyết đoán có thể giữ 80% thời gian, cứng rắn có thể giữ 90% an toàn, dựa vào bản thân thì chắc thắng 100% cuộc đời.”

Suối thông

[anxietyproblem]

[kesinohana]

mình đã 30 tuổi rồi nhưng vẫn không tránh khỏi buồn lòng vì tăng cân.

[kesinohana]

Năm thứ mười một hút thuốc lá, mình bỏ thuốc.

Được 3 ngày rồi. Hóa ra mình cũng không nghĩ nhiều về nó lắm.

[kesinohana]

Nhiều khi mình cũng muốn nhắn tin cho bố mẹ để kể là con đi làm mệt quá, tháng này bố mẹ đỡ cho con một tí tiền nhà được không. Mà mình biết chắc chắn bố mẹ mình không thể, bố mẹ sẽ không bao giờ có thể nói rằng "mệt quá thì nghỉ đi về nhà bố mẹ nuôi". cho nên mình không bao giờ dám than thở với bố mẹ.

sáng mẹ nhắn mai đến hạn nộp tiền nhà rồi, mình thấy tin nhắn mà mình không có sức để trả lời. đến tối thì mình chuyển khoản cho mẹ. lòng mình trống rỗng như cái tài khoản của mình vậy.

[kesinohana]

Chuyện hơi buồn:

Vào lúc tài khoản ít tiền nhất tôi tìm thấy nhiều cách nuông chiều bản thân nhất.

Học HSK4, tập gym, mua Claude pro

Thôi không sao, kiếm tiền thôi

[kesinohana]

Trưởng thành là khi bạn hiểu rằng mọi lựa chọn đều do mình quyết định. Đừng gọi đó là bất công, có lúc không như ý muốn chỉ đơn giản là sẽ có đường khác để đi thôi.

[kesinohana]

“Tác dụng phụ của việc cảm xúc ổn định là mất đi khả năng yêu người khác.”

[kesinohana]

Sau rất nhiều ngày tháng để phòng bừa bộn, hôm nay mình đã dọn dẹp và sắp xếp lại hết đồ đạc, đổi layout. Mình thuê cô dọn nhà, cái phòng trọ bé tí mà 2 cô cháu quần quật gần 3 tiếng.

Mình hi vọng tâm trí mình cũng được dọn dẹp phần nào, như căn phòng này của mình.

Mục tiêu nghề nghiệp năm mới, là không khóc khi đi làm.

Chúc mọi người năm mới nhẹ nhàng.

[kesinohana]

Có những ngày như hôm nay. Buổi sáng mình hào hứng nghĩ đến lúc ngồi vào bàn làm việc và nghiên cứu, viết bài, hoạch định kế hoạch truyền thông cho bộ phim tâm huyết của team sắp ra mắt. Nhưng mình vẫn cần phải làm một số việc khác trước khi có thể ngồi xuống và bắt tay vào công việc mà mình rất hào hứng ấy.

Qua một ngày làm này làm kia, đến buổi tối trở về, đến lúc này mở máy ra nhìn vào màn hình excel đang trống trơn, mình lại cảm thấy... đuối quá. Mình không biết phải truyền thông như thế nào, không biết phải viết như thế nào để tạo thảo luận, gây hứng thú, để cho mọi người xem phim ngoài việc up ảnh poster và ghi những dòng chữ lạnh lùng kiểu tên phim - sắp ra mắt. Danh sách page và người có sức ảnh hưởng trong lĩnh vực liên quan mình cũng chưa research kỹ càng.

Cận Tết page nào cũng đang chạy content cho các phim tết bom tấn chiếu rạp, làm gì có không gian để ý đến một phim ngắn độc lập. Mình đang không có ý than thở, mình chỉ muốn nói là cùng một ngày, cùng một người, có thể thay đổi thái độ và tâm trạng như mình hôm nay thôi.

[kesinohana]

điều tôi làm đều đặn hằng năm, ngoài việc già đi, là hiến máu

[fuckwallpapers]

[kesinohana]

Chà, lâu rồi mình không còn viết gì trên tumblr nữa.

Cuộc sống cứ trôi qua lặng lẽ, mình đã đi qua biết bao tháng bao ngày. Việc viết lách càng ngày càng xa xôi. Không biết đã bắt đầu bao nhiêu cái blog wordpress để rồi lại để nó trôi nổi về đâu không nhớ được địa chỉ nữa.

Mình vẫn hời hợt như thế.

Năm nay gặp khủng hoảng công việc chưa từng có. Thực ra mình nghĩ sớm muộn gì mình cũng phải trải qua va vấp này, chỉ là biết trước rồi mà vẫn không thay đổi được rằng bản thân yếu đuối vô cùng.

Mình hỏi mẹ, bố mẹ sinh con vào giờ nào mà còn hiền thế ạ. Con chẳng cãi nổi ai cái gì. Đi làm bị đồng nghiệp mắng, đến cái ông be ship hàng cũng mắng con mà con không cãi nhau được, thậm chí sau đó ức quá mở app ra định đánh giá 1*, thế nào rồi lại thôi không nỡ.

Nhiều lúc con giận chính mình vì sự nhu nhược và yếu đuối đó.

Mẹ bảo, thôi cứ hiền lành vậy thôi con ạ. Đanh đá với ai mà làm gì. Tính mày giống bà nội, ông nội cũng hiền. Cứ thế thôi con ạ.

Mẹ nói mấy câu mà tủi thân chực khóc. May là trước đó đã khóc hết nước mắt rồi, cũng đợi cho mắt hết sưng rồi mới dám về nhà. Bố mẹ lớn tuổi, mà con gái chẳng lo được gì, nên không dám làm bố mẹ thêm phiền lòng.

Tự nhiên nghĩ cuộc sống trăm ngàn mối lo. Ai ngoài kia cũng đang quay cuồng sống. Người tận hưởng, người chịu đựng. Mong tất cả đều có được sự chấp nhận với chính mình.

[kesinohana]

Chỗ dựa tinh thần của con người có thể là âm nhạc, sách vở, thể dục thể thao hay công việc và non sông biển hồ, chỉ duy nhất không thể là con người mà thôi.

[su--su]

"Chỉ trong thời gian đêm cũ và ngày mới giao nhau, tôi mới bình tĩnh và sắc lạnh. Có thể làm những việc cô độc. Như viết lách, soi gương, bật âm nhạc nho nhỏ nhưng vẫn ồn ào, và rơi nước mắt. Lúc tôi chỉ có một mình vẫn thường khóc như thế. Khi đối diện với người xa lạ, nụ cười của tôi thật ngọt ngào xinh đẹp. Không rõ nguyên nhân vì sao. Tôi dần dần ỷ lại vào cách giải thoát này."

An Ni Bảo Bối | Bầu trời cảm lạnh

[simply-a-cat-in-sadness]

“Nếu có một mái nhà có thể cho ta uống say, khóc vùi, buông xuống tất thảy xấu hổ và bí mật, thì đó chính là nhà của mình.”

Tố niên cẩm thời (An Ni Bảo Bối)