krátke názory na skincare + pekný mejkap

krátke a pravdivé recenzie kozmetiky #citlivaplet

[kokooon]

Karanténna aktiva: Seriózne kúpanie a ešte serióznejšie sprchovanie | Ako si doma spraviť kúpele | časť 1

Každý sa počas karantény doma niečím zabával. Počas prvej vlny sa kváskovalo, počas duhej sa otužovalo. Keďže drogérie chvalabohu nikto nezavrel, ja som sa mohla zlepšovať v kúpaní a sprchovaní. Podarilo sa mi vytvoriť si metódu, vďaka ktorej sa cítim výborne vo svojej koži - pretože moja koža sa cíti výborne. Prečítajte si zákonitosti seriózeho kúpania a sprchovania, ktoré si môžete osvojiť, upraviť podľa seba a vytvoriť si zaručený spôsob, ako sa vynikajúco o seba postarať. Patrick Bateman súhlasí.  Postup:  Oukej, takže môj rituál má už dosť pokročilú formu, ale tak toto je blog o kozmetike, takže sa asi ani nič iné nedá čakať. Začínam v kuchyni, kde si dám zovrieť vodu na čaj, nachystám hrnček, nasypem čaj, zalejem a nechám lúhovať. Potom idem do spálne - tam treba zo seba zhodiť všetko oblečenie, pekne ho vytrepať a dať do koša so špinavým prádlom, alebo vyvetrať na stojan. Odložiť si šperky, hodinky, gumičky, dať si župan a papuče a prekefovať vlasy. Nachystať si pyžamo a ponožky na spanie, zasvieť jemné svetlo. Cestou do kúpeľne v kuchyni vybrať čajové vrecúško, alebo sitko a nechať čaj chladnúť.  Ak mám čas a chuť, tak pred sprchou začínam kefovaním tela na sucho. Drevenou kefou s prírodnými štetinami sa má telo kefovať od rúk a nôh smerom k srdcu, aby sa tak pod pokožkou rozprúdila lymfa a aby sa mechanicky odstránili odumreté časti pokožky. Ak nie, tak si len umyjem ruky a odlíčim sa pomocou odličovacieho oleja, alebo micelárnej vody. Na ruky rada používam tuhé mydlo s čiastočkami - napríklad kusy ovsa, alebo kávy, chia semiačok, alebo maku - tieto jemne masážne veci majú na mňa veľmi relaxačný úcinok.  Pri kefovaní tela je dôležité nevynechať členky a nohy, chrbát a kríže. Preto je najvhodnejšia kefa na dlhej rúčke.  Potom šup do sprchy. Ja vždy začínam s teplou vodou a postupne namočím celé telo, vlasy a väčšinou sa trochu pod teplou vodou zohrejem. Teplá voda je veľmi uvoľňujúca. Potom šampónujem vlasy - väčšinou dvakrát. Používam šampón na podporu rastu vlasov od Alterny. Mám aj takú malú masážnu kefku, ktrá stimuluje pokožku hlavy, takže ňou si jemnými krúživými pohybmi premasírujem pokožku hlavy. Dobre opláchnem a potom do spodnej časti vlasov vmasírujem kondicionér, skoro ako krém do tváre. Vlasovú masku používam iba, keď sa kúpem. Opláchnem si ruky a na masážnu špongiu dám sprchový gél, alebo tuhé mydlo. Mám rada detské sprchové gély s ovsom - napríklad Balea alebo Aderma - ktoré sú takmer neparfumované a moc nepenia. Mám strašne rada všetky parfumované gély, ale nemôžem ich používať, strašne ma vždy vysušia a dráždia, takže ak mám silnú potrebu vône, tak použijem eukalyptový Dove sprchový olej, alebo Fa Aloe vera, ktoré vonia krásne čisto - ale to len raz za čas. V lete u mňa vyhráva tekuté mentolové mydlo Dr Bronner. Používam drsnejšiu špongiu s pomletými olivovými šupkami z Dmky, alebo mám rada aj prírodnú morskú špongiu, či kus lufy. Pri (jemnom) drhnutí sa špongiou veľmi odporúčam dobre si vyrhnúť prsty na nohách, nárty, členky a spodok chodidla. Často stojíme celý deň na nohách, chodíme a máme ich v uzavretých topánkach a mám pocit, že týchto 30 sekúnd spraví rozdiel medzi priemernou a deluxe sprchou.  Veľmi dobre vymasírujem a umyjem celé telo špongiou len s jednou dávkou mydla a potom použijem žiletku na holenie. Celé to spláchnem od kondicionéru až po končeky prstov.  Ak mi je zima, tak sa znova trochu zohrejem pod teplou vodou a ak sa na to cítim, dám si aj minútu pod ľadovou na osvieženie. Väčšinou to robievam ráno, namiesto kávy. Posledný krok patrí nohám. Päty dobre vyšúcham mojou obľúbeným šmirgľom na päty z Dmky za 1,70 - je fakt super, má jednu drsnejšiu stranu, ktorou začnem a druhú jemnejšiu, ktorou pätu vyhladím. Myslela som si, že nohy s vždy treba nejak extra dlho namáčať a robiť si pedikúru, čo som vždy považovala za tak trochu otravné, ale z mojej skúsenosti päty vždy zmäknú aj počas sprchovania a dajú sa dobre ošúchať. Keďže pedikúru neznášam, tak si obrusujem päty pri každom sprchovaní trochu a potom na ňu nemusím chodiť. Ha.  Okej, čiže nasleduje sušenie a krémovanie. Najprv si dám na hlavu biely froté turban z Kauflandu za 3 eur, ktorý má vzadu gombík a dá sa dobre na hlave zaistiť. Potom si uterákom pekne vyšúcham telo a vyleziem zo sprchy von do froté papúč. Aplikujem ľahké telové mlieko - aj tu mám rada ľahké a neparfemované mlieka - napr Weleda manľová, Havlíková apotéka svudný balzám s kyseinou hyalurônovou alebo Bylinný závoj, alebo Aderma. Mám rada aj tie detské, ale len neparfémované, neznášom tú vôňu zásypu.  Kým sa telové mlieko vsiakne, tak si ešte vyčistím pleť a použijem krém a potom na seba hodím župan, vezmem čaj z kuchynskej linky a švacnem sa na chvíľu do postele a uživam si ten super pocit. Keď mám chuť hrotiť, čo väčšinou áno, tak si ešte  na nohy nanesiem ruky a lakte nanesiem nechtíkovú vazelínu. Takto sprocesovaná chvíľu len tak oddychujem, čítam knihu, alebo pozerám hlúposti na mobile a popíjam čaj, kým nie je čas dať si dole turban a šupnúť sa do pyžama. Vlasy sa snažím čo najmenej fénovať. Jedna moja kamoška po sprche alebo kúpeli civčí jogu na uvoľnenie, čo mi príde ako dobrý nápad, ale tam ešte nie som.  Tento sprchovací ritál je viac vhodný na večer - ranné sprchovanie u mňa prebieha v inom duchu. Umyjem si zuby a potom sa rýchlo povyziekam a švacnem sa pod sprchu. Napením vlasy, na špongiu šplechnem eukalyptový sprchový olej na prebudenie a potom sa dobre vydrhnem - niežeby som bola špinavá, snažím sa zobudiť. Telo a hlavu opláchnem striedavo studenou a teplou vodou. Keďže ráno najčastejšie meškám, tak len na kľúčové miesta dám telové mlieko a na tvár spf. Kým to vsiakne, tak si rozčešem vlasy a padám sa obliecť. Na kondicionér niekedy zabudnem, tak si pred fénovaním dám aspoň sprej na ochranu vlasov pred teplom.  Ráno by som strašne rada používala nejaký grepovo-melónový gél, alebo kávovo-citrusový, ale tieto výstrelky tolerujem len ako mydlo na ruky. Tak si tam predstavte ešte túto vôňu. 

Aký rituál máte vy? Používate iné kroky, alebo pomôcky?  Pomôcky:  Kefa na vlasy  Froté župan a papuče  Kefa na telo  šampón a kondicionér  špongia  sprchový gél / mydlo  žiletka šmirgeľ na chodidlá turban uterák  ľahké telové mlieko / telové maslo  vazelína  hrebeň na rozčesávanie  Literatúra:  Effects of Dry brushing - Healthline 

Druhý diel - Kúpanie 

[kokooon]

Jemné vlasy: Výborné produkty na efektívnu starostlivosť

Ešte donedávna som neznášala svoje vlasy. Vždy boli jemné, rovné a absolútne bez života. Potom som sa naštavala a začala som zisťovať, ako z mojich úbohých vlasov spraviť super vlasy. Naštastie, trh s kozmetickými prípravkami je obrovský a na každý “problém” naozaj existuje riešenie. Dala som dokopy tipy, ktoré boli kľúčové a výrobky, ku ktorým som sa pretestovala za posledný rok.  1. Jemným vlasom pomôže zosvetlenie

Baleáž, melír, babylights, hocičo z týchto jemne zosvetľujúcich procedúr dodá jemným vlasom viac textúry, aby boli menej šmykľavé a držali lepší tvar v rôznych účesoch a strihoch. 

Ďalší tip je, že mojim jemným vlasom veľmi pomohol tupý strih “blunt cut” bez prestrihania. 

2. Kondicionér nesmie byť zaťažujúci 

Mám pocit, že väčšina kondicionérov na trhu je formulovaná pre ľudí s hrubými a nepoddajnými vlasmi a dosť dlho mi trvalo nájsť niečo nezaťažujúce. Mám dve varianty - Kerastase a Balea.  Ten od Baley bol pre mňa najväčším prekvapením. Raz po práci som nemala čo robiť, tak som prečítala zloženia všetkých kondicionérov, čo mali v Dmke. Takéto veci ma proste bavia. Na moje prekvapenia som zistila, že Balea kondicionér za 1,25 eura má skvelé zloženie, akurát pre moje potreby. Samé hydratačné zložky, skoro ako v telovom mlieku a žiadne silikóny, avokádové oleje a iné mastné zložky. Čím dlhšie si tento kondicionér nechám na vlasoch, tým viac sa moje vlasy napijú a samotné pramienky sú pružnejšie a objemnejšie. Ovsený a aloe vera majú oba podobné zloženie.  

3. Šampón nesmie byť vysušujúci 

Neviem ako vaše jemné vlasy, ale tie moje sa veľmi rady mastia. Keďže sú tenké, aj normálne množstvo mazu je hneď vidieť. Zistila som, že mi preto viac vyhovujú šampóny, kdtoré obsahujú coco glucosid a nie SLS. SLS moju pokožky hlavy príliš odmastía tá sa následne snaží zamastiť naspäť. Mám rada aj šampóny pre bábätká, špeciálne Micelárny baby šampón Nivea, ktorý predávajú v dosť veľkom balení s pumpičkou len za päť eur. Vďaka tomu, že je bábätkovský, tak obsahuje iba coco glucosid a nie SLS, ale keďže je midelárny, tak má trochu silnejšie čistiace schopnosti. Je super na také každodenné umývanie. Rovnako mám rada aj Alverde Sensite šampón, ktorý je celkom podobný. Keď mám vo vlasoch veľa stylingových prípravkov, použijem žihľavový šamón od Bione na lepšie umytie. Tiež neobsahuje SLS a nie je drahý. Šampón je výrobok, pri ktorom nevidím žiaden zmysel utrácať extra peniaze. Skúšala sm aj Kerastase, Alternu, či Oribe, ale nemôžem povedať, že by okrem krásnej vône boli lepšie, ako tie, čo som si našla. 

4. Rozčesávanie musí byť šetrné 

Jemné premelírovaná vlasy sa celkom rady lámu, preto som si kúpila tie špeci kefy na rozčesávanie - Tangle teaser a Wet Brush. Sú naozaj super, rozčesávanie s nimi je super príjemné, narozdiel od obyčajného hrebeňa. 

5. Fénovanie / kulmovanie len s použitím ochraného spreja 

Ochranné spreje sú trocha otravné, pretože podobne ako SPF na tvár sú strašne mastné! Nielenže mi vždy zamastia vlasy, ale keď si isch striekam do vlasov, často sa mi doma potom šmýkajú parkety. Nechápem, komu tieto veci vyhovujú. V amerike mali skvelé ochranné spreje, ale mne už sa dávno nechce objednávať si každú jednu fľaštičku kozmetiky z iného e-shopu a preferujem Dmku, ktorá je dvadsať metrov od môjho domu. Podarilo sa mi tam nájsť ochranné sérum, ktoré má ešte aj jednu bonusovú vlastnosť a to tú, že jemným vlasom dodá pri fénovaní textúru - rozumej objem. Jet o celkom šikovné, keďže človek ušetrí za texturizačný sprej, ktorý bohužiaľ ešte lacno dobre nevyrobili.  Toto Nivea sérum som kúpila skoro náhodou a je okrem Balea kondicionéra druhým kľúčovým výrobkom, ktoré robí oje vlasy použiteľné. Nezaobídem sa bez neho a dúfam, že ho nikdy neprestanú vyrábať.

6. Olej musí byť čo najľahší

Stále presne neviem, akú úlohu hrá vlasový olej, ale možno je to ochrana proti mechanickému poškodeniu? V každom prípade, 100% skvalánový olej od The Ordinary za pár šupiek je skvelý ľahký olej na jemné vlasy - Ak má niekto naozaj dlhé vlasy a je zvyknutý si dlhé konce olejovať, tak tento olej sa v malom množstve vsiakne aj cez noc, alebo počas dňa. Ja si ho dávam v dobrej viere večer, keď si ráno plánujem umyť vlasy, aby sa trochu “napili” ale asi ešte musím vygoogliť presný význam tejto praktiky.  

7. Všetko zachráni suchý šampón alebo texturizačný sprej 

Odkedy som našla to Nivea ochranné sérum na fénovanie, texturizačný sprej už nepotrebujem, čo je super, lebo jediný dobrý je od Oribe alebo Sam Mcknigh hair a die sú drahé jak šlak. Čo sa suchého šampónu týka, ja mám Balea na svetlé vlasy, ktorý je suverénne najlacnejší v Dmke a je úplne v pohode. 

8. EXTRA

Mám celkom rada hyalurónovú penu na vlasy Kerastase, ktorá krásne vonia ochráni vlasy pri fénovaní, ale asi viac kvôli jej krásnej vôni ako účinku. Ale aj to je niekedy faktor :) Potom mám rada rôzne séra na pokožku hlavy - celkom ma teraz zaujalo probiotické sérum od Galiné alebo sérum na podporu hustoy vlasov od Alterny. 

Moja filozofia s vlasmi je taká, že proste chcem mať naozaj pekné vlasy - preto radšej pravidelne zaplatím viac za baleáž a dobrý strih a potom menej za šampóny, kondiciéry a všetko ostatné - mám ale pocit, že všetky výrobky, ktoré som spomínala výborne fungujú a majú presne ten efekt, aký potrebujem. Pravidelná starostlivosť so skromnejšími výrobkami je stále lepšia ako nepravidelná s drahými. 

[kokooon]

Smerom k olejom - mastná pleť a suché vlasy no more

V posledných pár rokoch sa postupne začali propagovať oleje, ako riešenie pre mastnú pleť. Z vlastne skúsenosti môžem napísať, že je to dobre, ale treba si vedieť vybrať.

Vrátila som sa k nim vďaka vlasom. Podarilo sa mi usmažiť si ich príliš častým farbením a začali sa mi v polovičke lámať a vypadávať. To už vo mne vyvolalo jemnú paniku, tak som sa dala do intenzívneho googlenia vlasových masiek a ingrediencií. Všetky bežne dostupné výrobky mi prišli strašne prechemizované a  tie v salónoch hrozne predražené. Ako najschodnejšie sa mi zdali prírodné oleje komplexné a výživné záležitosti, namixované samou prírodou. 

Rozhodla som sa kúpiť oleje od slovenskej firmy Dr. Feelgood, ktoré sú z bio surovín, lisované za studena a bez prímesí. Chcela som vysokú kvalitu oleja a dodávateľa, na ktorého sa môžem spoľahnúť. Prišlo mi, že keď už človek ide kupovať bio olej, tak najlepšie od niekoho, komu na tom záleží. 

Preštudovala som ich materály a vybrala som si ricínový a argánový. Jeden ma vyšiel na 10 eur, čo mi príde ako dobrá cena za vysoko kvalitnú vec, ktorá aj dlho vydrží. Rozhodne je to menej, ako Kerastáse alebo Oribe. 

Ricínový by mal nakopnúť rast vlasov alebo aj mihlaníc a obočia. Tak si ho vmasírovávam do svojich kútov (ach) a dám kvapku aj na kefku na obočie a prečešem si ho, aj mihalnice. Má konzistenciu hustého olejového gélu. Toto sa snažím robiť každý večer, kedy si idem na druhý deň umyť vlasy. Chodím do postele slušne naolejovaná, priateľ zatiaľ nekomentuje. 

Ten argánový som zatiaľ použila dvakrát, ako dlhodobú masku. Po umytí vlasov som si ho rukami vmasírovala do celej dĺžky. Pani v obchode mi prízvukovala, že oleje idú vždy na vlhkú pleť, alebo vlasy. Takže si ho tam vmasírujem - na moje jemné vlasy stačí asi 5 kvapiek - a potom vlasy jemne zahrejem fénom a zabalím. Toto je vhodné cez weekend, keď máte v pláne byť celý deň doma. 

Mám taký pocit, že argánový olej sa do vlasov vie vpiť. Keď ho vymyjem a vlasy sa mi vyschnú, tak majú v sebe elasticitu a sú hladké. Doteraz boli usmažené, suché a odpadávali, takže mám pocit, že sa mi ich ešte podarí zachrániť. 

Olej si dávam aj na tvár, mám jojobový a argánový. Jojobový je svojou štruktúrou najviac podobný prirodzenému mazu pokožky. Preto som si ho kúpila. Usúdila som, že moja mastná pleť (ktorú som roky trápila peelingovými a penivými čističmi) nadprodukuje maz, lebo má pocit, že ho stále nie je na povrchu dosť. Tak som si povedala, že keď na ňu dám extra maz, mohlo by ju to upokojiť  a zastaviť. Môžem povedať, že odkedy som prestala používať penivé čističe a tonery s alkoholom a začala s olejmi a krémami, nemám už mastnú pleť. 

Robím to takto: vyčistím pleť Výživnou čistiacou emulziou od Dulcia - a lá Lisa Eldridge - potom ju poriadne nastriekam ružovou vodou od Dulcia a do dlane si dám zopár kvapiek jojobového alebo argánového oleja. Tie vklepem a vmasírujem. Na vrch si dám krém, buď Avene kompenzačný, alebo Nobilis Tilia ružový, alebo Bione medový. 

Som prekvapená, že moja pleť zvládne toľko oleja a krému. Ale už nie je mastná a vyzerá spokojne. Možno je to vekom? Mám 27. Nechápem, ale je to super. 

V lete si plánujem kúpiť olej z malinových jadierok, ktorý má v sebe priodzené SPF 25 - 30! No a keď budem staršia, tak si na pleť asi kúpim šípkový olej, ktorý je super proti vráskam, na obnovu pleti a spevnenie. 

Spomínané veci: 

Argánový olej od Dr.Feelgood - 100ml - 13,50 EUR 

Jojobový olej od Dr.Feelgood - 100ml - 8,50 EUR

Ružová voda BIO od Dulcia Natural - 300ml - 17,50 EUR

Výživná čistiaca emulzia od Dulcia Natural - 300ml - 19,90 EUR

Ružový krém od Nobilis Tilia - 100ml - 18 EUR (dobrý ale neviem, či stál za tú cenu)

Výživný kompenzačný krém od Avéne - 50 ml - 24 EUR (dobrý, drahý)

Medový krém od Bione - 50ml- 3,90EUR (zatiaľ najlepší krém!)

Ako sa odlíčiť od Lisy Eldridge

[kokooon]

7 tipov ako vyliečiť akné

S najväčšou pravdepodobnosťou je dôvod vzniku akné vnútorný. Akné nevznikne len tak pre nič za nič, je to symptóm. Niečo sa vnútri deje a treba to riešiť. 

Mne sa podarilo dostať akné vo svojich 26 rokoch, z čoho som bola poriadne prekvapená. Mala som ho na brade, sánke a lícach. A netvárilo sa, že by chcelo niekam odísť. Trvalo skoro rok, kým sa mi podarilo sa ho zbaviť a vyliečiť všetky jazvičky, ktoré mi po ňom ostali na lícach. Ak ste na tom podobne, tak tu sú moje tipy, ako to prekonať: 

1. Čas navšíviť obvodnú a nechať sa skontrolovať. Pár pupákov raz za mesiac nie je dôvod na paniku, ale sústavné akné treba považovaž za symptóm.

2. Piť veľa vody. VEĽA. Nevedela som, čo znamená veľa vody, až kým ma moja kolegyňa, ktorá má mamu sestričku nepresvedčila, aby som skúsila vypiť viac ako 2,5 litra denne. Na mňa toto hrozne dobre zafungovalo, ale musela som sa do toho najprv veľmi nútiť. Teraz si bez plného pohára vody nesadnem k počítaču. 

3. Používať minimum kozmetiky. Verte mi, že kozmetika váš problém s akné moc nevyrieši. Aspoň nie zo začiatku. Ja milujem kozmetiku a mejkap, ale viem, že čím menej jej používam, tým je moja pleť lepšia. Keď vás zachváti akné, skúste dať všetko bokom a sústediť sa najprv na svoje zdravie. Ponechajte si niečo jemné, na čistenie - napr Bioderma Micelárnu vodu alebo Avéne Extrémne jemný čistiaci gél a niečo na hojenie puknutých pupákov s kyselinou salycilovou a ľahký hydratčný krém napr Avéne Ľahký krém alebo Avéne Kompenzačný krém. Celkom fajn vec je aj tento sprej - SeroZinc - od La Roche-Posay, ktorý vám pleť “vydezinfikuje”, zmatní a upokojí. A majú ho bežne v lekárni. Aj kalciová alebo zinková masť z lekárne je super na hojenie zapálených líc alebo brady. 

Zo začiatku som používala všetky možné bublinkujúce gély a pílingy s micro čiastočkami, ktoré mojú tvár akurát dráždili a roznášali baktérie. Okrem toho ju prehnane vysušovali a mastila sa ešte viac. Väčšina kozmetiky mierená na aknóznu pleť mi príde uplne kontraproduktívna. Veľmi vysúša! Dlho mi trvalo, kým som pochopila, že kozmetika akné vlastne nevylieči. 

Zo začiatku chodťe na to veľmi jemne, len postupne pridávajte alebo mente produkty. Nechajte pleť žit. 

4. Umývať si kozmetické štetce

Ak máte veľmi zlé akné, je normálne, že si ho túžite zamaskovať. Lisa Eldridge má na to perfektný tutoriál, kde vysvetluje, že nepotrebujete veľa mejkapu, ale správny postup. 

Je veľmi dôležité, aby ste si po každom použití umyly svoje štetce. Aj keď nemáte akné, je dôležité, aby ste si uch umývali. Ja mám doma syntetické štetce od Real Techniques, ktoré znesú časté umývanie a rýchlo schnú, keď na radiátor položím uterák a poukladám ich na ne. Na čistenie sú aj rôzne prípravky, ale ja používam tuhé mydlo na ruky - pošúcham a napením v dlani a opláchnem. Takto opakujem niekoľko krát, až kým štetec nie je čistý. 

Raz za čas posprejujem moje lícenky a púdre deznefekčným aerosólovým sprejom z DM a nechám prirodzene vyschnúť. 

5. Pravidelne dezinfikovať mobil a neprikladať ho k tvári

Mobil je jedna z najšpinavších vecí, ktorá sa dotýka tváre. Treba si v lekárni kúpiť balenie mini obrúskov nasiaknutých alkoholom a raz denne ho pretrieť. Rovnak môžete pretrieť aj klávesnicu alebo myš, ak robíte veľa na pc. 

6. Meniť si obliečku na vankúš a uterák na tvár aspoň raz - dvakrát do týždňa. Začína to byť celkom intenzívny zoznam :) Pravda je taká, že ja stále robím všetky tieto veci. Zvykla som si na to a oplatilo sa. V IKEA som si nakúpila asi šesť malých uteráčikov a obliečok a nemilosrdne ich vymieňam. Sú v jednej farbe, tak ich len pekne spolu švacnem do práčky. 

7. Nechytať si tvár a dať si vlasy do copu! 

Toto bolo pre mňa tažké, ale podarilo sa. Vlasy v sebe nesú veľa špiny a roznášajú baktérie po celej tvári. Je to jedna z vecí, na ktorú treba myslieť. 

-

To bolo mojich sedem poznatkov, ktoré som získala pri prekonávaní môjho akné. Ak s tým práve bojujete, držím vám palce. Najdôležitejšie je, si zapamätať že akné má svoju príčinu a tú budete musieť riešiť. Na začiatku som si myslela, že mi práve kozmetika pomôže a že keď nájdem ten správny produkt, tak sa mi pleť vylieči. Ale to je len martketing. V skutočnosti som sa musela zamerať na problém, ktorý mi to akné spôsoboval (v mojom prípade nízka hladina proteínu v krvi). 

Každé akné je iné. Toto nie sú definitívne odporúčania, ale ak ste na ceste hľadania odpovedí, tak vás dúfam nasmerujú dobrým smerom ;) 

[kokooon]

Linda Cardellini v absolutne krásnom mejkape. Na očiach má tiene z palety Unzipped od Lorac, na lícach bronz od Too faced. Ale čo má na perách neviem. Strašne sa mi páčia tie teplé, vínovo-hnedé očné tiene s jej hnedými očami - vôbec sa nebijú ale tým, že tiene sú teplejšie, ako jej oči, ich zvýrazňujú. Originál na ITG. 

[kokooon]

high drama florals obsession

[kokooon]

Reportáže z NYFW jasne oznamujú, že 90s sú back! Znamená to veľa matných rúžov v hnedých a slivkových tónoch, čierne očné linky a celkovo najmä studené a matné odtiene. Mne sa to pozdáva, lebo rada nosím slivkové nechty a šedé očné tiene, hodí sa to k mojim vlasom aj očiam. Takže ma tento trend celkom teší.  Viac na skvelom Into the Gloss. 

[kokooon]

Keď farba rúžu ladí s farbou očí, pleti a vlasov (a topánkami a lakom na nechty) je môj svet kompletný. Photos od Iv Santa Photograhpie

[kokooon]

Multimasking!

Šanca je, že ak ku mne prídete na návštevu, nepotrvá to dlho a začnem na vás cápať masku. Podľa toho, ako dobre sa poznáme. Susedka z detstva mi píše rovna na whatasappe, že je na ceste a ja už viem, čo treba. Masiek mám doma niekoľko a používam ich podľa toho, čo sa momentálne na mojej tvári deje.

Podľa môjho simplistického pohľadu na vec sa masky rozdeľujú do dvoch kategórií - tie, čo odstraňujú gunk/usadeninu a tie, čo pleti niečo dávajú. 

Ja veľmi často používam exfoliačné masky - potrebujem oslobodiť upchaté a zanesené miesta, takže vám viem celkom dobre rozprávať o rôznych maskách, ktorými som si prešla.

Ale keďže som už niekoľko rokov za dvadsaťpaťkou (zatiaľ len dva, ale tak asi som trochu fanatik) tak som si uvedomila, že nemôžem tú pleť stále len vysúšať a musím jej aj trochu niečo dať :) 

Obligátne treba pripomenúť, že dobrá pleť hrozne závisí od toho, ako sa stravujete, či cvičíte a od vášho zdravotného a emocionálneho stavu celkovo. To nenapraví žiadna maska.

Teda multimasking je teória, ktorú sa chystám uviesť do praxe. Exfoliačné bahno na nos, bradu a čelo a ostatné, najmä očné okolie a krk - dostane kolagénovo - vitamínovú šupu! Ak by som chcela byť perfekcionista, pridala by som aj očné náplaste, napustené výživnými látkami. Je to aj dobrý spôsob ako doraziť rôzne cestovné balenia a vzorky, čo máte doma.

Odporúčam na insta pozrieť hashtag #multimasking :)

Multimaskingu dedikovala napríklad japonská značka Boscia celý kit! Cute! Na tento trend sa chytili aj Clinique, Dr. Jart a malé balenia masiek predáva aj Dr. Hauschka, Weleda alebo DM-ka. A teraz, čo bolo prv - trend alebo výrobky? Ktovie. 

fotka od ELLE UK

[kokooon]

látka od Sam and Lavi 

[kokooon]

O prírodných deodorantoch, potení a voňavkách

Bratislava sa práve spamätáva z (dúfam) posledného, šialeného tepelného frontu. Teploty tu v meste počas minulého týždňa vystúpili na lahodne lepkavých 40 stupňov celzia. Klímy a ventilátory sú vypredané vo všetkých Baumaxoch a je najvhodnejší čas na článok o deodorantoch a potení. 

Nie som kozmetický chemik ani farmaceut a nemám patent na pravdu. Toto je len môj proces umývania sa v zime aj v lete a ak vás táto téma zaujíma... ta da! 

Tak, aby ste vedeli, neumývam sa mydlom. Ani sprcháčom s nálepkou sensitive, ani emulziou pre bábätká z lekárne. Okrem šampónu, ktorého sa snažím, no zatiaľ neviem vzdať, nepoužívam na svoje telo nič voňavé, bublinkové ani osviežujúce. Rovnako nepoužívam klasický deodorant, či antiperspirant, ani v týchto teplách. 

Nesnažím sa môjmu telu zabrániť v jeho normálnych procesoch a nie som ani stromáčka. Milujem kozmetiku, šminky a voňavky a píšem si o nich blog. Existujem v názorovom procese niekde medzi. 

Napriek tomu, že milujem kozmetiku, tak si uvedomujem potenciálne toxický vplyv, ktorý na mňa môže z dlhotrvajúceho hľadiska mať. Všetky kozmetičky, chemičky a farmaceutky z môjho okolia hovoria, že ingrediencie produkované pre kozmetický priemysel majú veľmi vysoký level čistoty a kvality, regulovaný zákonmi a predpismi atď. Na toto nemám žiaden lepší argument ako ten, že si niekde v hĺbke svojej intuície myslím, že my ako ľudké bytosti sme neboli stvorené prírodou s potrebou sa mydliť. Dokonca mám otestované, že aj bez nadmerného mydlenia sa dá v súčastnej spoločnosti prežiť, bez toho, aby ste smrdeli. 

Aké nosíte oblečenie 

Jedným z najdôležitejších elementov je vaše oblečenie. Ak aj v lete nosíte oblečenie a spodné prádlo z umelých vlákien, je zaručené, že smrdieť budete. Treba sa orientovať na oblečenie z tkanín, ako je bavlna, ľan a hodváb.  Vo vzdušnej blúzke z polyesterovej zmesi vám nepomôže ani bio deodorant. 

Ako sa umývate

Sprchové gély som prestala používať postupne. Zo začiatku som ich mala na vani aspoň tri a každá minutá fľaška pre mňa znamenala radostný výlet do drogérie a polhodinové ovoniavanie všetkých nových Dove v DMke. To ináč stále robím. Milujem tie vône čistoty. Po sprche som vymydlenú kožu poslušne natrela telových mliekom, aby nebola suchá. To sú hneď dva produkty na každodennú spotrebu, just sayin. Potom som dostala nejaký random ekzém a presedlala som na sensitive verzie. Potom a neparfémované verzie. Potom som si niečo prečítala o sulfátoch a skúšala prírodnejšie mydlá. A nakoniec som skončila pri teplej vode. Čas od času použijem ovsené mydlo bez mydla od Aderma, keď sa vo mne ozve beauty fanatik. Je to to najmenej invazívne, čo som na našom trhu zatiaľ našla. 

Uplne najradšej si napustím vaňu, švacnem do nej Prešovskú kúpeľovú soľ bez parfému (1kg za menej ako euro) a tri kvapky levanduľového oleja z Chorvátska a tak 15 minút sa vaňujem. 

Deodorant 

Ak sa dá, nepoužijem žiaden. Myslím si, že moji kolegovia a známi na to zatiaľ neprišli. Vôňa deodorantu (a prášku na pranie a aviváže) je jednou z mojich najobľúbenejších, takže vždy vnútorne plačem, keď v drogérii nadviažem očný kontakt s Fenjalom, ale ráno si šupnem svoj soľný kryštál a som good to go. 

Myslím si, že nemusím nikomu vysvetlovať, že zabraňovať poteniu 48 hodinovými antiperspirantmi a dávať si každý deň do podpazušia Dove alebo Rexonu dobré nie je. Pot je normálny. Ak sa každý deň umývate, periete si oblečenie, nejete úplný nutričný odpad a nenosíte v lete polyblend, nebudete ofenzívne smrdieť. Fakt. 

Túžim vyskúšať ešte tento krémový deodorant v tégliku od Navia, čo je slovenská prírodnejšia značka. Odporučila mi ho moja dobrá kamarátka, ktorá tiež skúša prírodnejšie deodoranty. Povedala som si, že keď domíňam svoj soľný kryštál, tak si ho kúpim...ale tá vec asi vydrží večne, takže to asi nevydržím a pre dobro tohto blogu ho idem objednať a zrecenzovať. 

Voňavky

Bez parfému si to neviem predstaviť, je to jedna z vecí, čo ma teší najviac. Tak si ho väčšinou streknem radšej na oblečenie, ako na kožu. Aspoň trochu lepšie, vravím si. 

Hydratácia 

Napriek tomu, že si pleť nadmerne nevysúšam mydlom, mám dosť suché nohy a lakte! Snažím sa svoju pleť nechať robiť, čo vie (a pomáhať jej madľami, avokádom a rybami) ale veci ako klíma, voda a kúrenie mi dávajú zabrať. 

Moje naj spôsoby ako hydratovať kožu v poslednej dobe je kokosvý olej, mandľový olej od Dr Hauschka, mandľové telové mlieko od Weledy alebo kefovanie suchou kefou pred sprchou. 

V ideálnom svete sa ráno zobudím, dám si pozdrav slnku, schmatnem kefu a dobré tri-štyri minúty kefujem (nie je na to iné slovo?) smerom od končatín k srdcu. Potom sprcha (v ideálnom ideálnom svete vaňa so soľou a levanduľovým olejom) a trocha oleja na akútne miesta. To by som ale musela vstávať načas, takže tak -

Celkom dlhý post na to, ako minimalisticky som sa to snažila poňať. Ak ste dočítali až sem a zaujalo vás to, šup váš názor do komentárov! Budem sa tešiť. 

[kokooon]

4 najlepšie krémy na ruky

Krémy na ruky sú moja srdcovka. Odkrútila som si všetky povinné drogéristické značky (hajfajv Indulone!) a vyskúšala aj zopár highbudget krémikov a našla som tieto, ktoré verne kupujem dookola.  Nasledujúce odporúčania sa dajú pomerne ľahko zohnať na slovenskom trhu, nie sú moc drahé a potešia vás zakaždým, keď ich vytiahnete z kabelky. 

1. NUXE Réve de miel 75ml cca 8 - 9 EUR

Vonia po mede a čistote, vstrebe sa v momente a nezamastí vám mobil ani klávesnicu. Ruky po ňom niekoľko hodín ostanú jemné a spokojné a budete fakt veľmi dobre voňať. Nezanechá vám na rukách vazelínový film, čo mi vždy vadilo na krémoch, ktoré sa tvária, že sú hydratačné, no v skutočnosti len ostanú na povrchu ako mastný, parafínový film.

Je balený v plastovej tubičke, z ktorej ho pohodlne vytlačíte a vrchnák sa nešróbuje, ale len odklopí.

Odkedy začali NUXE distribuovať všetky slovenské lekárne, tak sa dá veľmi ľahko zohnať v mestách. Nájdete ho aj na parfums.sk.

Je to výrobok lepšej kvality, počnúc balením po samotný krém - ideálny malý darček pre sestru alebo seba .) 

2. Weleda Mandľový krém na ruky 50 ml cca 8 - 9 EUR

Podobne ako NUXE sa aj tento krém ľahko vstrebe, dobre hydratuje a pekne vonia. Vôňa je mandľovo-marcipánová, trošku horká. Je tektejši ako NUXE, ale inak sú oba rovnako skvelé. 

Balený je z kovovej tube, ktorá sa šróbuje. Posledné zvyšky budete musieť teda vytlačiť napr takýmto nástrojom. 

Fanúšikov bio kozmetiky poteší, že je obsahuje veľa prvotriedneho mandľového oleja. Weleda produkuje svoje výrobky vo veľmi vysokej kvalite, čítať o ich značke je radosť.

Weledu zoženiete najlepšie cez ich web, kde majú aj trochu nižšie ceny, ako v DM alebo bio obchodoch. Ak vás krém uchváti, je k nemu aj telové mlieko a sprcháč, rovnako ako ku Creme de Miel. 

3. Dr Hauschka Krém na ruky 50ml cca 11 EUR Vynikajúci krém s trocha silnejšími hydratačnými schopnosťami a silnejšou, bylinkovou vôňou. Cítite najmä ružu, rozmarín a citrónovú trávu. Je tekutejší a vstrebáva sa rýchlo, bez zbytkov. 

Je balený v minimalistickej, štíhlej kovovej tube na šróbovanie. Mám rada takéto bylinkovo-apotekárne výrobky a mám dosť suché ruky, takže je môj najobľúbenejší. Okrem toho sa vstrebáva aj do nechtov - keď som mala nechsty poničené od gélovej manikúry a pripomínali svojou textúrou šmirgel, tak tento šampión ich dal dokopy lepšie ako olej. 

Dr.Hauschka je na ústupe zo slovenských dorgérií, sem tam ho kúpite v bio obchodoch. Objednať na parfums.sk sa dá stále. 

4. LUSH Helping Hands 100g cca 7,75 GBP Tento krém je extrémne mastný, príliš silno vonia a je zabalený vo veľmi nepraktickom tégliku - ale - ak vaše ruky zažívajú riadne mrazy, oceníte ho. Dokáže ochrániť pred mrazom a zreparovať štípajúce praskliny.

LUSH sa na Slovensku nedá kúpiť, preto by som rada našla niečo podobné, ako je tento krém na našom trhu, ale zatiaľ bez úspechu. Miesto v tomto zozname si zaslúžil preto, lebo jediný dokázal zreparovať moje ruky po troch mesiacoch pravidelného závodenia na jachtách v lamanšskom prielive. Napriek krémovaniu spravili soľ, vietor a mráz z mojich rúk dve boľavé a suché konáriky a opravil ich až tento krém. 

Ak poznáte niečo podobne dobré z lekárne, som samé ucho. Dúfam, že vám tento rýchly článok poradil. Ak by boli pre vás moje odporúčania moc drahé, tak nič nepokazíte napríklad olivovou alebo rakytníkovou Indulonou a ak by ste sa chceli naozaj rozmaznať, tak odporúčam bylinkový krém od Elizabeth Arden alebo RODIN Crema.